1樓：閱文拾遺
隨著社會經濟的快速發展，我們接觸到的一切都在默默的變化，而食物卻沒有太大的變化。很多孩子喜歡吃甜食，喜歡櫥窗裡可愛精緻的蛋糕，或者含有防腐劑和色素的餅乾，對孩子極具吸引力。這些東西很好吃，外觀也很吸引人，但是如果經常吃，會對身體產生影響。
孩子的健康和營養一直是成千上萬父母頭疼的問題。其實孩子在補充營養的同時，吃到美味的甜品並不是太難。今天我來介紹乙個好吃又有營養的甜品，不難練。
今天的題目是：經常給孩子吃，既能改善近視，又能補充營養，長高！
這種甜點是由胡蘿蔔製成的。眾所周知，胡蘿蔔富含維生素，這對我們的健康非常有益。而且胡蘿蔔還有改善近視的作用。
多吃胡蘿蔔的孩子不僅能補充營養，還能長大。但是很多孩子不喜歡胡蘿蔔，更不喜歡把胡蘿蔔做成甜點。讓孩子愛上胡蘿蔔是吃完這道甜點最重要的事情。
第一步：準備材料。準備3-5根胡蘿蔔、4克鹽、大約200克冰糖和清水第二步：
處理配料。胡蘿蔔洗淨，切片，倒入榨汁機，然後倒入80 ml左右清水，胡蘿蔔打成泥。第三步：
做胡蘿蔔蛋糕。
將搗碎的胡蘿蔔泥加入事先準備好的冰糖中，倒入鍋中，然後加入4克鹽。加鹽是很重要的一步，因為鹽可以很好的去除很多孩子不喜歡的胡蘿蔔的味道，適當的新增甜味。用小火炒胡蘿蔔泥，加入冰糖和鹽，直到冰糖完全融化，胡蘿蔔水分被炒幹。
這個時候，把胡蘿蔔泥放在乙個大碗裡，用保鮮膜密封，冷凍兩個小時左右。
兩個小時後，從冰箱裡拿出胡蘿蔔泥，撒上一些黑芝麻和其他增加味道和裝飾的東西，然後切成小塊，放在盤子裡。美味的甜點胡蘿蔔蛋糕準備好了！這個胡蘿蔔蛋糕看著做著很簡單，但是要想好吃，一定要注意，加鹽，炒的時候儘量用水擦乾，這樣更能彰顯它的味道。
經常給孩子吃，不僅能改善近視，還能補充營養，長高！家裡的孩子學得快，不僅能補充營養，還能讓孩子成長，改善近視。做好漂亮的甜品後，孩子絕對喜歡吃，不用擔心挑食。
2樓：生活助理阿離
孩子多吃胡蘿蔔是能後長個子的，在胡蘿蔔裡有很多的膳食纖維，在其中就有一種元素叫維生素a，維生素a能夠很好的跟蛋白結合，這樣能夠讓孩子的身體的個子快速成長。
3樓：我是潛水蘿
孩子長個子，不能單靠吃胡蘿蔔來維持，那是因為胡蘿蔔中只含有胡蘿蔔素、維生素b等元素，其他的是很少的，均衡營養，健康運動才是長個子的關鍵。
4樓：無能為力大蒜
不會，胡蘿蔔只是會增加孩子的營養，胡蘿蔔沒有讓孩子長個的作用，長個子和遺傳以及平時的飲食都有一定關係。
5樓：南歌
孩子多吃胡蘿蔔的話，是會長個子的，因為胡蘿蔔的維生素是特別多的，那麼孩子吃胡蘿蔔的話，會給予一定量的維生素。
6樓：樂樂在此呢
可以的，因為胡蘿蔔是補充維生素c的，是可以協助長個的，而且胡蘿蔔的營養非常豐盛。
7樓：職場導師小璇璇
孩子多吃胡蘿蔔對生長有幫助，但只靠吃胡蘿蔔是不可能長個子的，是多種營養素加在一起，孩子才會長個。
8樓：史蒂芬斯
會的，因為胡蘿蔔當中的營養物質也是比較豐富的，吃多了的話也能夠有利於骨骼的生長。
9樓：雙魚愛仕達
當然會。胡蘿蔔裡面有非常豐富的維c，可以讓孩子長得特別的快，而且也可以讓孩子長得特別高。
10樓：懶得可愛的小李
會的。因為胡蘿蔔中含有很多的維生素。是有助於孩子的生長發育的。而且效果也很好。
孩子多吃胡蘿蔔真的會長個子嗎？
11樓：創作者
胡蘿蔔是生活當中很常見的一種蔬菜，許多的人都不是特別的喜歡吃胡蘿蔔，特別是發現很多的小朋友都是對胡蘿蔔恨之入骨，因為胡蘿蔔的味道其實是有一些怪謹液怪的，但是胡蘿蔔的營養價值是不可破滅的，今天就來跟大家說一說，胡蘿蔔能不能夠讓孩子長高？
