1樓：網友
血脂偏高，有很多原因，有的人屬於脂類代謝異常，造成血脂高，還有一種人屬於吃肉類，高脂肪類太多，自己本身運動量又少，所以血脂也會公升高，預防血脂高，就是要管住嘴，邁開腿，多鍛鍊！尤其是晚上，不能吃太多的肉，最好是早上或中午吃肉，加上每天要定時的鍛鍊。要多吃膳食纖維，多吃芹菜，韭菜，茼蒿，黃瓜，洋蔥，木耳等等！
2樓：網友
是因為吃油炸食物、年紀的增長、睡覺之前有吃夜宵的習慣、偏愛甜食等原因都會導致血脂增加。但是做好有效的預防。
血脂高會引起什麼的症狀怎麼樣調理緩解
3樓：李教授談健康
1.血脂一般水平公升高：通常沒有症狀，都是通過化驗檢查發現；
2.血脂非常高：動脈出現動脈粥樣硬化狹窄，出現缺血的時候會出現心肌缺血、腦缺血的症狀，甘油三酯或者膽固醇非常高的時候會出現血稠的表現，人會出現頭暈、不清醒、愛睡覺、愛迷糊、思考不清楚，或者出現乏力、容易疲勞。
這實際上是因為血。
3.**表現：比如在眼皮上方長的黃色瘤、關節長的黃色瘤或者是身上**其他的地方有些黃色的沉積物，實際上黃色瘤就是**裡面包裹的脂樣沉積，像脂肪一樣的沉積，或者是膽固醇的沉積。
在**上有這種沉積的表現，也是血脂高的一種表現。
怎樣調理
1.飲食調理：建議低脂、清淡飲食，不要攝入油膩的食物，控制每天攝入食物的總熱卡。
總熱卡超標會加重機體負擔，導致血脂代謝紊亂、血脂難以下降。還需要限制酒精的攝入，因為酒精熱卡較高，如果酒精攝入過多，則會加重高脂血症；
2.運動調理：以有氧運動為主，如果身體條件允許，可以增加無氧運動，提高機體肌肉含量，通過增加機體基礎代謝率，從而幫助脂肪代謝、分解，調整血脂水平；
3.藥物**：如果通過生活方式不能將血脂降到理想狀態，應在醫生的指導下及時加用降血脂的藥物**，如貝特類、他汀類藥物。
血脂高會引起什麼的症狀怎麼樣調理緩解？
4樓：刺痛你心的馬裡奧
危害最重要的還是體現在動脈粥樣硬化的程序上，血管就像水管是一樣的，從開始的乾淨到逐步的汙垢沉澱，實際上都是血脂一步一步參與來的。
大概在20歲之前血管是光滑的，20歲以後血脂就會在血管內壁上，慢慢的沉積成脂質條紋，逐漸的增厚形成斑塊。
所以應該說，動脈粥樣硬化的血管的硬化的程序，血脂高是重要的危險因素。所以危害就在於對全身血管的損害，無論是哪個血管的動脈粥樣硬化，都會引起相應的靶器官的損害。
比如心臟的血管冠狀動脈，動脈粥樣硬化了，就會影響到心臟的供血，如果是腦血管的動脈粥樣硬化了，就會危及到大腦的供血。
同樣的道理就是比如頸動脈的下肢外周動脈的，由於血脂的公升高引起的動脈粥樣硬化，都會直接引起靶器官的損害。
除此之外，血脂高的患者也常常合併了脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的患者肝臟的體積會增大，肝臟的功能會受到影響。
所以很多患者體檢的時候，會發現轉氨酶是公升高的，這時候經常會發現與之匹配的是有脂肪肝，還有甘油三酯如果特別高，是容易併發急性胰腺炎的，這就是血脂高的主要的危害。
血脂高會引起什麼的症狀麼樣調理緩解？
5樓：克拉維酸鉀鹽
高血脂（hypertension）一般指高脂血症。 高脂血症是指血脂水平過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。 它是目前臨床最常見的心血管疾病之一。
主要症狀表現為：頭痛、頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木、夜尿增多、心悸、胸悶、乏力等。也是大家所說「三高」中的一高。
另外「兩高」分別是高血壓和高血糖。
高血脂被稱為「慢病之王」、「沉默的殺手」，是中風、心肌梗塞(心梗)、心衰竭、動脈瘤及外周動脈疾病的主要危險因素，也是慢性腎病的起因之一；即使輕度的血脂公升高也會縮短預期壽命血脂調理方法：可以通過控制飲食、積極運動、藥物**的方式進行調理。
什麼是血脂高？怎樣預防？
6樓：網友
吃得好了，運動少了，血脂就高了。目前，高血脂症的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及複合性高脂血症，這是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。它對腎臟、末梢迴圈、胰臟、瘙癢症、免疫系統、血液系統疾病也產生不容忽視的影響。
高血脂症分原發性和繼發性兩種，前者與環境、家庭遺傳有關。後者由糖尿病、甲狀腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義。
對於有遺傳性傾向的高血脂患者，藥物**無明顯改善，主要通過調節飲食結構來改善，儘量不吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的內臟、腦子、骨髓、魚子、貝類、烏賊、鱔等。要常吃多纖維的蔬菜、瓜果，它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收，起到抗動脈硬化作用。適量或少量飲酒也能降低膽固醇，每日45毫公升白酒或90毫公升的乾紅或188毫公升的啤酒。
