1樓：獅子侃電影
高血壓不是一兩天形成的要注意飲食和作息。不吃一種食物有很大的好處。建議多讀中醫書籍系統改變自己的飲食和作息規律。
而關鍵是調整自己的情緒。胡蘿蔔對降血壓沒有效果，但卻是強身健體的好食物。胡蘿蔔的維生素是脂溶性的，必須用油炸過才能被身體吸收。
生吃效果不大。明目胡蘿蔔中富含的-胡蘿蔔素可以在肝臟中轉化為維生素可以明目。研究表明經常吃胡蘿蔔素的人視力障礙的發生率降低了。
抗衰老胡蘿蔔素還可以在身體正常代謝中起到抗氧化的作用，幫助細胞減緩衰老程序。第三避免曬傷維生素和抗氧化劑可以保護**免受日曬。
多吃胡蘿蔔還可以預防痤瘡**乾燥色斑痤瘡膚色不均和過早皺紋。美容胡蘿蔔經常被用作廉價但有效的**成分之一。將搗碎的胡蘿蔔泥和蜂蜜混合可以美白**，淡化斑點。
五淨化身體胡蘿蔔中的維生素可以幫助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。纖維素還可以幫助清理結腸中的垃圾，加速其排洩。
不及物動詞保護牙齒和牙齦的健康胡蘿蔔就像天然牙膏，可以去除牙菌斑和食物殘渣。延伸資料胡蘿蔔營養豐富，對健康有益但對孕婦來說，胡蘿蔔不是好東西。根據科學研究，懷孕前吃胡蘿蔔可能會使女性不孕。
研究發現過量的胡蘿蔔素會影響卵巢中葉黃素的合成和分泌，有的甚至可能引起月經異常無排卵和月經紊亂。
這種情況最早見於神經性厭食症患者。即使他們不吃東西或有月經，他們仍然發現血液中的胡蘿蔔素過高。後來在一些非神經性厭食症的女性患者中發現，如果大量食用胡蘿蔔會導致血液中胡蘿蔔素含量過高，從而出現不孕月經異常無排卵等異常現象。
2樓：依依很美的
每天早上吃一根胡蘿蔔，晚上再吃乙個胡蘿蔔，但是光吃胡蘿蔔是不可以**高血壓的，還要搭配其他食物。
3樓：樂樂在此呢
每天適當的吃一些胡蘿蔔，同時也應該利用一些藥物進行控制，而且要改善自己的飲食計劃。
4樓：星碎痕淚雨
高血壓患者可以吃胡蘿蔔，胡蘿蔔含有豐富的維生素，而且胡蘿蔔榨汁飲用還可以起到輔助降壓的作用。只是食物降壓作用僅僅是輔助，要把血壓控制到正常範圍，預防併發症發生還是需要藉助降壓藥的。即使是1級高血壓，暫時不用服藥，除了飲食低鹽低脂，多吃蔬菜，也要配合適當運動，規律作息，控制體重來調理血壓。
而2-3級的高血壓，除了生活方式調理，還需要口服降壓藥。
5樓：暨音禕
吃胡蘿蔔可以緩解高血壓，但想要控制高血壓的，控制高血壓必須從飲食方面入手，對高血壓不利的這些食物，儘量不要吃，比如蛋白質了肉了，這些都是對高血壓畜牲有一定的壞處的，儘量不要使用。
6樓：悠然隨心
胡蘿蔔是可以幫助降血壓的，因為胡蘿蔔中含有豐富的維生素和粗纖維以及胡蘿蔔素，可以起到非常好的降壓效果，你把胡蘿蔔榨成汁喝。
7樓：涼初
在選蘿蔔時儘量選擇白蘿蔔，是能夠很好的起到降壓的效果。高血壓的患者除了要長期服藥，還要堅持正確的正常的飲食。
8樓：撒的謊
就是每天都可以吃固定量的一些胡蘿蔔，而且不能多也不能少養成這樣的乙個生活習慣。
有人說經常吃胡蘿蔔可以**高血壓，這個說法是真的嗎？
9樓：我是蜜蜂啊
當然是真的，因為胡蘿蔔裡面還有非常多的維生素，可以很好地預防並且**高血壓。
10樓：愛情來了擋不住
