1樓：跑堂的悠悠
1.注意天氣變化、風寒溼邪、再次損傷。
2.忌酒、激素類、消炎鎮痛類藥物。
3.忌水產品。因水產品可引起體內代謝物質紊亂，引發痛風性關節炎、關節無名性腫痛。
4.腋下架雙柺減輕負重。
5.加強室內功能鍛鍊（如內旋、外旋、空蹬等）。
6.補鈣加服維生素d，增強鈣吸收（醫生指導下服用）7.控制飲食，不要使體重持續增加。
8. 預防骨折，防止骨關節面塌陷。
2樓：網友
您好！關於股骨頭壞死的護理要從以下幾方面著手：
一、心態方面：
股骨頭壞死患者應該擺脫疾病帶來的焦慮、心急等。患者應有長期**與**的思想準備，樹立**疾病的信心，增強與疾病鬥爭的勇氣，保持樂觀的心態很重要。
二、**方面：
股骨頭壞死患者在**時一定要堅持按療程，不能半途而廢或時斷時續；想在**過程中再選擇其他的**方法和藥物，股骨頭壞死怎麼護理一定向醫生諮詢，不能自己更換。使用激素的患者應該同醫生溝通限制激素的使用量。
三、飲食方面：
禁菸進酒、不食辛辣食物和陳舊食物。肥膩及動物內裝也應該儘量不食用。可以多食用補益脾腎，強壯筋骨、補鈣活血的食物。
四、生活方面：
長期臥床休息會使下肢肌肉出現萎縮。上述我們瞭解了股骨頭壞死怎麼護理，患者千萬不能長期臥床，要遵照醫囑按病情進行**功能鍛鍊；患者在****期間應不負重或減少負重，站立和行走時要拄雙柺，給股骨頭更好的**環境。
**股骨頭壞死的方法，在於選對**方法，不可盲目**，以免延誤病情，錯失**疾病的最佳時機！希望對你的**有所幫助。願你早日**！
3樓：北京前海骨科
建議您是去正規專科醫院進行徹底的診斷，因為每個患者的年齡、患病時間長短、**、病情的輕重程度、身體體質、對藥物的敏感度都是不同的。當前**股骨頭壞死的方法主要是保守**和手術**這兩種方法。手術**適用於晚期重度股骨頭壞死患者，藥物保守**則適用於早期和中期的股骨頭壞死患者。
很多早期或是中期的股骨頭壞死患者，對病痛的折磨不堪忍受，最終選擇股骨頭置換手術，其實這是對自己很不負責任的。股骨頭壞死後如何**是關鍵，置換手術不僅有著費用高，風險大等缺點，而且在置換後仍會有較多的併發症，置換的股骨頭是有其一定的使用壽命的，所以不適合中度股骨頭壞死以及年輕的股骨頭壞死患者，特別是老年患者和兒童患者。
**股骨頭壞死最好的方法就是採用中西醫結合保守**的方法。這種**首先避免療效慢的缺點第二它不需要手術。目前最好的中西醫結合保守**的方法就是「五聯同步整合**」**安全有效**股骨頭壞死成功率高達90%以上。
為久治不愈的股骨頭患者帶來了福音，衷心祝您身體健康，一生幸福，擁有美好人生。為久治不愈的股骨頭患者帶來了福音。
4樓：刁煊胥歆然
預防股骨頭壞死：1、在日常工作，生活中要加強髖部的自我保護，避免髖關節損傷。2、多做體育鍛煉，預防骨質疏鬆。
3、在抗背重物時，要避免髖部扭傷。4、髖部受傷後要及時**。5、避免酗酒。
6、應用激素類藥物時要慎重。7、早發現，早**。
早期股骨頭壞死的症狀，應該如何護理呢？
5樓：歷史屠夫
女性頭部缺血性壞死不僅會導致功能障礙，影響患者的生活，還會導致殘疾、癱瘓等，導致女性頭部過度壞死的原因有兩個：一是股骨頸骨折沒有正確癒合時，在女性頭部負重區，負重應力降低，發生應力損傷；另一種是骨組織本身的病理改變，如最常見的慢性酒精中毒或糖皮質激素引起的骨壞死，而且骨組織再生和修復能力受損，此外，還包括兒童股骨頭胚芽中心的生長——股骨頭骨骺壞死，又稱兒童股骨頭壞死，髖關節扁平。
最常見的症狀是疼痛，疼痛部位是臀部、大腿近端，可能輻射到膝蓋。疼痛可由炎症性病變修復壞死組織引起，也可由炎症性病變中的高壓引起，表現為持續性疼痛和靜息性疼痛。骨軟骨塌陷和變形可能導致創傷性關節炎，或髖關節周圍肌肉損傷和韌帶的慢性疼痛。
或跛行、縮短疼痛，保持正常體重，正確保暖，正確運動，患者在生活中應正確減輕關節重量，必要時可用柺杖、柺杖或助行器行走。注意預防腋壓傷和腋神經損傷，患者行走時注意安全。
患者的基本食物要多樣化，厚度要足夠，股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不要多喝，戒菸，多吃新鮮蔬菜和水果，可多吃蘋果、香蕉、梨等新鮮水果，應多吃富含鈣質的食物，喜歡牛奶、酸奶或海鮮中的魚、蝦等，飲食宜清淡，不可增加血脂、增加血液粘度、減慢血流，不可導致股骨頭修復。
