1樓：小豆子子梓
在懷孕期間，飲食方面應該忌生冷，忌辛辣，忌油炸，忌醃製食物，而且也不可以吃防腐劑過多的食物，也不可以吃寒性食物，也不可以吃活血化瘀的食物。
2樓：愛情來了擋不住
在懷孕期間應該多吃一些清淡的食物，多吃一些富含蛋白質鈣質的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些生冷油炸的東西，要有更好的作息習慣，不要經常熬夜，應該適當的去散步或者做孕婦瑜伽，都是非常不錯的。
懷孕的飲食禁忌有很多種，主要注意什麼？
3樓：慷慨且虔敬灬福音
注意少吃糖分高的。
孕期飲食有哪些禁忌？
4樓：瑪麗貝斯
女人懷孕後，身體機能會發生很大變化，科學飲食，不僅關乎孕媽媽自己的健康，也關乎胎寶寶的發育。這些天，翻了好多孕產百科、孕婦食譜，結合婦幼產檢的醫生給我看的膳食營養指南，整理了乙份宜吃、需忌口的飲食清單。
孕期要多吃的蔬菜：萵筍、菠菜、番茄、胡蘿蔔、青瓜、小白菜、扁豆、蘑菇、西藍花、芥菜、西芹、南瓜。
孕期少吃的蔬菜：馬齒莧、韭菜、薺菜、豆瓣菜、艾葉、西洋菜、苦瓜、木耳菜、莧菜、蕨菜、慈姑、青西紅柿。
蔬菜尤其是綠葉青菜，很多富含豐富的維生素和葉酸，屬於高營養低熱量食物，建議每天食用500g以上，最好綠葉青菜、菌類、根莖茄瓜類都食用。
孕婦要多吃的水果：車釐子、聖女果、蘋果、藍莓、士多啤梨、西柚、奇異果、牛油果、百香果、香蕉、橙子、青棗。
孕婦要少吃的水果：木瓜、榴蓮、山楂、杏、桂圓、荔枝、香瓜、菠蘿、姑娘果、白果、西瓜、柿子。
水果建議每日攝入250g以內，因為水果大部分糖分較高，不宜過量食用，避免孕媽媽肥胖或者妊娠高血糖。
孕婦要多吃的粗糧：玉公尺、小公尺、蕎麥、燕麥、糙公尺、黑公尺、紅薯、紅豆、黑豆、黃豆、黑公尺、紫薯。
孕婦要少吃的粗糧：薏公尺、木薯、糯公尺、大麥、葛根粉、青稞粗糧當然營養豐富，不建議每日過度攝入，應遵循「少量多吃」的原則，建議公尺、面依然作為每日主食攝入125g以內，搭配150g叔類或粗糧豐富每日的膳食營養。
孕婦要多吃的肉類：雞肉、牛肉、鯽魚、鯧魚、三文魚、豬肉、羊肉、鴨肉、蝦、烏雞、鴿子、鮑魚。
孕婦要少吃的肉類：臘肉、火腿、田螺、蠶蛹、狗肉、鹿肉不建議每天過量食肉，建議肉類每天控制在100g左右，最好禽類、魚蝦類各50g。
孕期建議乳類每日檢查攝入鮮牛乳和雞蛋，如果能喝下鮮牛乳，每日250-500ml補充蛋白質和鈣類，如果喝不下，可以考慮酸奶、奶粉、乳酪、鈣片。雞蛋每日1-2顆即可，不宜過多。
孕期寶媽由於激素失調導致孕早期食慾不振，孕晚期大吃特吃，所以孕期控制好飲食，自身體重，對於分娩和產後修復起到更好地幫助，孕中期適當做運動鍛鍊，跟著手機軟體g動的訓練音訊，匹配單獨的凱格爾運動訓練方案，一天半小時一週三四次堅持做，鍛鍊盆底肌，提高分娩動力，加速第二產程，預防撕裂側切和產後漏尿！
5樓：與夜相依的故事
孕期的飲食禁忌包括：1. 忌擅自進補，如濫用人參。
2.忌過量食用補藥，補藥會增加肝腎負擔，且有一定的***。3.
