1樓：駱斯
中醫認為 頭髮跟人體內兩條經脈的氣血最為相關 即腎氣和肝血 故有發為腎之華 發為血餘之說 腎主收斂 如果腎氣的收斂能力特別強的話 頭髮就滋潤 還不容易脫髮 反之 如果腎虛的話 腎精收藏的力量不夠 就容易脫髮 頭髮的生長速度跟肝血有關 因為肝主生髮 所以肝血不足 頭髮就會變白和乾枯 並導致脫髮 如果頭髮只掉頭頂的 這一是與前面講的肝血有關 二是跟脾胃有關 用中醫的話說 就是 思則氣結 想多了就會把氣機結住 這叫做思傷脾 同時還會傷血 於是造成頭頂掉髮 日常保健方法有3個 梳頭不能用太密的梳子去梳 選擇粗一點的 而且最好是木梳 梳頭就是按摩 但不能亂來 一定要先從前額開始 從陽明胃經走到少陽膽經 然後在走到後面的太陽膀胱經 現在夏天了 不要約束頭髮 不要梳馬尾辮 一定要把頭髮散開 這樣才能提起頭髮的生機 讓它的生髮之機起來 再有 晚上睡覺的時候 要散頭臥 就是把頭髮披散開來 不要把頭髮再梳緊 不要溼臥 就是說 洗完頭後沒有把頭髮弄乾就馬上去睡 這要避免 另外 要給生活減壓。
我掉髮嚴重，怎麼辦？
2樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種秘方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
3樓：瑞麗詩曦臣
1、 飲食規律飲食是防脫髮的重中之重，中年男人身體畢竟不如從前，對營養的需求也比年輕時高，因此飲食上要做到科學、規律，輔助一些體育鍛煉，把身體鍛鍊好才是防治脫髮的根本。 2、 注意生活質量生活質量要求包括：正確的作息時間、正確的心態、合理的運動，這些是養生的常識，對於防脫生髮來說也是一樣的。
3、 促進血液迴圈一些人上了年紀，血液迴圈可能不如從前，因此可以通過多梳頭、多按摩、多運動來促進頭皮血液迴圈。
造成中年男性脫髮嚴重的情況可以分為以下情況，像遺傳因素或後天油脂分泌旺盛，壓力大、情緒焦慮等，因為部分男性到中年以後髮際線就會出現後移的情況，頭髮逐漸稀少，屬於正常現象，脫髮對身體是不會造成傷害，如果感覺影響外貌形象的話，可以通過植髮機構的植髮手術進行改善！
4樓：小鐘養生
如今人們最關心的話題莫過於「脫髮」，長期大量掉髮，頭髮越來越稀少，大大影響外貌。
5樓：糊糊雷
掉髮嚴重還真的不是那麼好**好的，平時得注意梳理頭髮不能太用勁，多對頭髮好的食物，注意保養頭髮，洗髮水得買0矽油的，如果是病態的脫髮還是得去醫院好好**的。
6樓：頓
我洗頭髮總是會掉很多頭髮，髮際線也挺堪憂，經朋友推薦去的赫寶萊，經過了兩個月的**，頭髮長了不少，也不怎麼掉髮了，你可以去赫寶萊看看。
7樓：網友
你可以用一下獅王洗髮水，我是在網上買的，我之前掉髮也很嚴重，現在一直用這個還不錯。
頭髮掉的太厲害了，我該怎麼辦，頭髮掉的太厲害了，怎麼辦？
可以試試生薑水，對於掉髮效果挺好的 脫髮與自體免疫 遺傳 精神緊張及過度疲勞等有關。是氣血不足的表現,平時沒有充分的鍛鍊,導致到頭頂部的營養和血液不足。或者是壓力太大 睡眠質量不好 腎虛等引起。平時注意保持心情舒暢，保證充足的睡眠，少吃油炸食物，辛辣和甜食。多食富含維生素a b2 b6 e的食物。應...
掉頭髮很厲害 頭髮掉的厲害怎麼辦
我之前也是這樣的情況，看到頭髮每天掉著，心裡真是著急難受，依我的經驗就是首先你要控制下自己別太犯愁，因為人的心情不好時也會導致大腦有壓力，然後髮根就會特別弱，就更會容易掉髮斷髮，所以說把心情放開點，另外，平時不要老是用梳子使勁去梳頭髮，特別是在頭髮打結時也千萬別去使勁梳，特別是早上，因為我覺得每天早...
頭髮掉的太厲害了怎麼辦，掉頭髮太厲害了怎麼辦？
如果是長髮建議剪短，我覺得效果還行。如果本來就是短的，那就防脫髮產品用起來，少熬夜保持心情愉快吧 頭髮掉的太厲害了，怎麼辦？如果頭髮掉太厲害了，怎麼知道終點下自己的生活方式？生活習慣出現什麼問題？再一個就是自己的精神狀態，有沒有什麼太大的變化？需要及時去就診，最好用中醫中藥材來調理一下。頭髮掉的太厲...