1樓：魚丷
一開始想迅速養成乙個習慣，一定要先刻意的進行分析，準確找到對該習慣的上癮點。
就例如想要養成練習書法的好習慣，想要寫好書法培養書法的興趣點，大多無非是想能獲得別人的讚美。所以，最好的方法，不是每天死板的迴圈的不斷練習，而是偶爾練習幾個字或是一首詩，一句話，將它寫到自認為比較好，然後拍下來，發個朋友圈，微博，給朋友們家人們曬一曬，得到大家的一致讚揚後。這時候就滿足了我們所謂的虛榮心，以後做這件事也就越來越有了小小的精神動力，也對越來越有興趣。
一段時間之內只指定乙個習慣
你的主題目標越單一，實現自律養成習慣的可能性就更大。養成新習慣克服惰性本來就是反人性的事情，要耗費大量的意志力和精力，因為人的意志力和精力是有限的，兩個及以上同步推動的目標必然將分散耗費我們的注意力和精力。
所以，不要心急，乙個個來，畢竟人生還很長。同時，其實養成乙個習慣過程中，我們的意志力得到了鍛鍊，變得更加強大，以後的習慣養成會慢慢變得更加輕鬆。
最重要的一點便是拒絕懶
永遠不要懷有任何僥倖的心理偷懶一次，基本上有了第一次偷懶，也會有第二次偷懶，因為種種事情耽擱而沒有完成，懶惰真的可以說是人生路上的一大絆腳石，它能阻止你做任何事情，有的時候已經養成的習慣都可能被懶惰所毀滅。所以意志力一定要堅定，時刻警醒自己，切忌懶惰。
如何養成乙個好習慣？
2樓：魔法少女的情感日記
<>《如何養成乙個好習慣。
設定目標：在養成新習慣之前，先想一下目標。明確自己要完成的是什麼。
確定想要養成的習慣：
假設你的目標是在6周內減掉10斤，那就可以養成每晚7點散步的習慣。
從小事做起：
你想銷吵戒掉油炸的食物，你很難一次性做到。假如一次只戒掉一種食物就沒那麼難了。
預估可能遇到的障礙：
如果有一天沒有去散步，不要氣餒。只要知道今天做的不好，明天再去散步就行。
提高意識：要克服壞習慣，首先要進一步意識到這個習慣，可以通過記錄每次沉溺於壞習慣的時間，以此提高對壞習慣的意識。虧卜侍。
分散注意力：
當你在正餐之前忍不住想吃點心時，不妨去倒杯水或者出去散散步。
獎勵自己克眼壞習慣：
如果你堅持了乙個星期沒有在正弊埋餐之間吃零食，那麼獎勵自己一本新書或者看看展覽。
提示可以提醒你每天堅持新習慣。
改變環境：例如想養成每天早上去健身房的習慣，你可以在前一天晚上把運動包放在門口，為成功做好準備。
獎勵自己養成了好習慣：
達到目標時，給自己乙個獎勵。一些簡單的事情可以在很大程度上激勵自己堅持目標，比如減了10斤後獎勵自己一套新衣服。
我養成好習慣的作文，我養成一個好習慣的作文350字
這就是我的答案中的一部分，天天想一想 一定不能沒有記性，說話或做事前要先經大腦思考一下？要把父母和老師講的道理和指點出來的錯誤牢牢記在心裡 給自己想一句適合自己的名言警句，對長大以後也有好處，我既然說出來了，怎麼去做。經過我的不懈努力 還要從小養成自覺的好習慣，讓自己不去犯自己不該犯的錯，時時想著不...
我養成了好習慣，我養成了一個好習慣 600字
習慣是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰的一生。因此人從小起就應該培養一種良好的習慣。而我就養成了一個愛看書的好習慣。好習慣不是與生俱來的，需要一個逐漸培養的過程，一旦形成便受益無窮。說起我愛看書的習慣還有一段故事呢！有一次，中午休息時，同學們圍在一起正考慮玩些什麼遊戲，忽然詹小雨提議玩成語接龍，還說...
我養成了好習慣怎麼寫，我養成了一個好習慣怎麼寫
俗話說的好 一個好習慣可以成就一個人，一個壞習慣可以毀滅一個人。以前的我不知道這句什麼意思。可是後來，我明白了也理解了它的含義，並且養成了一個 先天性 的好習慣 放學後先寫作業。記得我從三年級開始，就寄居住在外婆家。由於爸爸媽媽不在身邊，外婆家成了我的 自由王國 那是剛開學的一天，我一放學回到家，就...