說法是真的，因為胡蘿蔔裡邊有一些要物質，對高血壓是可以起到壓制作用的，而且胡蘿蔔對人體也是非常好的。
11樓：墨綠夜晚
當然可以了，胡蘿蔔中富有豐富的維生素a，對人的視力，**，血管彈性都有很大的好處，而且還有降血壓的功效，增強人體的免疫力。
12樓：乙個
這個說法是真的，胡蘿蔔裡面的維生素含量非常的高，在**高血壓的時候就能夠起到抑制作用，降低血壓。
13樓：雙魚愛仕達
是真的。胡蘿蔔有非常豐富的維c，可以起到降壓的作用。
14樓：花花就是我
這個說法應該不是真的，但是吃胡蘿蔔確實對身體有好處。
15樓：王志剛剛剛
是真的，如果自己有高血壓可以偶爾吃一些胡蘿蔔，可以**高血壓，也可以讓自己的高血壓越來越低。
16樓：按時服藥
當然並不是真的，**高血壓最好的方式就是去醫院做檢查，然後再搭配一些運動，這樣就可以好了。
高血壓能吃蘿蔔嗎
17樓：愛拍攝的東東
禁忌1、脾胃虛寒病者應戒食。2、服人參及滋補藥品期間忌食。
食療作用：白蘿蔔有抗癌作用：白蘿蔔含有木質素，能提高巨噬細胞的活力，從而吞噬癌細胞。
蘿蔔汁還有降血壓作用，民間用蘿蔔搗汁加少許蜂蜜治高血壓和動脈粥樣硬化。
蘿蔔和蘿蔔子對百日咳，咳嗽和急、慢性等呼吸道疾患療效也很好。
白蘿蔔能化氣消滯，具有解除宿食不化之功；但也有解滋補藥品(如人參、鹿茸)之***。
因此，蘿蔔汁有降血壓作用，高血壓病人可以吃白蘿蔔。
現在在市場上的藥物層出不窮，各種各樣。高血壓患者在面臨這些選擇時，不如返回來看看貼近自己生活的飲食，從中來尋找緩解的方法。白蘿蔔能夠起到很好的降血壓的作用。
因此，這對患者來說，適當食用白蘿蔔是不錯的。
常吃蘿蔔會降血壓嗎？
18樓：苦苦的掙扎
吃白蘿蔔確實是可以起到一定的降血壓的作用，這主要是和白蘿蔔的成分以及相應的營養價值有一定的關係，同時白蘿蔔也是非常的有藥用價值，它還可以幫助我們進行抗癌以及**我們身體的咳嗽等疾病，相對來說都是有很好的作用。相信大家在平常的生活中肯定也都吃過白蘿蔔，特別是在冬季的時候用白蘿蔔來煮湯，其實是非常美味的，而且吃了既能夠幫助我們抵禦寒冷，同時也能夠更好地促進身體進行相應營養元素的吸收，因為白蘿蔔裡面本身就含有很多的維生素以及氨基酸等營養元素，相對來說對於平衡我們身體的營養結構以及幫助改善相應的營養元素的攝入來說都是有非常好的效果。大家在平常的時候都可以進行一定的嘗試。
當然，除了吃白蘿蔔之外，生活中還有很多的食材，也能夠起到一定的降血壓的作用，比如說大家平常都經常會吃到的芹菜，也是有很好的降血壓的作用，而且對於**和預防我們身體的其他疾病也是有一定的幫助。當然，如果對於身體血壓確實比較高的情況，如果單單通過吃白蘿蔔來降血壓的話，效果肯定不是特別的好，肯定就需要通過其他的一些藥物**來進行控制，同時在個人的生活習慣以及飲食上面都要進行一定的調理，這樣子才能更好的幫助我們降低血壓，可以保障身體的健康程度，這些都是必不可少的。
總之，對於平常吃白蘿蔔，確實能夠起到一定的降血壓的作用，但它只是乙個輔助性的做法，平常也要通過一些藥物**來進行降低血壓，同時也要控制好自己的生活和飲食上面的習慣，這樣子才能更好地達到降低血壓的作用。
降壓的蔬菜。
