1樓：大愛貓貓
特別強調的是不論化妝與否，都要徹底清潔**，預防吸附在臉上的灰塵引起小痘痘的滋生。需要根據**當天的狀況對**進行不同方法的保養，最好使用可以修護的護膚品，使**在當天很快恢復到健康狀況。 要注意**補充水分，使角質層每天喝飽水。
堅持使用保溼、補水潤膚液，因為無論**是緊繃、脫皮，有暫時性小細紋等現象，統統可以用補水保溼來解決問題防止臉上的水分流失。 肌膚的美白同樣重要。選擇適合於自己的美白化妝品，對肌膚美白要有全新的認識，要讓美白不僅侷限於抑制黑色素的生成，而更重要的是預防、修護、美白三管齊下，使**不僅白，而且白得清徹潤澤，光亮明皙。
不得不重視的是，一些人經常會忽略對電腦進行清潔，大量的粉塵、油汙和靜電等給電腦造成磨損。天長日久，自己再不注意個人衛生，用完電腦不及時洗手，再去摸臉揉眼睛，當然會將電腦上的細菌傳染給使用者。給**造成種種麻煩。
所以，平日裡要對電腦經心照料，別忘了勤給電腦「洗洗澡」。
長時間在電腦上「工作」，有什麼辦法能保護眼睛呢？？？
2樓：索清安夕嫣
使用電腦應有度，上網使用電腦或進距離工作都會使眼睛處於緊張調節的狀態，長時間處於調節狀態會使眼睛非常疲勞，如果常年處於這種狀態下，對眼睛肯定是有害的。
1、每天堅持做眼保健操，可以防止近視加深。
2、看電腦時經常主動眨眼，因為在電腦螢幕前人的眼睛不會自動眨眼造成眼睛乾澀。
3、每用電腦或近距離工作1小時應休息10分鐘，緩解視力疲勞。
4、多休息，睡眠也有影響的。
經常對著電腦工作，應該怎麼注意保養呢？
3樓：門耕順嬴寅
1：首要防輻射，因此用電腦前不妨塗上隔離霜或護膚乳液，再加一層淡粉，使之與臉部**之間形成一層「隔離膜」，或者在電腦前養一兩棵仙人球，替你吸收輻射，並且在使用完電腦後記得洗手洗臉。
2：用電腦45分鐘休息15分鐘，準備一瓶眼藥水，防止眼睛乾澀。
3：上午喝杯綠茶，下午喝杯枸杞茶，或者大量的喝水。
4：經常站起來活動活動，常做深呼吸，以防止患上頸椎病，或者在用電腦過程中不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌。
5.每週至少吃一次魚，可防視力退化，還有就是你如果不希望第二天雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼圈，用完電腦之後敷一敷黃瓜片，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿蔔汁，養目又護膚。
對著電腦長期掉頭髮怎麼辦
建議你少熬夜儘量保持充足的睡眠，多注意頭皮的清潔衛生，多注意飲食，多注意休息，多運動。選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷?洗頭的間隔最好是2 5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。保持清潔，預防頭皮炎症。通過按摩，促進血液迴圈，但不要用力叩擊頭部。洗髮...
長期對著電腦，該如何保護眼睛，經常用電腦，怎麼樣保護眼睛？或者電腦怎麼設定？
對著電腦的時候閉上眼睛，不對電腦的時候睜開。經常用電腦，怎麼樣保護眼睛？或者電腦怎麼設定？你好，1 看電腦時間不要超過一小時 大家平時看電腦的時間儘量不要超過一個小時，可以每隔半個小時就交替著看看遠處和近處的物體，綠色植物是最好的。持續疲勞對眼睛的傷害是非常大的，因此不要讓眼睛處於持續勞累的狀態。2...
經常要上晚班要怎樣保養，長期上夜班要怎麼保養自己
步驟1.遠離香菸和酒。晚上一般是人體機能自我調理的階段，也是很脆弱的時候。特別是香菸中的尼古丁容易讓血管收縮，但血液迴圈減緩後，容易乾燥，老化。2.香蕉和梨子多吃。吃橘子容易上火，不建議上夜班的人吃。多吃香蕉有利於腸胃消化，梨子清熱散火。3.拒絕含咖啡因的飲料。這種飲料帶有提神的作用，偶爾喝一下對身...