1樓：帳號已登出
健身軟體有很多，但是能輔助健身教練的只有乙個——怦怦健身教練app。輔助管理會員資訊，提高會員續課率，提公升會員上課積極性。如果要成為健身教練，怦怦健身教練app必不可少。
2樓：動嵐健身學院
如果想做健身教練的話，建議是到專業的培訓學校接受培訓，因為實踐經驗很重要，而且健身教練軟體並不能給自己帶來什麼太多的幫助。
3樓：asfa亞體協教練培訓
健身教練培訓軟體其實並不是特別好用的，因為健身教練培訓實操才是最重要的，軟體的學習並不系統的。
4樓：上海體適能健身基地
如今，隨著健身產業的蓬勃發展，健身教練已迅速成為社會上最炙手可熱的職業，許多人加入了學習健身教練的隊伍。那麼健身教練如何學呢？
健身教練如何學呢？
當健身教練是沒有什麼要求的，健身教練的門檻要比其他職位的門檻要低很多的，所以健身教練才會如此的受大眾的歡迎，健身教練如何學呢？
其實學習健身教練是有兩種方法的，有一種是你去健身房自學，但是這種方法不適合一點基礎的人都沒有的，而且健身房中的健身器械也是存在一定的危險的，所以不是很建議用這種方法的；
再有一種就是，去專業的健身教練培訓學校學習，還是建議大家選擇這種方法，因為健身教練培訓學校畢竟是專業的，在學校有老師做專門的指導的，所以你可以選擇乙個健身教練培訓學校，上海體適能可以瞭解一下。
在健身行業內選擇資歷深厚，辦學久遠的健身教練培訓基地才是明智之舉，有自己獨立的教學環境，配套的訓練設施器材，法律認可的辦學資質。上海體適能健身教練培訓基地，成立於2007年，是健身教練國家職業資格培訓基地、國職考試基地，健美操國家職業資格培訓基地，同時也是中醫藥適宜技術職業化培訓基地。
用健身軟體健身與請健身教練健身，3個月練出來的身體有什麼差距？
5樓：王志剛剛剛
健身軟體會使自己的動作不標準，速度跟不上，請健身教練健身可以讓他給你更好的指導動作，也可以監督你。練出來的身材差距也是蠻大的。
6樓：真實一面
使用健身軟體健身的時候，可能你的一些動作做的不標準就達不到效果，而如果教練在旁邊助教的時候，會對你不標準的動作進行糾正，來達到健身的效果。
7樓：注意防滑
請健身教練可能會讓你的動作更加標準，效果更加明顯，而且他不會讓你的別的地方代償，導致你腰痠胳膊痛。
想健身，跟著教練和健身app哪個更好？
8樓：sc大表哥
毫無疑問，這兩者相比較，當然是跟著教練更好。不過教練也分三六九等了，擦亮眼睛吧少年。
1、教練一直都在指導您健身，講解更詳細，動作質量更高，使你省去許多毫無頭緒的學習與查資料的時間。
2、教練可以根據你的體能和健身目標，設計出最佳及最適合你的課程，併為你建立乙個訓練檔案，使你的訓練更系統更科學化。
3、教練會講解每個動作的注意事項，可以協助及時糾正你訓練過程中的錯誤動作，防止意外，降低受傷的風險，使訓練更安全有保障。
4、教練可以引導您正確的健身觀念，給您健身的動力，並適時鼓勵，助你培養信心，可以有效的減少由於怠惰而不去運動的藉口。
5、教練會隨著你的體能增長不斷制定更適合你的訓練強度的計劃表。幫助你更快更平穩的度過運動平臺期的。使你享受健身的樂趣，變強的成就感，而不是停滯不前的沮喪。
6、經常健身的人都知道，三分練七分吃，這點很重要。教練可以根據你的自身特點，為你制定最佳的營養飲食方案。使您的運動和飲食相結合，達到最佳的健身效果。
當然，還有休息與運動後的拉伸等等，教練都會關注與講解。
9樓：期待
當然各有各的好處啊，跟著教練是可以增加自己的約束力，而健身app是更加靈活，在自己有時間的情況下就可以進行，所以沒有那個更好，適合自己的才是更好的。
