1樓：匿名使用者
人活著。為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
2樓：匿名使用者
當然會， 活著就要儘量讓自己舒服一秒是一秒。
情緒大起大落的危害
3樓：好福氣也要有好運氣
心理疾患也可能引發軀體疾病，如胃腸功能紊亂，激素分泌等，當然時間長了也會影響身高發育。建議你調整心態，保持心理健康平衡，減輕壓力，宣洩情緒等。祝你早日**！
情緒，是對一系列主觀認知經驗的通稱，是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態。最普遍、通俗的情緒有喜、怒、哀、驚、恐、愛、恨等，也有一些細膩微妙的情緒如嫉妒、慚愧、羞恥、自豪等。情緒常和心情、性格、脾氣、目的等因素互相作用，也受到荷爾蒙和神經遞質影響。
無論正面還是負面的情緒，都會引發人們行動的動機。儘管一些情緒引發的行為看上去沒有經過思考，但實際上意識是產生情緒重要的一環。
情緒可以被分類為與生俱來的"基本情緒"和後天學習到的"複雜情緒"。基本情緒和原始人類生存息息相關，複雜情緒必須經過人與人之間的交流才能學習到，因此每個人所擁有的複雜情緒數量和對情緒的定義都不一樣。
而我們常說的情商就是指情緒商數，而並非情感商數。
為什麼心情總是大起大落？
4樓：天實鍕
心情是要靠自己掌握的，你隨時可以選擇開心與不開心。這都只是你的心理作用而已1！祝你開心哦！
5樓：為翔存在
可能是最近感情上有問題。
情緒大起大落是病
6樓：星座家
人逢喜事精神爽，悶上心來瞌睡多。
一般人都是喜怒於色，遇到高興的事就興奮，遇到悲傷的事就悲傷。如果你想讓人生變得不凡，就要學會控制自己的情緒，在心平氣和中慢慢積攢力量。
情緒不穩定被視為危險人格，是一種情緒性疾病。
導致情緒性疾病最重要的原因是，我們沒有學會用健康快樂的心情來面對變化無常的譁巧日常生活。生活中發生的大小事情，令人緊張或迷惘，憤怒或心動等，都會讓我們的情緒產生一種波動。無論外界如何變幻，都要讓自己心態平和，提高心理上的抗干擾能力。
情緒像水，不穩的情緒是咆哮波濤，會毀滅一切；穩定的情緒則是涓亂雹鍵涓細流，滋養著身心肆嫌。
乙個成熟、智慧的人要能保持自持與自制，不讓情緒擾亂自己正常的生活，而是用平常心應對生活的波瀾起伏，平心靜氣地做自己該做的事。
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