1樓：情感諮詢師汐月
讓自己開心其實很簡單，細心一點，多關注一些身邊美好的小細節，生活會開心很多。
我覺得自己是幸運的，覺得身邊的事物是美好的。下班回家看到天藍草綠，風景如畫，覺得自己像畫中人，開心~ 路邊有乙隻胖胖的橘貓，曬著太陽打呼嚕，看著好可愛，開心~ 在旁邊超市發現了自己心心念唸的某個牌子的洗衣皂，開心~ 今天自己大膽地做了之前慫兮兮不敢做的事，開心~ 跟室友說自己有點不舒服想去趟醫院，室友緊張地放下手中的事情要陪著一起去，覺得自己有這麼個好室友很幸運，開心~ 和室友去超市買到了好吃的油條，一人一根抱著吃，吃的嘴巴油油的，相視一笑，開心~ 聽到一首很好聽的歌，開心~ 買到一件打折毛衣，摸起來軟軟的很舒服，開心~ 刷微博看到自己喜歡的綜藝要更新了，開心~ 聽到自己愛豆被誇了，開心~ 擁有了一款新遊戲，開心~
2樓：網友
讓自己開心快樂簡單，可以把自己的人生目標放低一點，不要有太多的慾望，這樣就容易快樂起來了。
3樓：律醉鑲
自己開心快樂，當然是非常簡單的事情，但是你要保持一顆簡單的心，只要讓自己開心快樂。
4樓：青龍水瓶兔
讓自己開心快樂，簡單的這個情況應該就是說自己什麼心思不要都上心裡去，而且多和朋友交交心，談談天這樣的話，你就開心快樂了，而且簡單一點就是自己做到什麼事情大度一些就可以了。
5樓：夜琴蘿
其實開心快樂起來，很簡單。 讓自己的期待值降低一點，就不至於多愁善感；不勉強自己，不追求過高要求，就總能發現生活中讓人愉快的瞬間。
6樓：包在天
讓自。己開心塊樂很簡單，就是預什麼事也不著急，有什麼難事也不要多想，只是好好生活，什麼事也不當事，不著急開開心的生活學習工作，不高興的事不去想只想開心的事，這樣生活的會很快樂的。
7樓：後天呢
簡單，心態調整好，開心是一天不開心也是一天，何必為難自己。
知足者常樂，想的少想得到少了，煩惱也就少了。
8樓：為愛堅守不忘初心
想簡單也簡單，沒有太多的慾望，不在乎任何人的說辭，活在自己的世界裡，怎麼高興怎麼過，這是一種很超脫的方式。
9樓：來自魚木寨樂觀的獼猴桃
讓自己開快樂簡單，還是得取決於你自己。我們不要太在意別人的說法。要自己活的開心就可以了。往往我們活的不開心的，就是太在意別人的看法。
10樓：乾癟的木木
簡單，你可以找到乙個或多個自己的愛好，嘗試著去努力做好你喜歡的東西，不要在意別人的目光，這樣你就很容易開心。
11樓：網友
簡單啊，有朋友就找朋友一起玩，沒朋友就去網上找朋友。
12樓：網友
不簡單，既然說了要讓自己開心快樂那說明現在是不怎麼開心快樂。乙個人不開心肯定是遇到了什麼難事，生活中有不順心的事，比如感情不和又沒辦法解決，負債天天想著怎麼還錢，孩子的吃喝拉撒等伸手就要錢等等。乙個人不快樂要麼是因為情，要麼是因為錢，而這些也不是一下子能解決的問題，所以要從乙個不開心快樂的人變成開心快樂的人不簡單。
13樓：紫竹林
就可以了。也非常簡單的讓自己。
什麼都不要去想。
充實自己。
14樓：愛睡覺的新大人
聽歌 玩耍 購物。吃美食。跟別人說話，聊天。、跟別人瘋。
15樓：帳號已登出
快樂亦是簡單的活著迎接每一天挑戰！
16樓：j姜姜姜姜
簡單～多讀書，多看報，少吃零食，多睡覺。
17樓：帳號已登出
簡單。活在當下。不要總回憶過去。給自己制定生活目標。
18樓：帳號已登出
人生中，最重要的一件事：快樂。
