1樓：網友
平時多吃點兒糖，沒事兒時就含一塊。最好是時不長的吃些棗，就超市賣的就行，很方便！
怎樣**貧血，我近乙個月來經常頭暈 沒胃口吃飯 臉色蒼白 四肢無力，這是不是嚴重貧血啊
2樓：網友
按你說的應該是貧血，也有可能是腎虛。
**貧血：飲食營養要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食。 （2）忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平時可配合滋補食療以補養身體。 （3）飲食應有規律、有節制，嚴禁暴飲暴食。 （4）勞逸結合，進行適當的體育活動。
應多吃食物：黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。
黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。
而補血必須先補鐵。 金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿蔔乾：
蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
祝你早日**。
3樓：匿名使用者
病情分析：你好，建議你在補血的情況下最好可以服用點消食化積的食物，只有通過食物的化生，血液才能再生。
意見建議：
貧血、噁心，失眠、面色黃、無力
4樓：網友
病情分此毀析：
您好，貧血就是常見的哪扒鏈營養缺乏症。多吃含鐵豐富的食物：滷雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，一李孫周可吃兩次。
指導意見：鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、番茄、紅棗等食物含鐵量都較高，可經常吃，對於中度以上貧血，口服鐵劑**也是十分必要的。祝您健康。
大腦缺血的症狀具體有哪些，怎樣治療
沒有關係，頸內動脈跟椎動脈血運不好，最容易出現的就是出現頭暈，重度都會出現暈迷等，如果因為動脈粥樣斑塊，容易出現遺過性的暈眩。晚上睡覺醒了出現，不一定是盜汗。盜汗一般都是別人發現的，醒了汗就不出了，如果是盜汗的話，中醫說是熱症，西醫方面麼，如果不影響正常生活，是不予 的。具體 腦供血不足，依照 對症...
我的症狀是貧血嗎，請問我是是貧血的症狀嗎
貧血診斷相當簡單到普通醫院門診化驗檢查血色素便知 你稍活動就暈 出冷汗可能是病後身體還沒完全恢復的結果吧，經過一段時間的飲食 睡眠 散步的調理你體力很快就會恢復的，但必須在醫院排除沒患有其它疾病的條件下很快好才 的 月經腹疼一可能與遺傳有關，二是有的有子宮內膜異位症，就是說子宮內膜應該長在子宮內膜上...
我是貧血的症狀嗎？ 5，我這是貧血症狀嗎？
親，醫學上貧血的診斷標準是成年女性血紅蛋白小於110g l，所以，你是否貧血只要去查一個血常規就知道了。你所說的症狀可見於但不限於貧血，你可以看一下自己的嘴唇的顏色 手指甲的顏色，以及按手指甲後手指甲由白變紅的時間。要確診只能去檢查。因為貧血有很多種，有缺鐵性貧血 巨幼細胞貧血 地中海貧血等。如果是...