控制寶寶的吃飯時間,有哪些方法?

2025-02-22 13:20:04 字數 5127 閱讀 9287

1樓:行樂

應該選擇每天都在固定的時間點內給寶寶吃飯,讓寶寶有乙個這樣的習慣,而且最好不要給寶寶去吃一些其他的東西,這樣慢慢的才能夠控制好寶寶的吃飯時間。

2樓:qiu曉陽

孩子吃飯磨蹭,屬於不良的飲食行為習慣,要在日常行為中給予糾正。要注意以下幾點:

1、時間觀念。在寶寶吃飯前,要給其講清楚吃飯時間才可以用餐,時間要限制在20分鐘左右。時間到了後,不管寶寶是否吃飽都要將餐具收拾掉,在中間不給予飯菜和零食,直到下一餐開始,使孩子建立一日三餐的概念。

2、在吃飯時不要養成看電視或追著吃飯的習慣。

3、父母要養成榜樣作用,不要帶頭挑食、偏食和吃飯磨蹭。

3樓:帳號已登出

少吃零食、吃飯環境、不要寵溺。少讓寶寶吃零食,吃飯前也不要吃水果,不然吃飯時就沒有食慾。吃飯時要在比較安靜的環境,不要在吃飯的時候出現電視啊玩具啊之類的東西。

4樓:王祿

應該在孩子吃飯的時候不讓他去做一些其他的事情,而且給他制定乙個時間,讓他控制時間,父母也應該以身作則的,吃飯不要去做別的事情,不要讓寶寶離開飯桌,讓寶寶自己吃飯。

控制寶寶的吃飯時間,有什麼方法?

5樓:愛搞笑的黃靜

嬰兒吃東西的時間特性三四歲的孩子可以集中注意力的時間約為15分鐘,五六歲的學齡前兒童更長一些。一頓飯持續15分鐘以上,他會焦慮不安。因此,讓孩子們能很好地吃飯只需要很短的時間。

過了那個時間,不管孩子有多餓,都很難再讓孩子集中精力吃飯了。有經驗的父母會在家人外出吃飯時先把孩子的飯做好,讓他踏實地吃東西。當然,這樣做的結果是,大人的食物剛上桌的時候,他可能會吃得好,離開。

家長也不要難過。畢竟有很多外出吃飯的機會,帶孩子要尊重他的習慣。

特別是對3歲前的嬰兒來說,能坐下來吃是不容易的。所以他吃飽後不再要求坐在桌子旁邊。這種規則只能破壞他對吃飯的興趣。

孩子的注意力容易分散,吃飯時最好關掉電視。有些家長認為開啟電視更容易讓孩子在桌子旁,但他的心可能都在電視節目上,完全看不出自己很飽。如果孩子總是說不餓,可能是因為零食和吃飯間隔太近。

因此,零食和正餐之間至少要相隔兩個小時。如果他到下午四點才吃零食,你家的晚飯五點擺桌子,他八次成就只能吃一點飯。你可以把他吃零食的時間提前到下午三點,或者把你家的晚飯推遲到六點再吃。

不要讓孩子吃飯的時候離開飯桌。讓孩子坐在餐椅上,可以避免孩子到處跑。孩子吃飯前離開飯桌,媽媽不要追趕孩子,不要責罵孩子,把孩子抱回飯桌,讓他繼續吃飯就行了。

這麼大的孩子不能乖乖地坐著,但不會讓孩子離開飯桌,所以可以讓孩子在飯桌周圍轉兩圈。調整吃飯時間。最好在30分鐘內吃完飯。

如果孩子不在30分鐘內吃完飯,孩子就會被認為不餓,最好不要無限延長吃飯時間。媽媽可能要問,孩子吃不飽怎麼辦?媽媽的心情是可以理解的,但要養成好習慣需要一定的紀律。

即使在30分鐘內孩子沒有吃幾口食物,也不要總是把食物放在飯桌上,不要等到孩子餓了,隨時吃。加強寶寶對「一餐」和「下一餐」的時間概念。父母的模範作用。

不想讓孩子做。父母不先在飯桌上看書、看報紙、看電視等事情。據說飯桌上吵架或食物不好吃。

為嬰兒準備食物的基本原則少放鹽。孩子不能吃太多鹽,做飯要少放鹽。如果父母都口重,可以藉此機會減少鹽的攝取。

攝取過多的鹽對成年人的身體健康同樣不利。

6樓:青楓侃

首先應該給寶寶養成乙個良好的飲食習慣,而且也應該確定乙個科學的用餐時間,並且也不要讓寶寶邊吃飯邊看電視,而且也不要讓寶寶邊吃飯邊說話,在吃飯的時候養成乙個良好的習慣,這樣就能夠控制好寶寶的吃飯時間。

