1樓：匿名使用者
會啊，是人總會抑鬱的，也可能是你想的事情太多了吧，試著多和自己的好朋友出去玩，放鬆一下自己的壓力，你現在可能壓力大，我也比你大不了多少，我也經歷過，你試試吧，常常要把保持愉悅的心情，不要過度的想一些問題。
2樓：匿名使用者
這份問卷由20道題構成，滿分是80分，每題均有0—4的分數，分別代表：0=沒有，1=偶爾有，2=有時有，3=經常有，4=總是有。請你根據最近壹周，包括今天的感覺，每個題上圈上最合適的數碼。
正常人16分；輕度16-35分；中度36-45分，重度》45分。 1．我真希望自己哪天突然死去。 2．小事我也感到非常著急。
3．遇到壹點小事我就感到煩惱。 4．我感到在生活中自己是個弱者。 5．我感到人活著沒有什麼意思。
6．我感到心慌。 7．我對異性毫無興趣。 8．我覺得太本，樣樣不如別人。
9．我變得做什麼事都拿不定主意。 10．我想自己去死。 11．我全身沒有壹點力氣。
12．我講話的聲音變得有氣無力，閒話少多了。 13．我晚上睡眠時間總的說比往常少多了。 14．我什麼事情都不想幹。
15．我感到不高興、愉快、不痛快。 16．我感到心裡難受或心裡不舒服。 17．我對周圍的壹切都感到沒意思。
18．我感到緊張不安。 19．我不想吃東西。 20．我覺得比平時瘦多了。
3樓：匿名使用者
抑鬱症要受到很大的打擊才會有的，你的不是，放心好了，別太緊張。
4樓：匿名使用者
一般不會，除非心裡年齡過於成熟，不過這種可能目前好像沒有吧，你不可能是抑鬱症。
兒子11歲，被診斷出抑鬱症怎麼辦？
5樓：有料的知識分享
1、去練習傾聽孩子。
孩子不和父母溝通，通常大概率源於得不到真正的傾聽。我指導過一些父母，要真的做到傾聽孩子很難，對父母來說尤其的難，因為幾乎每個父母都難以處理自己內心的焦慮，也因此會忍不住想要給孩子建議、安慰、評判，想以此改變孩子。
但在建議、安慰、評判等回應模式下，孩子會因得不到傾聽，得不到理解而迅速喪失溝通慾望。所以，如果你們真的想幫助孩子，首先去練習傾聽。
2、去練習強迫孩子。
我先宣告一點：這裡的強迫，必須基於傾聽之下。換句話說，如果父母無法傾聽孩子，那不要嘗試強迫孩子。
社會上，一直有乙個所謂的主流觀念：不要強迫孩子。尤其是針對抑鬱症的孩子，不要強迫他們，因為他們無力承擔壓力。
這種觀念，原則上是正確的。但在一種情況下卻是完全胡扯的：那就是當孩子出現自我傷害或破壞性行為時。
孩子一切痛苦的感受，一切不受控制的思維，都需要得到父母的傾聽和接納，這會有助於他們走出困境。但這不意味著所有的行為都要得到接納，或者換乙個更明確的表達：這不意味著孩子破壞性的行為需要得到父母的放縱！
什麼是破壞性的行為？比如醫生診斷開藥，而孩子長期拒絕服用，這就是破壞性行為！比如孩子的問題是社交困境，然後他長期拒絕出門，拒絕接受可能的幫助，每天沉迷於網路或遊戲，以此來逃避改變的壓力，這就是破壞性行為！
比如孩子的問題是學習挫折，然後他長期遠離書本，號稱一拿起書就頭疼，同時又拒絕接受有效的指導，拒絕可以帶來改變的行為練習，這就是破壞性行為！
兒童和青少年問題的處理，有乙個基本的原則：優先照顧孩子長遠的價值需要——自我成長，而非滿足孩子一時的感受需要。
我再用一句更明確地表達：感受好，能減少親子衝突，但卻會持續傷害孩子；強迫孩子，讓他帶著不好的感受去做值得做的事情，做有益於**的事情，雖然眼下他會痛苦，但這種痛苦是他成長所必需的。
6樓：life肝帝
11歲就抑鬱了 這玩意不是遺傳的屬於後天心理問題 只能說在家裡憋屈 搞出來的事 幼年生活環境對孩子成長很重要的 你家的看樣子廢了。
7樓：心安是福
如果抑鬱症程度很輕，只是很輕度的抑鬱，首選心理行為**，就是從心理上給孩子疏導，給孩子做諮詢、做**。
8樓：ccc菜辣椒
您好根據您的描述抑鬱症患者應該在醫生的指導下根據您的具體情況用藥。
指導意見：抑鬱症患者平時要做到規律生活規律飲食同時要多運動多鍛鍊提高身體的抵抗力。
9樓：書玉石
一定要儘快**才是比較好的，這樣你們家庭才會幸福美滿的。
10樓：網友
像這種情況的話，最好多帶孩子出去走走，平常都與他交流，多開導她。
11樓：情感小小鋪
陪伴她，疏導她，給她相應的關愛。
12樓：源本心社楊曉
注意，很多機構和醫生用的量表，很容易給孩子定義為抑鬱症。找心理諮詢師也要找有經驗、守良知的諮詢師。很多家長聽到孩子被診斷為抑鬱症，馬上很恐懼，慌慌張張胡亂**。
抑鬱，只是一種外在狀態，根本的，還是孩子內心學習的壓力、身體的緊張、情感的缺失等等，孩子經歷一些事情，對自己對世界下了一些定義，貼了一些標籤，然後身心籠罩在一種消極負面裡，身體機能也慢慢開始出問題，所以，要處理的是孩子內心的壓力、情緒、情感，不是外在的症狀。
吃藥不能根本上解決問題。
被定義為抑鬱症、焦慮症、雙向情感障礙等等，是在孩子內心很多標籤的同時，又貼了一張大標籤，可能加重孩子的問題。
心情長時間的鬱悶會得抑鬱症麼
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年輕為什麼會有抑鬱症呢？為什麼會得抑鬱症？
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