10樓：星星
這個要看你從哪方面看。
教練如果你不遇到坑貨，是要比健身app好很多，專業的指導，健身計劃，動作規範，注意事項，鍛鍊節奏都會幫你控制的比app好很多。但是是真的貴。
app呢雖然沒這麼細，但他貴在平民，廉價的**，多選的健身方案，隨時可開始的健身教程而且他大部分是徒手健身對器材要求沒這麼大。
11樓：昨夜星辰就是俺
有教練更好啊，不明白的隨時問，姿勢不對的可以隨時得到教練的糾正，app就不一樣了，只能跟著練沒法交流 有時姿勢不對健身可能適得其反。
12樓：義柏廠
我個人覺得跟著教練更好些，因為教練更能規範每個步驟，更能安全健康的鍛鍊身體。
13樓：墨昆綸
肯定是跟著教練比較好了。因為教練是面對面的，可以根據自身狀況來定製健身方式。但健身app是大眾化的，根據大多數普遍定製的，不會因為你身體狀況、特殊情況而改變。
14樓：網友
看個人吧 跟教練練習的話很多動作教練會給予一定的指導，不至於不會不標準。跟app練的話 不太知道自己的動作標不標準。但跟教練也得找負責的教練。
15樓：墨染風輕
我覺的想健身還是根著教練學會更好，這樣的話有的姿勢做不到位，教練可以幫你糾正，達到事半功倍的效果，而且還能讓你強制自己堅持下去，app就不同了，有時候想偷懶，不想做就不做了。
16樓：蕭小然
如果想健身的話，跟他教練是最好的。因為教練給你的標準知識。還有你要是不算特別會的話，可以跟那個app在家練練，這樣是最好的。
教練呢比較有親和力，直接教你怎麼練，而app有滴時候咱們那位置還有的那個細節的動作是學不會的。能跟app音學呢，比較慢。我認為還是跟教練比較好一些，每個人的同感不行。
17樓：匿名使用者
私教一節課3-400，有錢就找教練，有毅力的話，自己在家照著keep練也可以，我之前照著keep練，乙個多月瘦了15斤。主要是看自己的毅力和訓練強度。
18樓：聊非遺品匠心
根據自身條件，即自己的「軟、硬體」情況。具體點說：時間和銀子都比較充足、沒有基礎或場地條件、喜歡和人溝通交流、甚至希望交到更多朋友的，可以跟教練；時間或資金緊張、自己有場地條件或已經有一定健身基礎、不太喜歡「扎堆」的，用app
19樓：樂大腕
當然是跟著教練學健身更好了！教練在你身邊進行指導規範動作，避免錯誤的動作對人體造成不必要的傷害！app指導肯定不如現實中的真人現場指導效果好！
教練可以隨時根據你的情況對你進行指導和調整，讓你達到很好的健身效果！
20樓：jun大大軍
個人認為還是要跟著健身教練更好，app動作可以學，但是要點以及注意事項不太容易掌握。動作不到位健身沒效果無所謂，但還有可能傷身。
21樓：網友
當然是跟著教練會更好，因為在你做某項運動或練某塊肌肉時，如果你只看app的話，只能學個大概，沒有教練指導動作不到位容易造成肌肉損傷，所以想得到更你專業的指導，最好找教練，如果只想學點簡單的健身技巧，看app就行了。
22樓：網友
跟著教練更好，因為app畢竟是app，不會根據你本身的的情況為你制定好的健身方案，而教練不僅會根據你的情況和需求，為你制定好的方案，還會起督促作用，效果更好。
23樓：網友
如果條件允許的話，當然跟著教練好。但是現在的生活節奏太快，可以用健身app試試，比如我用的keep，跟著練了乙個月腹肌，練出了人魚線。健身，堅持才是關鍵。
24樓：卓依然
我認為當然是跟著教練更好，因為app如同均碼的衣服而教練就是那量身定做的！每個人需要訓練的方式方法，節奏都不一樣，體質也不同，使用app不一定就適合你目前的狀態，但是，從經濟上考慮還是app更划算，這個看個人選擇。