1.茄子。據醫學研究表明，茄子的成份內具有可以抗擊血壓公升高的成分，建議患高血壓人群可以多吃一些茄子做的食物。
2.芹菜。芹菜中的纖維素極高，並且他成分內的酸性可以起到降壓的功效，特別是對於老年人以及孕婦來說是很好的食物。
3.荸薺。荸薺中的成分極為豐富，含有澱粉、蛋白質、脂肪以及大量的礦物質成分，在降血壓方面效果很好。
4.蘿蔔。蘿蔔的功效很大，因為成份內的維生素以及礦物質豐富，在降血壓以及利尿方面作用很大。
5.番茄。番茄的營養價值極高，他的維生素以及微量元素在**高血壓以及眩暈方面效果很好。
6.木耳。木耳具有補氣，降壓降脂的功效，這主要是木耳中含糖、脂肪、維生素b、蛋白質以及鈣、磷等微量元素豐富。
19樓：幸弘懿
不會。要是會的話，高血壓患者也不用整天吃藥了，不過常吃蘿蔔對健康是有好處的。
20樓：網友
人們說冬吃蘿蔔夏吃薑，常吃蘿蔔，不但B肝明目增強免疫力，還能降糖降脂降壓強心，吃蘿蔔的時候千萬不要削皮哦，這些作用全在蘿蔔皮裡，所以常吃帶皮的蘿蔔是會降血壓的。
21樓：網友
對於有高血壓的患者來說，平時應該多吃一些新鮮的蘿蔔，能起到緩慢、降低的高血壓作用。但是並不能代替用藥物降壓，因為高血壓是慢性病，一定要服用藥物才能控制。白蘿蔔只是在日常生活中對一些疾病能起到緩解和控制，並不可以代替藥物來**疾病。望採納。
22樓：學海無涯苦作舟加油
胡蘿蔔營養豐富，經常吃胡蘿蔔還可以防止血管硬化，降低血壓，減少心臟病的發生。胡蘿蔔素裡面有槲皮素、山柰酚，可以增加冠狀動脈血流量，幫助血脂降低，促進腎上腺素的合成，可以降壓強心。胡蘿蔔中的琥珀酸鉀鹽可以幫助防止血管硬化，降低膽固醇。
胡蘿蔔中的葉酸可以減少冠心病發病。高血壓者可以經常喝胡蘿蔔汁，能夠有效降壓。
23樓：網友
冬天常食胡蘿蔔有好處，每天吃幾根，保護視力降血壓還降糖降脂。
24樓：尋找
蘿蔔，是十字花科草本植物菜菔的根。蘿蔔呈細長圓筒形，皮翠綠色，尾端玉白色，整個蘿蔔上部甘甜少辣味，至尾部辣味漸增，皮薄、肉多、清脆、甘甜、水多，營養價值很高，具有清熱化痰、消食通便、**強體、降脂平壓等功效。
1、清熱化痰 蘿蔔性寒味辛甘，可消積滯、化痰清熱、下氣寬中、解毒。
2、消食通便 蘿蔔中的芥子油和粗纖維可促進胃腸蠕動，促進消化，有助於排便。
3、**強體 蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，有助於**。還能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力。
4、避免維生素缺乏 蘿蔔含有豐富的維生素c、維生素a和維生素b及一定數量的礦物質、微量元素（如鈣、磷、鐵等），可避免維生素缺乏，預防貧血、乾眼症和**角質化過度等多種疾病的發生。
5、降脂平壓 蘿蔔可降低血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病。
多吃胡蘿蔔，真的會有降血壓的作用嗎？
25樓：光暉赫
富含維生素的蔬菜都有多多少少的輔助作用。但是，真的想讓血壓指標達到正常，卻需要服用藥物。高血壓是乙個長期需要觀察調節的問題。
26樓：盼盼