對內，這是給自己生命的交代，每個人都只有這短短一生；對外，乙個真正快樂的人，從來都是對他人最具有吸引力的人，沒有例外。
所以不論如何，你都應該努力成為乙個真正快樂的人。
生活都有壓力和責任，但不是阻礙你快樂的理由，只看你懂不懂得從中為自己除錯出一片寧靜的天地。當然了，如果你脫離了壓力和責任，而去追求快樂，那麼所得到的快樂一定是短暫的，隨後帶來更大的痛苦。
可見快樂的秘訣，在於除錯、調節、調整，不比誰的責任輕，誰的壓力小。
快樂是內心的一種狀態，在任何糟糕的環境下，依然可以閃閃發光，反過來乙個內心憂慮的人，總等著具備快樂的條件，即使等到還是會覺得不夠。
怎麼樣才能讓自己過得快樂一點？四個建議，最好牢記！
1、改變不了，不要掙扎。
無論發生了什麼，永遠都要先接納與接受已經發生的，既然事情已經發生了，在改變不了的情況下，你越是掙扎，越是痛苦。就像是不小心掉進了沼澤，越是掙扎，只會讓自己陷得更深。2、活在當下，不懼明天。
人生需要未雨綢繆，但是不能杞人憂天，過於胡思亂想，總是因為還沒有發生的明天，而使今天陷入無盡的恐慌、擔憂和焦慮。
所有的內容，都是自己胡思亂想出來的，能不能發生，誰也不把握，即使會準時發生，也應該是充滿披荊斬棘的勇氣。
你應該要活在當下，儘管活在當下，把握當下可以把握的，永遠都不要讓誰都說不準的事情影響到自己。發生什麼就接受什麼，好的壞的都是要迎接的，因為莫須有的事情給自己帶來雜念，這不值得。
你之所以會焦慮，就是因為想太多，並且越發覺得人生無望，好沒意思。3、管好自己，不問他人。
你不是救世主，別總想著去拯救他人，在你想去拯救乙個人的時候，有沒有想過，那個人並不需要你的拯救，而且所謂的拯救，只是你自以為的。
19樓：問題早知道
你把下彎的嘴角提公升弧度，你就知道了何為快樂~快樂是；每天早上看見陽光的一瞬，感覺活著真好。
給媽媽打**時聽她溫柔充滿關愛的聲音，感覺有人愛真好。
和朋友同學在一起打鬧嬉戲時，感覺一切都很美好。
還有，如果看見你喜歡的人很開心，你馬上也會感覺幸福。
我的快樂就是這樣，很平淡卻處處充滿愛。不是我比別人強什麼，也不是我的物質生活比別人好。
快樂是自己給自己的。不是誰能給你的。
我希望你能明白，只要你的心態是快樂的，那你會感覺快樂且幸福。希望你能早點想明白。
願你幸福！--楓霖。
其實你自己懂得的，道理誰都會說，快樂只有自己懂得```我也祝你幸福。
20樓：涼佳期
讓自己開心快樂是很簡單的啊，只要你知足常樂。
什麼能使自己開心快樂？
21樓：來自白水洞天真的甘藍
1、多做跑步、轉圈、疾走、游泳等運動。
這些運動可以使人在不知不覺中，注意力被轉移，讓你在運動中釋放自己的不良情緒，讓寬容回到你的懷抱，是緩解不良情緒的有效措施之一，非常有效。
2、吃香蕉。
有營養心理學家發現，香蕉含有一種能幫助人腦產生五羥色胺的物質，它可以減少不良激素的分泌，讓不愉快的情緒跑的遠遠的，使人安寧、快活。
3、聽**。
**可以使大腦產生一種內啡肽。
的鎮靜安神的物質。但是要注意，選擇適合自己即「對路子」的**聽和自己情緒，不要聽和自己情緒相反的**，你煩躁的時候，就不要聽那些搖滾、吵吵鬧鬧的**，建議聽班得瑞。
的曲目，而開車在路上的時候，有點困得時候，適合聽一下讓自己提神的**。
4、觀山水。
