1樓：哇玄彬
首先影響身體變重的原因有很多，如外部原因。我們跑步後有的人會選擇來一杯熱水或者能量飲料。實際上，喝水也是有重量的。
而且一杯水的重量數敬大約是半斤到一斤之間，所以運動完變重，就變得合理了。
排洩物也是有重量的。如我們如果在跑前上過廁所，那麼等跑完再測就跟之前就有所差距的了。而人體的排洩物也是有1斤到2斤左右的重量的。所以跑完後體重會變化也是正常的。
體重秤有誤差，用體重秤稱重的此畢沖人會發現，有時候你第一次上稱跟第二次兩次的體重都會不一樣，那是因為體重秤是有誤差的，如果你的體重秤是精確到小數點一位的話，我們體重是1跟2之間的話，兩次體重就會出現誤差。不過誤差不會太大。
當我們排汗後，衣服上的汗漬很多，我們立刻稱重就會產生，體重增加的結果。那是因為我們因為勞累排除的汗液也是有重量的。
因為肌肉是「用則有，不用則無」。我們在運動的時候需要的就是肌肉來帶動，所以跑步的時候，肌肉就出現了。而肌肉出現森殲後由於肌肉密度更大，重量更重，伴隨的我們體重就變重了。
而我們休息後，肌肉消失，體重就自然降低下來了。
2樓：一一開放有愛
朋友你好。運動後體重增長了，這是因為你的運動，促進了代謝，促進了吸收，所以體重增長了。
運動會消耗一定的身體能量，但如果你沒有進行飲食的調整與控制。運動過程中使你的胃口開啟了，代謝、吸收、加快了，造成了體重的增長，這就理所當然了。
在運動中，要想有塑身健體的效果，還必須要控制或調整好飲食、調整好你的運動。
現在你可以按照以下方法進行調整：
1）每週進行2---3次的有氧運動，每次30---50分鐘，促進有氧代謝。
2）再進行槐指3---4次阻抗運動，增加力量及能量消耗。
3）再把每天的飲食量，減掉三分之一或一半，減少物質積累。這一點對你的訓練很重要。堅持訓練，薯明遊每週可數銷以減掉公斤左右的體重。
訓練一段時間，掌握規律後，配合的好的話，每週減掉2公斤左右的體重也是常有的事。
多少的體重能參加軍訓呢?
3樓：畫堂晨起
這個要看情況來定，你的體重過高，身高172體重160正常身高體重，參加軍訓沒有任何問題，如果超過200多斤因為體重嚴重超標可免於參加軍訓，還要平時身體狀況如何。
軍訓的目的是通過嚴格的軍事訓練提高學生的政治覺悟，激發愛國熱情，發揚革命英雄主義精神，培養艱苦奮鬥，刻苦耐勞的堅強毅力和集體主義精神，增強國防觀念和組織紀律性，養成良好的學風和生活作風，掌握基本軍事知識和技能。
訓練內容。對軍人和部隊、分隊進行佇列制式動作的訓練，是共同科目訓練內容之一。目的是端正軍人姿態，保持嚴整軍容，養成整齊劃。
一、令行禁止和嚴格遵守紀律的習慣，培養迅速、準確、協調一致的作風，為掌握技術戰術動作打下良好的基礎。
佇列訓練的實施程式和方法：通常是先講解，後操練；先分解，後連貫；先單個動作，後分隊動作。講解與示範相結合，逐個動作地教練。
為檢驗和提高部隊、分隊的佇列訓練質量，還可採取競賽、會操、閱兵的方法進行。注重教養與學用一致，強調在日常生活、訓練和執勤中養成優良的作風。
4樓：戒戒戒戒熬夜
你好，有時候變重不代表沒瘦哦！軍訓之後發現體重居然沒減反而增加了，這是為什麼呢？
因為進行了有效的有氧運動之後，首先消耗的是體內過多的糖原，然後再去消耗脂肪。消耗糖原的過程每消耗一克都會帶走相應的水分，而我們軍訓運動後會大量的補充水分，脂肪比較輕而水分的重量讓你的體重看起來變重了，所以這就是為什麼軍訓體重反而增加了。
關於體重的組成：
55-65%是水，20-30%是脂肪，15%是蛋白質，5%是無機鹽。
影響體重變化的因素：
1、水分的變化（大多原因都是身體儲水的變化，成年人每天排出1-2公升的水，體重在斤的變化）
2、鹽（1克碳水要抓取3克水進行儲存，只要你比前一天碳水多吃一點，體重就會變重）
3、食物殘渣（只要你昨天晚餐吃的比較晚，或者是一頓大餐，體重都會**的）
4、排便（人的腸道能儲存1-5斤的排洩物，所以因人而異，要更在乎的是bm值）
最後的總結就是不要過度的關注體重。其實**最重要的是減脂，儘可能的保證體重不變的同時降低身體脂肪的含量。如果你減掉的是脂肪，就會得到健康漂亮的身材，**是成功的。
如果減掉的是肌肉，身材不會變漂亮，**是失敗的。
5樓：一條街樂園