忌食可導致滑胎的製品，如山楂既可活血通淤也會促進子宮收縮，杏仁可導致胎兒窒息死亡，薏仁可促進子宮收縮從而誘發流產。4.忌食具有活血軟堅作用的水產品，如螃蟹、甲魚等可導致孕早期出血、流產。
一旦確定懷孕，在飲食上就會有禁忌了，有好多是不宜吃的，比如：不宜過多用藥；不宜多食醋；不宜過量喝飲料；不宜過多吃油條；不宜吃熱性調料；不宜過多接觸洗滌劑；不宜過多飲茶；不宜多吃山楂；不宜繼續使用平常的護膚品，要用孕期專用的護膚品牌；彩妝要儘量避免，像指甲油和口紅都含有很多有害物質，更不能用。
6樓：網友
您好 孕期的時候不能吃辛辣的食物 不能吃平時沒吃過或者很少吃的食物 不能吃芒果 鴿子 老鼠 蠶 鱉這些會對身體造成不良反應 甚至有毒性的食物。
不能吃冰冷的食物 不能吃饊子海帶 黃桃 以及容易造成腹瀉的食物 孕期滋補一定要多聽醫生的囑咐 不可聽信偏方 傳言不能因一時的嘴上痛快而不顧孩子的安危 畢竟自己煎熬最多十月 在這期間只要作息規律 定期做孕檢 多聽醫生的囑咐 與建議 保持心情愉快 千萬不能吃不適合 沒吃過 聽說對孩子好的小道訊息 祝福每個美麗辛苦的媽媽都能擁有自己健康可愛的寶寶 ！
7樓：卻瓏
忌涼性食物列如螃蟹、馬齒莧等；不能過多的食用糖精、味精；避免吃生冷食物和新鮮食物，不要吃沒有經過巴氏殺菌或巴氏殺菌的生奶（通常是軟乳酪）、蛋黃醬、沒有煮熟的雞蛋、沒有完全煮熟的豆芽。懷孕期間儘量避免吃生冷食物，所有吃的食物都必須加熱至完全煮熟以及限制大型肉食性海洋魚類的攝食量。懷孕期間儘量早睡，大腦不要想很多東西這樣容易焦慮，失眠影響胎中孩子的發育。
8樓：網友
「準媽媽」懷孕時總想知道該多吃些什麼，哪些不能吃，下面就來談談。
懷孕初期的3個月內每天需要補鈣克。牛奶中鈣的含量豐富，1公斤牛奶中含鈣克。一般懷第一胎的孕婦並不缺鈣，新生兒也不會缺鈣。
但在孕晚期，有些孕婦出現下肢抽筋，系缺鈣症狀。孕20周後，應該重視補鈣。
補鈣的途徑可從以下3方面入手：
1）牛奶：早晚各喝一杯，需要喝純牛奶。
2）骨頭湯、蝦皮、魚。
3）維生素d咀嚼片，複方氨基酸螯合鈣膠囊可以促進鈣的吸收。
孕期宜多吃的東西：
魚、菠菜、蓮子、牛奶、瘦肉、 橙、 全麥麵包、深綠色的多葉蔬菜、玉公尺、紅薯、糙公尺、海帶。
孕期不宜多食的東西：
咖啡、茶葉、巧克力、酒精、可樂、味精、辣椒、人參、桂圓、罐頭、火鍋、油條等。
同時最好避開蟹、甲魚、鹹菜、豬肝、生冷辛辣的食物。
孕期禁忌：冬季禁用電熱毯；遠離微波爐、少玩電腦手機。
9樓：悄然心動
1.忌擅自進補，如濫用人參。
2.忌過量食用補藥，補藥會增加肝腎負擔，且有一定的***，3.忌食具有活血軟堅作用的水產品，如螃蟹、甲魚等 。
10樓：崔宇豔仁
多食蔬菜水果，無公害的綠色食品，喝些核桃奶，對嬰兒大腦發育有幫助的，吃些瓜子，嬰女頭髮油黑潤滑，喝些純牛奶，對嬰兒骨格發育有幫助的，多吃些魚，對嬰兒眼睛有好處的，不食辣，苦，臭，太甜，太過於油膩的食品。
懷孕期間有種病叫振動病，什麼是懷孕期間振動病？
所謂振動病，就是由於長時間接觸振動所引起的人體血管 神經 骨與關節 肌肉等出現病變的一組病症，因此這種病被稱為振動綜合徵。所謂的振動病就是人體長時間接觸振動的事物而引起的人體器官組織出現病變一種病症，由於它屬於慢性疾病，剛開始症狀輕微，故而經常容易被忽視。就是在懷孕的期間反而生活節奏變快了，同時很多...
懷孕期間能吃小米紅糖紅棗粥嗎,懷孕期間黑米紅棗粥能不能吃
能吃的抄。紅棗粥是非常美味的食物，尤其是早餐食用非常好。紅棗粥適合於氣虛體質的人吃，經常吃紅棗粥具有養顏以及增強身體抵抗力的作用。秋季吃紅棗粥能夠滋潤身體，預防便祕。肝臟不好的人吃紅棗粥具有養肝護肝的效果。懷孕期間黑米紅棗粥能不能吃 能吃。黑米可以和紅棗煮，都有補血的功能黑豆蛋白質含量多分開吃吧黑芝...
懷孕期間女方提出離婚可以離嗎，懷孕期間女方提出離婚可以嗎
孕期離婚起訴離婚有兩種情況 1，女方在懷孕期間 分娩後一年內或中止妊娠後六個月內，男方不得提出離婚。2，女方提出離婚的，或人民法院認為確有必要受理男方離婚請求的，不在此限。現實困惑 範女士懷孕期間，性情大變，總是對丈夫劉先生無理取鬧，甚至會情緒失控對公公婆婆大喊大叫。劉先生實在不堪忍受，向法院提出離...