7樓:嘉玉玉寶貝

在吃飯的時候一定要專注,不要有任何外界的因素轉移他的注意力,不要讓他在吃飯的時候玩手機看電視或者做和吃飯無關的事情,不要讓寶寶隨便的離開飯桌。

8樓:pan小

1、吃飯時間不做其他事情,避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對寶寶進行營養指導、邊吃飯邊遊戲等等。2、不讓寶寶吃飯時離開飯桌,讓寶寶坐在餐椅裡,可避免寶寶到處跑。寶寶還沒吃完飯就離開飯桌,媽媽不要追著寶寶餵飯,也不要喝斥寶寶,只需把寶寶抱回飯桌, 繼續讓寶寶吃飯。

可以讓寶寶圍著飯桌轉悠兩圈,因為這麼大的寶寶不能老老實實地坐在那裡,但不要讓寶寶離開飯桌。

9樓:水瓶問問額

因為孩子的注意力很難集中,吃飯時間也比較短,如果時間太長的話,他就會比較煩躁,平時要給孩子營造乙個非常好的用餐環境,然後也要控制好加餐和正餐的時間,不要讓孩子在吃飯看電視,同時給孩子做飯的時候可以多用一些新的花樣,讓孩子能夠更加願意去吃飯,這樣的話就能吃得更快。

控制寶寶的吃飯時間,有哪些方式?

10樓:與臨行畫

引言:家長如果想控制寶寶爛敏吃飯的時間,就要看一看寶寶平時的狀態。

孩子吃飯的時候父母要在孩子旁邊監督孩子嚴格把控孩子吃飯的時間,如果孩子不好好吃飯,父母就要給孩子提出來告訴孩子好好吃飯的好處有哪些。家長如果想控制孩子吃飯的時間,就要看一看孩姿公升子的身體出現什麼樣的狀況,一定要把孩子的身體放在心上。家長如果想控制孩子的吃飯,一定要對孩子進行嚴格把控,要看一看孩子吃飯的時間,不要讓孩子知道太長,不要讓孩子一直玩。

家長可以適當的去陪陪孩子鼓勵孩子,讓孩子可以得到提公升,這樣孩子就會越來越喜歡吃飯了,家長要給孩子做好榜樣,慢慢飢冊枝地讓孩子多吃一些,孩子在吃飯的時候父母也要及時的陪伴在孩子的身邊,幫助孩子樹立乙個好的意識,對待孩子一定要有耐心一些。如果乙個孩子小時候經常不好好吃飯的話,父母一定要對孩子的行為進行控制,不能讓孩子出現不想吃飯的現象。

家長如果想控制孩子吃飯的時間,一定要讓孩子養成三餐定時定量的吃,不要給孩子吃太多零食,這也會給孩子身體帶來一定的影響。孩子吃飯的時候父母要給孩子規定時間告訴孩子必須要在規定的時間內吃完讓孩子知道自己應該怎麼做,如果孩子吃飯的時候有不好的習慣父母,也不要對孩子總是抱怨,要適當的去考慮孩子有什麼樣的狀況,從孩子的角度出發。家長看到孩子有不好的情況,有點厭食,父母就要調整自己做食物的方法,讓孩子對食物感興趣,慢慢的孩子吃的就會越來越多,家長不要以為孩子不餓,要控制住孩子吃飯的時間。

11樓:面對如初見

吃飯時間不做其他事情。避免邊吃飯邊看電視、邊吃飯邊教育寶寶、邊吃飯邊對磨譁寶寶進行營養指導、邊吃飯邊遊戲等等。

不讓寶寶吃飯時離開飯桌。讓寶寶坐在餐椅裡,可避免寶寶到處跑。寶寶還沒吃完飯就離開飯桌,媽媽不要追著寶寶餵飯,也不要呵斥寶寶,只需把寶寶抱回飯桌,繼續讓寶寶吃飯。

可以讓寶寶圍著飯桌轉悠兩圈,因為這麼大的寶寶不能老老實實地坐在那裡,但瞎埋行不要讓寶寶離開飯桌。

控制吃飯時間。最好在半小時內完成吃飯,如果寶寶沒有在半小時內完成吃飯,就視為寶寶不餓,不要無限延長吃飯時間。

父母的模範作用。不希望寶寶做的,父母首先不要做,如在飯桌上看書、看報、看電視;在飯桌上吵嘴或說飯菜不好吃。為寶寶準備飯菜的基本原則。

給寶寶自己吃飯的自由。這是避免寶寶偏食厭食的重要方法,寶寶已經有能力自己吃飯了,媽媽就不要代勞了;寶寶已經有選擇飯菜的能力,媽媽不要總是干預寶寶該吃什麼,不該吃什麼。父母有義務為寶寶準備寶寶應該吃的食物,寶寶有權利選擇他喜愛吃的食物液公升。

