1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是乙個重要的因素`要保證每天睡8小時左右```早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ``在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了```這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量。我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心。然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望。
就會影響情緒 對長高也不利。我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ..
總歸一句話。多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜。生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球。如果是父母都差不多高的。你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 -
以上都是自己總結。絕對根據經驗來的 請大家別複製。
2樓：網友
每天引體向上，吃含鈣的東西，你一定能成功的。
17.歲左右怎樣才能長高？
3樓：越晗蕾溥陽
男性25歲，女性23歲以後才停止生長，17歲正處擾陪於生長發育時期。身高一半遺傳，一半是後天自己努力。亂嫌。
早睡，生長激素分泌的高峰期在熟睡一小時以後。一般在22時～凌晨1時。此時的分泌量，佔總分泌量的20％～40％，因此，務必要早睡。
不挑食、偏食，以保證營養。因為骨骼是吸收蛋白質、磷、鈣等生成。
加強鍛鍊。尤其進行遊泳、摸高、跑步等。多到室外活動，吸收新鮮空氣。接受陽光照射，以促進骨骼和肌緩陪蠢肉生長。
4樓：那拉維運平寅
17歲女生骨骼尚未閉亂弊備合，是可以長卜隱高的。首先要均衡營養，其次堅持運動，有助於長高的運動有跳躍，游泳。但必譁毀須堅持。
誰能幫我制定健身計劃，誰能幫我制定一個減肥健身計劃
一樓的回答真噁心，見過好多遍了！我勸你放棄在這裡尋找健身計劃的想法，因為我敢打保票。在這裡你找不著！二樓的想法比較可行，找個私人教練吧！不想找也行，你到健身房鍛鍊的時候可以諮詢一下里面的教練，只要有一個大體的思路和健身方法就行，不要太拘泥於資料，那樣效果不一定好。我覺得你想的有點太複雜了，沒必要。最...
王者榮耀,我都17週歲了怎麼還是1 5小時？
大於週歲，小於週歲都是個小時。王者榮耀健康系統怎麼解除。 已成年但被防沉迷的。原因分析 這類玩家應該之前有繫結過成長守護平臺，只要繫結了成長守護平臺，那麼遊戲會優先從這裡判斷是否未成年 但實際上經過驗證，只要你的繫結了成長守護平臺就會直接繫結未成年 解除方法 先去成長守護平臺 直接能看到位址 看一下...
我現在17週歲170鬍子和腋毛都漲了，喉結還沒怎麼長，還能長高麼
我有個朋友23歲還長了七公分 他是晚上喝牛奶 常喝骨頭湯 常常游泳打籃球 不喝碳酸飲料 也不拉韌帶俯臥撐等練肌肉的運動也很少做 你可以試試 記住少做俯臥撐，練肌肉這對生長很有影響 碳酸飲料會使鈣質流失 男的長到25歲。我記得我18歲畢業時170.現在173 17男沒長鬍子喉結不明顯，身高170還會長...