1樓：網友
可能白天事情太多，心裡煩躁，晚上睡覺也想著這樣那樣的事，想的多了自然就做夢了。
做夢影響睡覺休息的質量，所以白天沒精神，更加煩躁，這是乙個惡性迴圈。
睡覺前半小時不要多想事情，心態要平穩，可以看看輕鬆的書、電視，放鬆精神，可以能改善睡眠質量，白天也有精神。
我男朋友只要一睡覺就會做夢幾乎每天都是這樣 不管晚上睡多久下午還是會困 睡覺的時候還老說夢話或者顫抖
2樓：網友
樓主你好，我也很鄙視樓上亂說話的那些個xx，你噴死他都浪費國家水資源。
其實人每天都做夢，只是有時記得有時不記得而已，你男朋友近期只是恰好每天都記得罷了，並不能說明什麼，我覺得他是健康的。
人的睡眠分為長波和短波兩種，交替出現，每晚會經歷6至7個週期。短波睡眠階段大腦仍在在活動，便產生夢境，長波階段無夢，也就是說人每晚都會做6至7個夢。夢境的內容會在短波睡眠階段結束後被迅速遺忘，所以人如果在短波階段醒來只會記得正在做得這個夢，便會產生整夜都在做這個夢的錯覺；而長波階段醒來的人，不會記得任何乙個夢，也就以為自己沒有做夢。
你每天做夢可能是因為睡眠比較規律，每天醒來時都恰好處於短波睡眠也就是正在做夢的階段，所以並不要擔心。
你可以試著早起或多睡30-50分鐘，把睡醒的時間調整到長波睡眠區，就不會記得自己的夢，也就我們常說的「我昨天睡得很香，沒有做夢！」的那種感覺。
祝你們開心、健康！！
3樓：幽林
的確。我有點不重視你的感情。我也是為你以後的事著想。最好到醫院看看。
4樓：靖涵二
說夢話是意志力不強的表現，還不至於神經衰弱！多做運動最主要。
5樓：網友
一句話：常做夢，沒什麼的。
我男友最近總會夢到我，並全是不太幸福的，而且早上總是很早就醒了便睡不著、
6樓：丹願人長久
說明他很在乎你，害怕失去你……心裡少了份踏實感。想必你男友也是那種心事好重的人，應該也是乙個有責任心的人。
你在這裡尋求幫助，說明你也是挺愛他的，其實吵架也不是什麼很壞的事，吵過之後再互相溝通，會讓你們彼此更瞭解對方需要什麼，自己哪些方面做得不夠好，然後慢慢地去完善你們的感情。他現在這樣的情形是說明他有很重的心理負擔，他是愛你的，卻不知道該怎麼樣做，其實你們彼此都不願意這樣去吵鬧，吵過以後又都好難過，所以需要你們彼此都要站在對方的立場想想問題，用一顆寬容體貼信任的心互相包涵。
他現在這樣子那就更需要你好好的去體貼他，多關心他，男人也是需要去呵護的……你的溫柔，體貼會讓他更愛你！幸福的感覺來了，他的心也就慢慢地靜下來了，覺也會睡得安穩了……
7樓：網友
心理因素吧。愛他就多關心他。
8樓：網友
他怕失去你。所以夢到的才是不幸福的事情。
我老公每天晚上都做夢 一做就是一晚上 但是醒了又不知道做的什麼夢，很能睡，躺下就睡著，不失眠。
9樓：網友
這個很正常，不記得夢是好事。有點神經衰弱的症狀吧。建議食補：
1、富含脂類的食物：如肝、魚類、蛋黃、黃油、大豆、玉公尺、羊腦、豬腦、芝麻油、花生及核桃等。
2、富含蛋白質的食物：如瘦豬肉、羊肉、牛肉、牛奶、雞、鴨、魚、蛋及豆製品等。
3、富含糖的食物：失眠導致神經衰弱的患者首先要解決失眠問題，因此，患者可多吃含糖物質，如白糖、紅糖、蜂蜜、甘蔗、蘿蔔、大公尺、麵粉、紅薯、大棗、甜菜及水果等。
10樓：心理諮詢馬健文
我們人每天晚上會做成百上千個夢，但是被覺察到的很少，如果多夢證明睡眠質量一般。首先，檢查一下枕頭和床墊，枕頭是否是記憶棉的健康枕，床墊不能太硬或太軟。如果這些問題排除，就帶他到心理諮詢師處，看看是否有其他狀況。
工作、家庭、經濟、人際等壓力大，造成白天的焦慮情緒不被覺察，也可能造成晚上睡眠質量不佳。
11樓：杜易雲
我也是這樣，心高的人都這樣，對人生有夢想追求，有事愛思考就是有點急噪，我媽說年齡大點就不會了。
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