股骨頭壞死初期應禁止吸菸和酗酒，以免症狀惡化。休息時間應相應增加。應禁止壓力運動。
儘可能進行空載運動。根據醫學委員會的說法，應該使用止痛藥來緩解症狀。也可以使用促進軟骨營養生長的藥物。
人工anca的替代物也可以使用。
6樓：渴侯含巧
早期股骨頭壞死處現的症狀就是骨頭不能夠動作，不然會有很疼痛的感覺。護理的情況就是避免用力做重工作。
7樓：小馬先生
就是採取拄拐、輪椅、助行器或者是臥床休息等方式，來減少髖關節的負重。從而期望達到新骨逐漸替代死骨這樣乙個恢復，但是這個過程非常長，需要6到24個月以上甚至更長。所以，在這期間護理需要做的就是，經常的安慰病人一定要堅持這個**過程。
8樓：行樂
要有乙個好的心情，千萬不要緊張，不要抽菸喝酒，不要吃一些生冷油膩的東西，應該多吃一些清淡的東西，可以適當的飲用一些葡萄酒，這樣可以起到軟化血管的作用，可以去散步或者是打羽毛球，這些運動都是可以改善的。
9樓：行樂樂樂行
首先就是要注意個人保暖問題，而且一定要保護好自己的骨關節，不要發生嚴重的撞擊，然後一定不要做劇烈運動，要注意多休息，要做補鈣。
10樓：雙魚愛仕達
平時一定要多運動，而且一定要多吃骨頭，這樣可以促進骨骼的癒合。
11樓：圈內早知道
平時要注意控制體重，延長關節的使用壽命，另外如果長期服用激素，建議患者及時的進行抗骨質疏鬆和營養，關節軟化的**。平時生活中也要注意不要嗜酒。
12樓：soul丶依賴灬
1、要儘量避免患肢、髖關節負重2、建議患者以自行車代步，能夠解決交通問題3、對於肥胖患者，建議游泳**4、患者在平常日常活動中需預防摔倒，防止出現髖部骨折。
股骨頭壞死如何保養？
13樓：滷瞬軍事法庭
、首先，必須改掉長期飲酒的不良習慣，或戒酒，脫離致**素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。股骨頭壞死保養，因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素d、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
2、其次，飲食方面要做到：不吃辛辣食物，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝入量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
3、再次，如果不幸發生了股骨頸骨折，要採用堅強內固定，同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨，促進股骨頸癒合，增加頭部血運，防止骨壞死，術後應定期隨訪，適當口服促進血運的中藥和鈣劑，預防股骨頭缺血性的發生。
4、最後，對於特殊職業人員如深水潛水員、高空飛行員等應注意保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。
14樓：邵用
建議：1、 一定要加強髖部的自我保護意識。 2、 走路時要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、 在體育運動之前，要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活為度。 4、 在扛、背重物時，要避免髖部扭傷，儘量不要幹過重的活。 5、 髖部受傷後應及時**、切不可在病傷未愈情況下，過多行走，以免反覆損傷髖關節。
6、 在**某些疾病上，特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。 7、 儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。 8、對股骨頸骨折採用堅強內固定 9、因為相關疾病必須應用激素時，要掌握短期適量的原則，並配合擴血管藥、維生素d、鈣劑等，切勿不聽醫囑自作主張，濫用激素類藥物。
10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒，脫離致**素的接觸環境，清除酒精的化學毒性，防止組織吸收。 11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動 保護及改善工作條件，確已患病者應改變工種並及時就醫。 12、飲食上應做到：