在大自然的青山綠水懷抱中，你會感覺自己很渺小，呼吸著新鮮的空氣，鼻尖吸入的是自然的氣息，青山綠水，鶯歌燕舞，會將你置於美好的情境中，自然是美好的，生活也是美好的，在大自然的懷抱中，你的心情便會被動的快活化。
5、大聲哭喊。
專家研究發現，大聲哭喊可以使心理得到盡情的宣洩，可以把不良情緒產生的毒素，哭喊出身心。當然，這種哭喊的宣洩方式，選乙個合適的'地點是非常重要的，僻靜的地方很重要。
6、打木偶。
將木偶貼上讓自己不順心者的名籤或者事件名稱，然後盡情的掄起拳頭，拼命的擊打它，擊打過後，人不再憋屈，心情自然會好起來。
22樓：yuan志
我們每個人都希望自己能夠擁有完美的生活。
在現實生活中，雖然也會有很多不如意，但是也會有非常多的美好的事情，讓自己開心快樂，讓自己感受到生活的美好。……具體來說，以下幾件事會讓自己感受到開心和快樂。
1，與朋友在一起，自己會感到開心和快樂。
自己的好朋友，是與自己最親近的人之一。
能夠在閒暇時與好朋友相聚，暢敘友情，共度美好時光，這對自己來說非常開心快樂的事情。……這時候自己能夠充分感受到生活的美好。
2，吃一頓自己最愛吃的美食，會讓自己感到開心快樂。
美食的美味感受，是非常令人開心和難忘的。
吃一頓自己喜歡的美食，充分享受美味的美好感受，會讓自己心情快樂，從而充分感受到生活的美好。
3，做自己最喜歡做的事情，會讓自己感到開心快樂。
每個人都有自己的業餘愛好。……能夠做自己最喜歡的事情，是最令自己開心的。
當自己閒暇下來以後，去從事自己的業餘愛好，這時候的自己不但能夠最專注，而且還會令自己感到最開心、最快樂，生活也會因此而變得更加美好。
4，與家人在一起享受天倫之樂，會讓自己感到開心快樂。
家人是自己最親最近的人，與他們在一起，自己最開心。
生活的美好，最佳的體現之一，就是自己與家人在一起享受天倫之樂……看到家人幸福開心的樣子，自己會感到開心和快樂，同時會感到生活的美好。
以上幾件事，就是生活中讓自己感受到開心和快樂的事情……這些事情雖然不大，但是自己可以從中充分感受到開心和快樂，充分感受到生活的美好……自己會因此而快樂生活，開心每一天。
怎麼樣讓自己快樂，為什麼不開心
人活著會bai因為感受而盡不相同du,而當我們感zhi受不了自 dao己才成長時便會專無聊,失落,沮喪,等一屬切不相同的負面情緒.像樓主這樣首先我覺得是要明白自己想做什麼,怎麼去做,在這過程中體會到自己的收穫明確自己的價值.培養積極向上的觀念方好.而樓主有些自卑 那你可以想想怎麼改變他,想想不改變會...
如何能夠讓自己開心快樂的生活，充實快樂的過好每一天
當然是做自己想做的啦，有什麼比得上比這更能讓自己開心快樂的過好每一天呢，是吧？每個人的要求都不同,知足常樂呀 願你天天開心 如何才能開心每一天？其實人活一輩來子，值得我們開心的事自情很多bai很多，同樣不du開心的也成了正比，zhi當你不開心的時候，不要放dao大不開心，可以理智的去想想，是什麼原因...
怎樣才能讓自己愛的人開心快樂，怎樣才能讓自己心愛的人開心？
愛，主要是看你怎麼去對待它了，我認為 平平淡淡的愛才是真，在愛上一個人的時候，就不要去計較愛情的浪漫和很多種的愛情方式，每個人去愛的方式不同，不要不知足，太貪心了，會失去難得的真愛，有人說愛情是不會長久的，我認為是錯誤的，愛情有長久的時候，因為沒有做到保護真愛的時候，才會導致愛情是短暫的，認為愛情不...