原因一：軍訓期間比較辛苦，人體消耗大，進食量增加，促使體重增加。原因二：第二次測量體重時，比第一次多穿了幾件衣服、沒有拖鞋、或者剛吃飽飯等原因，都有可能導致體重增加。
學生軍訓。根據相關規定，除大學、高中生外，中小學生也應接受軍訓。時間一般在9月份開學前或10月國慶後。
技校生、大學生接受正規的軍事訓練和**應急疏散訓練，男生一般為10-30天，女生一般為5-15天。
小學生與初中生主要訓練基本的隊型排列和動作，不宜過度軍訓。高中生在隊型排列的基礎上，訓練內務整理和緊急疏散等日常能力。
大學軍訓會瘦嗎
6樓：你柚點甜兒
是會達到一定的**效果的。
一般每個學校開學進行軍訓的日子，都預定在9月，這個時候，夏天還沒有完全過去，天氣有時候依舊酷熱難耐，這個時候進行軍訓，一方面對於每個在暑假休息的新生來說，運動量加大了，同時運動強度也高，很多時候全身可能都是需要調動起來的，因此，不少人也會瘦下來；還有一方面就是，在夏天，悶熱難耐的操場上進行了訓練後，很多人都不願意再吃什麼飯了，胃口變小了，同時每天又有運動消耗熱量，短時間內，確實是會達到一定的**效果。
但是要注意的是，並不是說軍訓了就一定可以**，首先很多學校軍訓時間不長，可能短期內並不會達到很好的瘦姿衡雀身效果，其次就是有些人越運動越多，空閒的時候就越多，吃攔基得也可能會越多，這樣會導致不願意再動，所以有可能也會變得胖一些的。
想要徹底瘦下來，還是要持之以恆。軍事訓練過程中，通常是通過不斷地進行運動，所以很多人都可以瘦一些，可是軍訓一結束就又會"圓"回來了。因此，無論是軍訓還是軍訓結束，想要瘦下來或保持苗條的狀態，都需要堅持運動，軍訓結束後，可以給自己定個鍛鍊計劃，同時吃的方面注意一下，這樣也是可以保持瘦下來跡早的狀態的。
7樓：勇迷趙先生
學校軍訓是個**的好機會，自己就是個好例子，當然如果條件差一點效果更明顯。主要就是多喝水，但不要增大食量，切忌不要吃零食。
很多人都有過軍訓的經歷，最為常見的是進入學校的時候的軍訓，軍訓過的人都知道，軍訓期間是非常辛苦的，學校接受嚴厲的訓練，每天的訓練量都非常大，而且軍訓期間要求早起早睡，軍訓對人的意志力是很好的鍛鍊，另外還有很多好處，比如那些肥胖的人，就可以藉助軍訓幫禪舉助**，軍訓的確有很好的**效果。
很多人軍訓時沒瘦下來或者身材**了，原因有的就是因為沒有控制好飲食。大多數人平時的運動量遠遠沒有軍訓時那麼多，因此當天訓練結束時就會覺得非常的餓，於是不少人往往就在不自覺中吃了太多，攝入了過高的熱量。所以軍訓時要想瘦還要控制飲食，一天三餐保證正常進食，不要吃太多。
當然也不要不吃或者吃太少，以免出現低血糖等情況。
軍訓的過程中，通常是需要不停運動的，因此不少人都能瘦下來一些，但是一旦軍訓結束有些人就又"圓"回去了。所以不管是軍訓也好還是軍訓結束也好，想要瘦下來或者保持瘦的狀態，就需要堅持運動，不然僅僅依靠軍訓就想要達到理想的**狀態是遠遠不夠的。因此，軍訓結束後，可以卜襲纖給自己制定乙個運動計劃，例如每天晚上在操場上跑型仿幾圈等等。
大學軍訓都練什麼啊？ 5，大學軍訓都幹什麼？
1 佇列練習是軍訓重頭戲，它包括 立正 稍息 停止間轉法 行進 齊步走 正步 跑步 踏步 立定 蹲下 起立 整理著裝 整齊報數 敬禮 禮畢 跨立 半夜拉練等等。在軍訓過程中，像站軍姿 走正步這樣的簡單動作會機械地重複幾百次。2 做夜間巡邏。夜晚需要有人監察一下週圍的環境，所以會安排同學做巡邏。3 訓...
十萬火急！出人命了，諸暨中學軍訓 會出人命滴
首先你要取得河南省的旅遊資料。關於這樣的資料，你可以去旅遊局索取，試試看，或許會給你。如果不給你，你就去大的圖書館查閱河南省統計年鑑或者旅遊年鑑，上面應該有你想要的資料。其次，你取得資料之後，就著手分析資料。我不是學旅遊的，但是做過資料分析的工作，我覺得你可以這樣分析 先分析客源的地理分佈，國內的 ...
大學軍訓一般是什麼時候？在學校裡面嗎？軍訓完了之後就直接開始大學生活了嗎
是啊，不過看你什麼學校，不是軍科學校軍訓很水的不用擔心，大學很精彩好好過吧 開學就會軍訓，一般是半個月到一個月，軍訓完就開始了你們夢寐以求的大學生活了。一般技校軍訓後什麼時候開始上課？就是學校新生軍訓完後什麼時候上學，直接上嗎 一般軍訓一星期，星期六日休息，然後下星期上課 你報的哪個學校，要報考下我...