1樓：匿名使用者
每個人都有遇到挫折的時候，但千萬不要因為因一時受挫，而對自己的能力產生懷疑，進而形成一種壓力。
當你遇到挫折的時候，應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程，分析一下是自己本身存在的問題，還是由於外來因素而引起的呢？還是兩者皆有呢？
假如是自身因素的話，那麼自己就應該好好反省一下，為什麼會犯這樣的錯誤呢？以後應該怎樣做，才能避免同類事件的發生呢？事情已經發生了，不要急於去追究責任或是責怪自己，而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢？
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著乙份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
2樓：盛世華章潤天下
那就先讓自己充實起來，最好的辦法是去從事一些體力勞動，先不要考慮賺多少錢，先讓勞累佔領自己的身心，慢慢就會好起來，徹底改造乙個人的唯有勞動。
3樓：八戒
這就是典型的欠揍思維和邏輯不是嗎？
對現實不滿很正常，不自信也很正常，這些是誰都會遇到的問題，我們都在成長，也都在努力改變。因為喜歡所以熱愛，因為快樂所以堅持！
從哲學的辯證思維來看，所有人和我一樣都是優缺點並存的，缺點能被意識到能被發現就是件好事，所有能認識到問題都即將不再是問題。
也有很多人提到的自律之類的，但是也是比較虛我認為，所以還是從自己的自身出發，結合自己的自身情況，目前的現狀，過去的家庭環境和成長經歷，我們總會找到一些事兒是值得去做的。
4樓：竹葉菩提
只能提公升自己了，要看到自己的優點，用自己的優點和別人的缺點相比，提公升自信。
5樓：網友
你不要對現實不滿，因為現實有時候對每個人都是不滿的。人生是有很多挫折的。很少有人一帆風順。挫折的人生才是乙個完整的人生。順其自然吧！
6樓：捨不得基本任務
努力改變自己，讓自己變得有自信，有實力等。
心情不好，對現狀不滿，幹什麼事都沒自信
7樓：佴雯利
問題分析：考慮是抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為，因此建議最好採用消局毀中藥配合心理**可以達到很好的**效果，中藥可以起到調理情緒，醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血，調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥***小、標本兼治。
同時配合心理**從根本上**疾病，才能取得 滿意臘旦的**效果。
意見建議：目前常用拿備藥物，如帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭、氟伏沙明等，具體情況建議在當地醫生的指導下服藥，畢竟用藥是需要結合臨床的。
不自信怎麼辦，老感覺不自信怎麼辦？
先找原因咯 為什麼不自信呢 不自信是因為你沒有發現自己的潛力 你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。一個人要正確認識自己，因為人與人性格差異很大，瞭解自己的性格優...
沒有自信怎麼辦，不自信怎麼辦
多鼓勵自己，多給自己自信。沒自信往往就是喜歡跟人家比較，總是覺得人家這好那好，而自己什麼都不行。老拿自己的短處比人家的長處，你當然只能自卑了。你也要發掘自己身上的閃光點啊，說不懂別人也羨慕你呢。平時也好多學習，技多不壓身。有技術在手，到哪都受歡迎。自信心就隨之建立了。不要一味的想自己的不好，容易進入...
對自己很不自信，做事總喜歡瞻前顧後怎麼辦？
首先要給自己一點信心，要相信自己，做事情之前，先給自己一個心理暗示，你是可以做好的，然後你就是要好好準備準備的充足了，就會比較安心，就會比較有信心一點。做事瞻前顧後是一種很好的習慣，說明你這個人非常的細心，有擔當。首先要讓自己更加的自信，可以多參加一些社會活動，當你真正有了自信，做事就會更加的有分寸...