品種多樣。媽媽一週內給寶寶吃的飯菜只有一兩種,幾乎每天都吃同樣的飯菜,這怎麼能不讓寶寶膩煩呢!一週之內,同樣的飯菜,最多隻能重複一次。

12樓:山西巨集盛星辰

一備或前定要以身作則,一日三餐的飲食搭配要合理,要選擇合適的時間不要給孩子吃太多零食,可以在上午或者下午的時候給孩子加餐仿清。團山。

13樓:巨集盛巨集盛

給寶寶規定吃飯者絕的時間,要求寶寶遵守時間,嚴格要求寶寶,讓寶寶變得更加冊嫌寬自律州亮,讓寶寶學會控制時間,這些都是比較好的方法。

14樓:十二二兒

不給寶寶吃膨化食品和賀並帆精加工食品。

父母要在餐桌上掌握主權,給予寶寶威懾力禪雹的作用。

嚴格規定吃飯時間,拒絕飯後蔽告加餐等。

控制孩子的吃飯時間,有哪些方法?

15樓:知識小能手

他是很多家長都有一樣的困擾,在孩子吃飯的過程中經常會因為注意力被吸引走導致他們吃飯的時候總是看一些其他的東西,這樣長期以來就導致孩子的營養是不足的也讓很多家長感覺到非常煩惱。所以作為家長,我們在平常的生活中一定要嚴格控制孩子的吃飯時間,只有合理的分配才能夠讓他們攝取更多的營養。

注意力首先對於孩子來說,他們在吃飯的時候經常會選擇邊看電視邊吃或者是做一些其他的事情,這樣不僅浪費了孩子吃飯時間,還很耽誤他們攝取營養的過程。所以我們在孩子吃飯的時候不要讓他們分心去做其他的事情,讓他們以最快速的方式吃完之後再去做其他的事情,才能夠更好的進行營養的攝取。如果他們在吃飯的過程中經常選擇看電視或者是看手機的話,就會導致他們的注意力被分散這個時候飯吃的就很慢,飯的熱量在消失它的營養也會流失。

種類有些孩子在吃飯的過程中吃飯的時間比較慢,那麼他們就可能會有挑食的這種現象,這個時候我們在做飯的時候最好把飯的種類就多一點。這樣能夠變著花樣的給孩子進行營養的攝取,也能夠在一定的程度上增加他們對吃飯的興趣,如果每天都做不同口味的飯也能夠讓孩子的營養更均衡。這樣一來他們看到桌子上都是他們自己愛吃的菜,在吃的過程中就會吃得非常多,也能夠增加他們吃飯的速度。

行為本身我們這些家長們平常在生活中做的一些事情都是很容易被孩子模仿的,所以如果我們在吃飯的過程中吃飯說話也會讓孩子在吃飯的時候會選擇和我們交談,這樣一來就浪費了很多的吃飯時間。除此之外我們在平常吃飯的時候讓他們養成乙個食不言寢不語的習慣,這樣才能夠讓他們在吃飯的速度上有所增加,也能夠讓他們的吃飯時間得到控制。

16樓:小阿星

首先家長應該嚴格的要求孩子,而且也應該給孩子規定乙個嚴格的時間,制定乙個科學的吃飯時間,而且一定要注意時間的間隔,而且晚飯不要吃得太晚,這樣不容易消化,對腸胃功能有影響。

17樓:安妮的心動錄目

可以給孩子規定時間,也可以控制孩子吃飯的時候不能做其他的事情,也不可以讓孩子邊吃飯邊看電視,還有就是應該進行相應的指導。必須要告訴孩子,不可以浪費糧食。

18樓:小李同學

孩子小的時候,總是餓了就要吃,但如 果習慣不好,容易引起小兒消化不良、肥胖、 胃口不佳等問題。控制好寶寶的進餐時間也很重要。一般來說,這個年齡段的孩子進食的 節奏是:

早餐、午餐、下午加餐、晚餐和 睡前的牛奶。孩子已經長出了乳牙,他們的食物從液態逐漸轉換成固態,可以開始 吃炒的肉絲。

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