1樓：桂平光哥
鋅是人體必需的微量元搭圓笑素之一，能促進人體的生長發育。嬰兒在生長發育期間鋅的缺乏會導致發育不良和免疫力低下。因此，對寶寶來說，補知含充鋅是非常重要的。
媽媽可以多給寶寶吃瘦肉、豬肝、魚、蛋黃等活的食物。孩子是否需要補鋅取決於孩子是否缺鋅。有的孩子需要補品，有的不需要，也不是所有的孩子都需要補鋅。
缺鋅的常見症狀包括：
鋅被譽為「生命之花」、「智力之源」。媽媽們一定要注意給孩子補充營養，避免吃太細的食物(精製公尺粉)，注意粗細搭配。當孩子胃口不好時，母親可以在食物的形狀和顏色上努力工作，以引起他們的食慾。
1.異食癖：喜歡吃不可食用的東西，比如土壤和紙。
2.沒有食慾，不喜歡吃東西，也喜歡生病，容易得口腔潰瘍，免疫力低。
3.他們比較瘦，比正常孩子長得慢。
4.晚上或夜間視力下降，東西不清，維生素a缺乏。
哪些食物可以補充鋅？
1.肉類：如紅肉、魚、蝦、蛤、動物肝、血等。
2.素食：紫菜、蘑菇、豆類等。
3.堅果：花生、核桃等堅果。
4.富含維生素a的食物：因為缺鋅會阻礙維生素a的吸收，所以孩子也應該吃富含維生素a的食物，比如胡蘿蔔、南瓜等黃色蔬菜，西蘭花、菠菜等深綠色蔬菜。
最後，哪些孩子容易缺鋅：早產兒、配方奶粉長大的孩子、愛偏食挑食的孩子、經常拉肚子的孩子等。
嬰兒補鋅注意事項。
過量補鋅容易導致性早熟。專家認為，性早熟可以由多種原因引起，飲食是最重要的原因。一旦孩子吃了太多含有激素的食物，比如餵了食品新增劑的雞鴨魚，催熟的蔬菜水果，含激素的藥物等。
它們能誘發兒童性早熟。如今，許多父母忽視孩子的營養，盲目跟隨廣告為孩子化妝。由於補鋅過多，許多孩子早熟。
鋅也被我們稱為性激動劑。如果盲目服用，很容易導致兒童性發育過早。
專家提醒家長，家長腔肆不要讓孩子吃太多牛初乳、蜂王漿等補品，讓孩子少吃含激素的食物和用催熟劑加工的水果，注意葷素結合，多吃綠色食品。
2樓：萊思紐卡
嬰幼兒缺鋅情況普遍，寶寶日常飲食中的新元素不達標，而且不易為人體吸收。可以先給寶虛亂寶做微量元素檢查，用差賣檔哪個藥物補鋅最好在醫生指導下進行。
日常飲食中也可以為孩子提供富含鋅的食物：蘑菇、炒葵花籽、炒南瓜子、山核桃、酸奶、松子、豆類、墨魚、花生油，另外，魚類、蛋類、禽肉類含鋅量和利用率也配困較高。
3樓：邂逅浪漫
最好是多吃新鮮的肉類，蛋類，魚類，堅果類的食物，避免出現挑食，這種情況才能夠更好的從食物猛讓豎中獲得。每天正時的飲枝大食中都有足夠的鋅來攝入的，所以儘量不要讓孩子出現挑食的情況就可以了滑汪。
4樓：冉
六個月以下的寶寶，建議每天補和睜充三毫克，6到12月，每天建議補充五毫衫棚滾克， 1到13歲，建議每天補充十毫克，平時也要多補充維生素，或餘多曬曬太陽，可以多給寶寶吃瘦肉，豬肝與蛋黃的食物。
5樓：曾夢桐
1.經常攝入海空襲叢產品，主要指安全隱患較小的魚蝦類鬥櫻。食用一些肉類食品，因為肉類是鋅的良好禪頌**。
每天補充兩就夠了。
兒童每日需要補鋅多少
6樓：娃娃谷
0-6個月的孩子，每天所需要的鋅只有毫克，7-12個月的孩子需要8毫克鋅。隨著孩子年齡的增長，對於鋅的需求量也會逐漸上公升。在孩子14-18歲的時候，對於鋅的需求量是最多的，每天需要19毫克鋅。
而在過了18歲之後，對於鋅的需求就會降低，每天攝入毫克就可以了。
在兒童缺信緩蔽鋅的時候，不但會影響到孩子的肌體生長，而且哪跡還會導致飲食障礙，其最明顯的滑州表現就是挑食、厭食以及拒食。這時候孩子的食量會大幅減少，有的時候即使不吃飯也不感到飢餓。此外，缺鋅的孩子還容易患上「異食癖」，會吃鉛筆、紙片等非食物。
鋅是促進人體免疫器官發育的重要物質，要是兒童缺鋅的話，就會使免疫功能降低，進而增加兒童患病的頻率。這時候兒童就經常會反覆的感冒、發燒以及扁桃體發炎。
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