25樓：摸魚
跟著教練的話費用貴，但是會時刻糾正你的動作規不規範，和隨著你的變化而定製教程。跟著app費用不用說了，效果會有，但可能與你所定目標較慢點，動作不規範的話也不自知。
26樓：網友
跟著美女教練健身更好：-d，動力十足，永不放棄，保持健身常態化才是最有效率的健身方式，效果才明顯，健身效果不會出現明顯的**。
27樓：帳號已登出
只要有恆心堅持下去，哪個都會有效果的，健身切忌心血來潮，要持之以恆！
28樓：網友
應該是跟著教練更好，因為可以有現場動作的正確示範，面對面的交流，也可以讓教練監督自己。
29樓：網友
要看你有沒有健身的基礎，如果對健身有一定的基礎跟理論知識的話，那從經濟角度來講，跟著健身app會比較好，但如果沒有理論知識，也沒有相應的健身的任何基礎，建議還是跟著教練練會更好一點，雖然這樣會花不少錢。一開始可以先找乙個教練，他會教你熟悉瞭解各種器材，並且知道做哪些動作，分別是煉身體的哪些部位，而且也會教你，一些保護防護的知識，有一定的瞭解之後，可以跟乙個理論以及健身知識更加全面的教練跟著練，使你更加的專業化。
30樓：網友
當然健身教練好。第一健身教練能和你互動而健身app不行。第二，一健身教練能和訓練者成為朋友知已，而app只是乙個軟體而已。
31樓：小小几公尺
各有利弊吧，跟著教練的話有真人指導，能夠手把手的給你糾正錯誤，整個訓練更加的體系化，上手也比較快，並且還有個人監督你，肯定是好處多多，但是缺點就是費用貴。
app呢，就是方便快捷，隨時隨地都可以健身，只要按照他給的教程就行，但是缺乏強制力，不能夠保證連續性，優點就是**實惠，美麗！沒有那麼大的壓力。
32樓：蔣澤煌
健身app只是一款軟體，雖然可以給出各種提示，但畢竟不能進行針對性的訓練。而健身教練可以提供全方面的指導，可以針對性的，有效的對健身進行訓練。
33樓：網友
想健身如果時間和財力都允許，當然跟著教練好。教練可以面對面的給你講解動作要領，給你做示範。和你交流，糾正你的錯誤。你遇到困難或有畏難情緒，教練也可以給你鼓勵打氣。
34樓：網友
健身當然是跟著教練練最好了，首先得經濟條件允許，跟著教練鍛鍊每個動作與細節都能指導的特別規範。和健身app練，就不知道自己的動作正確與錯誤了。
健身教練培訓有什麼要求嗎，健身教練培訓都需要具備哪些條件才可以？
健身教練培訓的入學條件作為參考 1 年齡17 35週歲。2 男身高160以上，女身高155以上。3 身體健康，無嚴重影響運動的疾病及各種傳染疾病。4 高中及以上學歷，無不良嗜好。我聽說我同事的朋友就是在創體學的，效果價效比什麼的還都可以。健身教練培訓的要求就是年滿17週歲，熱愛健身，身體健康。可以根...
健身教練培訓內容，健身教練培訓課程和內容有哪些？
3全部健身教練培訓，顧名思義，就是針對還沒有從事這個行業的人，或者是針對在職教練的更進一步的培訓學習，使自己成為一個合格的 優秀的健身教練，那麼培訓肯定會包括學習的課程體系，學習的時間，以及學習時間和培訓的導師，這些都是直接影響到底能不能學會這項技能或者是能不能學到東西。大部分的內容包括兩個方面，第...
健身教練培訓學校，明年想學健身教練
培訓機構 和學校 一樣 不過學校 裡 可以私教和操課一起 附加學習。現在健身房對健身教練的要求是越來越高了，但是目前國內大學還有健身教練這個專業，所以只能去專業的健身教練培訓學院。現在的健身教練培訓學院還是不錯的，不過很多學院的側重點不同，這個主要看你是想學什麼健身教練了，比如私人教練，操課教練等等...