胡蘿蔔有一定的降低血壓作用，由於胡蘿蔔裡面含有琥珀酸鉀以及煙酸等物質，因此有一定的降血壓作用。高血壓的患者喝胡蘿蔔汁只可以作為高血壓**的輔助降壓措施，而不能代替高血壓的規範**。
27樓：網友
胡蘿蔔是維生素含量很高的食物，含有豐富的鉀，有降血壓的作用，食物纖維能發揮整腸功效。b-胡蘿！卜素會在體內變化成維生素a，提公升身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。
此外，因含有豐富的鉀，具有降血壓的作用，以及食物纖維能發揮整腸功效。含豐富b-胡蘿蔔素的胡蘿蔔也因此大受歡迎，是因為它能預防癌症。
高血壓患者可以吃胡蘿蔔嗎？
28樓：中地數媒
胡蘿蔔又名金筍、丁香蘿蔔，味甘，性平，具有健脾消食、下氣止咳、解毒清熱和養肝明目的功效。現代研究證明胡蘿蔔有降壓、強心、抗炎和抗過敏等作用，是難得的果、蔬、藥兼用之品，因而有「廉價的小人參」之稱。胡蘿蔔含有豐富的營養，如蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、抗壞血酸等。
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素，每100克中約合克，是土豆、芹菜、蘋果、柑橘的數倍。現代研究表明，胡蘿蔔中含有槲皮素、山萘酚等物質，是組成生物類黃酮(維生素p)的原料，常食胡蘿蔔能改善微血管功能，降低血脂，增加冠狀動脈血流量，具有降低血壓、降血糖、強心等作用，對高血壓、冠心病、糖尿病、腦動脈硬化患者均有益。胡蘿蔔中的琥珀酸鉀鹽是降低血壓的有效成分。
高血壓病人飲胡蘿蔔汁可使血壓迅速降低，所以高血壓病人宜多吃胡蘿蔔。在吃胡蘿蔔時，應注意炒熟再吃，而不宜生吃，因為生吃時不易消化，大部分維生素會隨糞便排洩掉。過多食用胡蘿蔔時會出現**發黃、噁心、厭食、乏力等，常被誤認為得了肝炎，但停食胡蘿蔔後症狀會很快消失。
高血壓如何預防，應該如何預防高血壓啊？
戒菸限酒，保持心情平和，不要太大壓力，生活習慣要好，少鹽低鈉，低脂肪低膽固醇，適量運動，注意控制體重，等等。我認為還是要從飲食著手,多吃點清淡的食物,少攝入動物類脂肪.另外注意保健,多做戶外鍛鍊 1 注意勞逸結合 2 注意合理飲食。3 藥物 預防高血壓，常拍打這個穴位，降低血壓，遠離併發症！說到荷葉...
高血壓病要怎樣治療，高血壓如何治療？
高血壓一般為藥物 常用藥物有利尿劑 鈣通道阻滯劑 受體阻滯劑等。血容量是人體血管裡血液的總量，血容量加大，血壓就會升高。心臟就像個泵，心肌越發達泵血越多，血壓就會升高。血管的彈性是調節血壓最好的因素。彈性差的血管遇到血壓升高沒法變粗，接觸血液的面積沒法增大，血壓也就無法降低。全身小動脈硬化 管腔狹窄...
高血壓人可以吃蜂蜜嗎，高血壓可以吃魷魚嗎？
高血壓的病人可以吃蜂蜜，如果沒有明確的糖尿病，僅僅單純的高血壓，蜂蜜可以適量飲用。如何預防高血壓 儘量減少喝酒，過量飲酒可引起血管收縮，血壓升高，引發腦出血。補充鈣 鉀，鉀可以防止血壓升高，對輕型的高血壓具有明顯的降壓作用。因此，增加鉀的攝入，可有利於鈉的排出，所以，補鈣 補鉀都具有降壓的作用。常見...