怎麼防止鼻炎，怎麼做可以預防鼻炎？

1樓：匿名使用者

如果平時吃熱食的時候沒有鼻涕就還沒有鼻炎。感冒可以用下面的方法快速治好。

我們每天所呼吸的空氣中本身就漂浮著大量的細菌、病毒、真菌等致病菌，而這些致病菌也通過我們的呼吸不斷進入到我們的鼻腔中。但是一般情況下，鼻腔本身的排毒系統能夠在15到30分鐘之內將致病菌運送到鼻咽處，並最終進入胃中消化掉。此時病毒的數量始終保持在鼻腔免疫系統能夠承受的範圍之內，所以我們就不會生病。

但當誘發因素如受涼、淋雨、過度疲勞等出現時鼻腔的排毒功能降低，病毒則可以長時間停留在鼻腔內。此時病毒就可繁殖出鼻腔免疫系統無法承受的病毒數量，病毒便大肆侵入人體，我們也就感冒了。稍後，鼻腔內病毒的基數更大，病毒數量增長更快，於是大量的病毒開始擴散至身體其他部位，這時感冒的全身症狀就開始表現出來了。

因此，在感冒的時候，鼻子充當著病毒大本營的角色。只要我們不斷地用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕了就衝一次，保持鼻子通暢，將大量病毒清理出鼻子，越來越少的病毒侵入人體。最終可將鼻腔中的病毒數降低到鼻腔免疫系統能夠應對的範圍之內。

而同時，人體的免疫系統將很快殺滅進入人體的病毒。

所以，自己去買個瑜伽洗鼻壺，將溫鹽水灌入其中，讓水流在重力的引導下，緩緩浸洗鼻腔各個柔嫩組織，清除鼻腔中的病毒以及其它有害物質。在感冒時多用溫鹽水沖洗鼻腔，有點鼻涕就衝一次，保持鼻腔內沒有多餘鼻涕和鼻子通暢，可從根本上解決病毒問題。使用此法可在2到4天內**感冒，並且不用吃任何藥物。

平時早晚或者在連續打噴嚏後洗鼻子，可在很大程度上預防感冒，極大降低感冒幾率。由於洗鼻子是直接將大量含有病菌的鼻涕排入下水道，因此可極大減少感冒者排至空氣中病毒的數量，也可極大降低與感冒者接觸的人感冒的幾率。

同時因為流感和感冒讓人生病的過程相同，只是病毒種類不同。所以該方法也可同時減輕流感症狀**流感和預防流感，對各種流感均適用。

以此方法將感冒治好後，洗鼻的次數就降為早晚洗，這樣就可以慢慢地調理鼻子，**鼻炎了。

保護鼻子，注意環境，特別是注意空氣質素，有必要的話出行戴口罩吧！

2樓：網友

很有用的，每天洗臉的時候有涼水洗一下鼻子，來個大清理，這樣就會舒服一天。

3樓：網友

鼻炎(rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。

通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。

怎麼做可以預防鼻炎？

4樓：健十**官方客服

鼻炎很是討厭，尤其是過敏性鼻炎隨年齡、地域不斷地會增加而且症狀也不斷的加重，並且會誘發很多意想不到的疾病，必須要積極的**這個頑疾。

5樓：付自然

常年用冷水清洗鼻腔，鼻腔適應冷空氣秋季就不容易**，平時多吃蔬菜水果，多運動對鼻炎有輔助的作用。

6樓：蘇氏謙泰堂

身體好什麼都好，身體棒棒的，就不會有一些疾病，鼻病也是一樣的。

7樓：天津長庚

吃新鮮蔬菜，最好不要吃油炸的快餐食品，應該多吃新鮮的蔬菜來加強免疫能力。

生理鹽水洗滌鼻孔，患有過敏性鼻炎的孩子容易挖鼻孔或者擤鼻涕。這時最好用生理鹽水清潔鼻孔，生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度，早上起床和晚上睡覺前做效果更好。

減少室內外的溫差，患有過敏性鼻炎的孩子一般對溫差比較敏感，從外面回到家裡，或者從家裡走到外面都有可能出現流鼻涕，打噴嚏的症狀。

有什麼辦法可以有效的預防鼻炎？

8樓：小臉妹美食說

1、經常戶外鍛鍊身體，是預防鼻炎的最好方法。2、合理的飲食也是可以預防鼻炎的，多吃些清淡的食物，儘量少吃辛辣食物。