對於已有高血脂症的患者，一方面要控制飲食，一方面要進行慢跑等適度運動，通過運動，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相應降低，有的患者血脂正常，但有高血壓、糖尿病、冠心病，這也要控制飲食、積極運動並在醫生指導下配合藥物**。
儘管通常能通過合理調節飲食、運動、藥物方法來達到降低膽固醇的目的，但這些方法對一些具有頑固性、家族性高血脂的病人有時往往起不到**作用。
近來，醫學上已出現全血直接吸附血脂系統，採用全封閉式一次性血路管及自體血淨化回輸，從血液中直接將過多有害血脂去掉。
還可以用於預防高血脂帶來的各種併發症，並能改善冠心病、腦梗塞病變部位的微迴圈。但是這也不能看做一勞永逸，如不注意運動、不注意飲食調節及結合其它輔助性**，血脂又會漲到原來的水平。
血脂健康手冊。
血脂高的原因及防治有什麼
7樓：你好o薰衣草
高血脂形成的原因有很多，像超重與肥胖、不良飲食習慣（飲食中脂肪、膽固醇較多、口味偏甜或者偏鹹），不良的生活習慣（過度疲勞、不愛運動、長期靜坐）、吸菸嗜酒、不健康心理及老年人都容易出現高血脂。
防治簡單說有幾條，合理膳食，戒菸燒酒、良好的心態、適當運動加上積極預防。
合理膳食可以多吃一些燕麥、木耳、綠茶，包括每天一小杯紅酒等等。保持良好的心態也很重要，知足常樂，一切多看淡。平時吃點銀杏滴丸對預防高血脂也有很好的作用。
8樓：愚人
多吃綠色蔬菜和新鮮水果，有利於心肌代謝，改善心肌功能和血液迴圈，促使膽固醇的排洩，防止高血壓病的發展。
少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增多，加重心、肝、腎的負擔。
忌食用興奮神經系統的食物，如酒、濃茶咖啡等，吸菸者應戒菸。
9樓：網友
可能是平時飲食不注意，不經常運動，可能會導致動脈硬化，平時注意飲食加適量運動。
血脂高對身體會造成什麼影響嗎？怎麼樣預防？
10樓：陽光的淚水
血脂是人體中一種重要物質，有許多非常重要的功能，但是不能超過一定的範圍。如果血脂過多，容易造成「血稠」，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，這就是人們常說的動脈粥樣硬化。這些斑塊增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時血流可中斷。
這種情況如果發生在心臟，就易引起冠心病；發生在腦，就會出現腦卒中；如果堵塞眼底血管，將導致視力下降、失明；如果發生在腎臟，就會引起腎動脈硬化、腎功能衰竭；發生在下肢，會出現肢體壞死、潰爛等。此外，高血脂可引發高血壓，誘發膽結石、胰腺炎，加重肝炎，導致男性性功能障礙、老年痴呆等疾病。最新研究提示，高血脂可能與癌症的發病也有關。
高血脂的發病是乙個慢性過程，輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，這也是高血脂症的乙個重要特點。所以說沒有症狀不等於血脂不高，定期檢查血脂至關重要。高血脂症較重的會出現頭暈目眩、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等症狀，最終會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。
少數高血脂症患者**可以看到黃色瘤，它是發生在**的侷限性隆起，顏色可為黃色、橘黃色或棕紅色，邊界清楚，質地比較柔軟，常見於眼瞼周圍。家族遺傳性高血脂症更容易出現黃色瘤。
11樓：匿名使用者
容易患高血壓。不要攝入太多的鹽。
血脂異常是什麼原因，血脂異常是什麼原因引起的
你好，血脂它包括甘油三酯 總膽固醇 高密度脂蛋白膽固醇 好的膽固醇 低密度脂蛋白膽固醇 壞的膽固醇 血脂異常一般和飲食 自身肥胖 其他疾病如高血壓都是有關係的，像造成肥胖除了和飲食有關係也和平時缺乏運動有關係，除此之外，血脂異常和年齡也是有關係的。對於血脂異常的人來說飲食上要清淡，多吃纖維量高的蔬菜...
血脂高的原因，如何治療，血脂高是什麼原因引起的
甘油三酯高的原因很多，大體上分為兩種情況。原發性甘油三酯高，常見於遺傳，遺傳性甘油三酯高，主要是家族性遺傳的原因，主要跟基因有關係，而且升高可能會很明顯。還有繼發性甘油三酯高，主要是繼發於某些疾病，疾病導致的甘油三酯偏高，主要是各種 致使脂肪代謝異常，如糖尿病 腎病綜合徵 脂肪肝 甲狀腺功能減退 膽...
耳鳴是什麼原因引起的，耳鳴是什麼原因引起
耳鳴是一個症狀，而不是疾病，引起耳鳴的 很複雜，100多種疾病能引起耳鳴，比較常見的有，外耳道異物，長期熬夜 精神壓力大，環境噪音，高血壓 高血脂 高血糖都能夠引起耳鳴，對於一些有心腦血管疾病的朋友，也會因為內耳微迴圈供血不足出現問題。所以建議耳鳴的朋友，及早到醫院就診，明確 耳鳴指的是在外界環境沒...