1樓：漳州肛腸網
預防便秘要做到以下幾個方面：
1、養成定時排便的習慣。
2、調整飲食。
3、適當多飲水。
4、適當參加體育運動。
5、保持樂觀的情緒。
6、可進行藥物**。
希望我的對您有所幫助！
拉肚子喝什麼水好？
2樓：網友
患者拉肚子期間，建議可以適當地喝一些溫熱的淡鹽水，這樣具有驅寒和預防脫水的效果。
當患者著涼後會導致胃腸功能紊亂，引發輕微腹瀉症狀，部分患者可以通過喝熱水這種方法來緩解症狀。如果患者腹瀉症狀較為明顯，會導致體內水分和電解質大量流失，有可能會引發脫水。
而淡鹽水中含有較多的鈉離子，可以有效地補充人體內所消耗的水分和電解質。腹瀉症狀是消化系統疾病常見的臨床表現，必要時患者需要去醫院消化內科就診，確診疾病型別後按醫囑**。
3樓：修英銳
拉肚子喝什麼水好 拉肚子最好喝點兒淡鹽水 因為喝淡鹽水可以補充體力或者是葡萄糖。
4樓：筒喬習幼窘郵
拉肚子喝淡鹽水好。
喝什麼可以通大便？
5樓：永夜
通便的蔬菜包括黃瓜、紅薯、韭菜、白蘿蔔、木耳菜等。
一、黃瓜。黃瓜含有豐富的維生素和膳食早碼纖維，能夠幫助促進胃腸道蠕動，從而輔助緩解排便困難等陸襪哪症狀。
二、紅薯。紅薯所含的膳食纖維有利於吸收腸道內的水分，輔助增加糞便的體積，幫助通便。
三、韭菜。韭菜含有大量的粗纖維，不易被胃腸道消化和吸收，也能夠幫助增加糞便的體積，有助於預防大便乾結，非常適合痔瘡和便秘患者食用。
四、白蘿蔔。
白蘿蔔具有潤肺、潤腸的功效，便秘者建議適當吃煮熟的白蘿蔔。
五、木耳菜。
木耳菜的營養價值很高，含有較多的維生素、纖維素和礦物質，經好隱常食用也有助於預防和緩解便秘。1、飲品：蜂蜜當中含有較多的活性酶，並且富含果膠，活性酶可以提高腸道中消化酶的活性，提高胃腸動力，促進排便；果膠不僅可以保護胃黏膜，還可以達到潤滑作用，促進排便；酸奶當中不僅含有豐富的蛋白質，還具有多種益生菌，可以調理腸道菌群，促進腸道蠕動，對胃腸功能紊亂引起的便秘具有比較好的**效果；
2、藥品：患者也可以在醫生的指導服用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、乳酸菌素片、健胃消食片等藥物，達到比較好的通便效果，這類藥物可以在一定程度上促進腸道蠕動，改善排便困難的症狀。
拉水可以吃什麼食物
6樓：軒寶奶奶
喝點粥，吃點饅頭就點沒有油的鹹菜，先吃點管拉肚的藥吧，如複方黃蓮素，整腸生。
7樓：問奇何南
喝麵湯吃煮雞蛋，只要不吃油膩的就好！
8樓：網友
少吃東西多喝水，，要不就會脫水的。
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