不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負重，經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
15樓：網友
股骨頭壞死患者也要儘量的控制體重，不能讓身體過於肥胖，適當的控制飲食，但是飲食的 養要豐富。
16樓：阿朱就是阿朱
維持正常體重、注意保暖、適量運動。患者在生活中要適當減輕關節負重，必要時讓患者使用手杖、柺杖或助行器行走。柺杖的高度要適宜，要注意預防腋窩的壓瘡和腋神經的損傷。
患者行走時要注意安全。飲食調理。
患者的主食需要做到品種多樣化，粗細搭配適宜。股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物，不過量飲酒、戒菸，多食用新鮮蔬菜和水果等，可多吃一些蘋果、香蕉、梨等新鮮水果。宜多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶，或者是海產品中的魚、蝦等。
飲食要清淡，勿使體內血脂增高，血液黏稠度增加，血流緩慢，不利於股骨頭的修復。
17樓：網友
日常飲食注意適當的增加鈣的攝入量，多吃新 鮮蔬菜水果，多曬太陽，這樣的話可以防止出現負重的情況。除此之外還要配合功能鍛鍊。嚴重如果非常嚴重，則建議到正規骨科醫院或專業醫院進行**，保髖治痛。
股骨頭壞死如何保養???
18樓：可冰之
您好，股骨頭壞死，又稱股骨頭缺血性壞死，為常見的骨關節病之一。大多因風溼病、血液病、潛水病、燒傷等疾患引起，先破壞鄰近關節面組織的血液**，進而造成壞死。
股骨頭壞死早期從間斷性疼痛逐漸發展到持續性疼痛，再由疼痛引發肌肉痙攣、關節活動受到限制，最後造成嚴重致殘而跛行。
目前最好的**方法：「五步再生**」，免除了手術帶來的創傷和高額的醫藥費。大大縮短了**療程，並且療效穩定，得到了同行的肯定和社會的認可。
在此建議，有這類疾病的朋友，應及早到院檢查、**，以免錯誤最佳**時間、造成永久性傷害。zhy
19樓：瀋陽京城醫院
你好，股骨頭壞死飲食上有些食物是萬萬吃不得的比如甜味食品就是股骨頭壞死患者必須要禁忌的包括有甜餅、甜點心、糖果、冰激凌、巧克力等。另外，股骨頭壞死患者不宜吃肥甘厚味的食物。如果肥甘厚味吃的過多，而股骨頭壞死患者活動量又少，那麼會導致體內血脂增高，血液粘稠度增加，血流緩慢反而不利於股骨頭的修復。
功能鍛鍊應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，並根據股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節周圍軟組織的功能受限程度以及體質，選擇適宜的坐、立、臥位鍛鍊方法。
建議儘早去正規骨科醫院或專業醫院進行系統化檢查和**，恢復血運，恢復髖關節活動功能。
股骨頭壞死？股骨頭壞死是什麼
問最好的進口人工股骨頭這個問題沒有意義的，因為現在的人工股骨頭意境做得很好了，一般不可能被你用壞的，大多數人是因為自己的骨頭壞了。因為人工股骨頭跟自身的骨頭在磨，最後自己的骨頭就被磨壞了，所以只好翻修一下，植入一些人工骨頭進去。關於股骨頭置換現在只有隨訪二十年的資料，就是對二十年前的這類患者一直觀察...
股骨頭壞死該如何治療，股骨頭壞死怎麼治療
你好，股骨頭壞死一般的骨壞死基本不同。股骨頭壞死主要是缺血性壞死，是骨鬆質壞死。其它部位壞死多是由於感染或病變引起的壞死。中醫綜合 是可以治好的。需要內服的中藥和外用的膏藥進 是可以治好的。我是一名股骨頭壞死的患者，我沒有吃過激素類藥，希望你的情況和我一樣。我們只有自強。因為病我學會了扎幹針，推拿，...
關於股骨頭壞死恢復，股骨頭壞死如何治療
患者在被診斷為股骨頭壞死後，醫生都會讓其患肢限制負重，臥床休息，進行手術或非手術 在非手術 中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。功能鍛鍊可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛鍊應以自動為主，被動為輔，由...