其實相對於來說，胡蘿蔔確實是有助於孩子長高的，因為所有的蔬菜和水果都是對孩子的成長有一定的益處。但是大家祥李物需要注意，如果說我們想通過胡蘿蔔讓孩子長高太多的話，這也是絕對不可能的，所以說說大家平時一定要適當的帶孩子出去運動，孩子出去運動的話，也能夠讓身體更加的健康，那麼長高就不是夢了。除了注意運動，也要注意給孩子吃一些鈣物質，比如說給孩子多喝一些牛奶，這些都是可以幫助孩子長高的。
胡蘿蔔除了可以讓孩子長高擾伏，也能夠讓孩子的眼睛更加的明亮一些，胡蘿蔔裡面含有胡蘿蔔素，可以讓孩子預防近視，並且孩子即使是近視了，也可以通過多吃一些胡蘿蔔來讓孩子的近視度數不再加深。如果說家裡面的孩子不是特別喜歡吃胡蘿蔔的話，我們也可以通過其他的方法來烹飪胡蘿蔔，這樣的話，也會讓孩子更加的喜歡。
胡蘿蔔全身都是寶，所以說適當的讓孩子吃一些胡蘿蔔還是非常好的，但是大家也需要注意，因為胡蘿蔔裡面是含有胡蘿蔔素的，如果說給孩子吃太多的胡蘿蔔也很有可能會導致**發黃。所以說偶爾吃一次胡蘿蔔才是最棒的，才是對身體最有意義的所有的食物都不能夠吃的太多。
12樓：創作者
不一定，蘿蔔確實可以補充維生素，對身體是有好處的，但並不代表一定會長個子。
13樓：停停停我去額
長個子跟遺傳因素，營養各種原和隱因都有關係，不一定吃胡蘿蔔就會長個子，但是胡蘿蔔裡面有豐富的維生素顫友，喚洞廳多吃胡蘿蔔對身體也很好。
14樓：雙魚愛仕達
當然會的。因為胡蘿蔔裡面有胡蘿蔔素，胡蘿蔔素可以促進生長，可以讓孩子長大高個。
15樓：史蒂芬斯
孩子多吃胡蘿蔔是會長高個子的，因為在胡蘿蔔當中也有很多身體所需要的營養，有維生素以及胡蘿蔔素。
孩子多吃胡蘿蔔，真的可以長個子嗎？
16樓：苟涼
多吃高蛋白的食物，如牛奶等，牛奶的營養非常豐州州富，而且孩子容易消化吸收，使用也很方便。菠菜，因為菠菜中含有大量的胡蘿蔔素和鐵，同時又是豐富的鐵劑，對於缺鐵性貧血有很大的改善。胡蘿蔔是一種家用蔬菜，營養非常豐富，對兒童的生長和身高起著非常重要的作用。
桔子、橙手御子也有非常豐富的營養，廣受消費者的青睞。
每天可以做20到40分鐘的縱向運動，幫助孩子長高。還可以開展一些體育運動，如跳高、跳遠等肢體伸展運動，對孩子長高有幫助。促進增高最重要的是均衡飲食，不挑食，讓孩子養成良好的生活習慣，需要早睡早起，保證充足的睡眠。
可以讓孩子喝牛奶，牛奶中主要是鈣，蛋白質林對增高很有幫助。胡蘿蔔對孩子的身高有很好的作用，還有對骨骼生長很好的礦物質。柑橘含有維生素c，有助於身體吸收鈣質。
因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a，而維生素a是骨骼正常生長所必需的，它有助於細胞的增殖和生長。對促進嬰兒和兒童的發育具有重要意義，對促進兒童的生長發育也很有幫助。兒童發育期多吃胡蘿蔔，不僅可以幫助兒童長高，還有利於兒童的視力發育。
胡蘿蔔裡邊富含維生素a,能非常有效的幫助蛋白質的合成，所以對幫助寶寶長高冊薯蔽有一定的用處，孩子可以適當吃胡蘿蔔。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
17樓：思寧
吃胡蘿蔔素可以補充維生素a，對長高身體有幫助。建議平時注意食物要多樣化，營乎基培養豐富，多食肉、魚、蛋、牛奶及乳製品、豆製品、新鮮蔬菜、水果等。多加強體育鍛煉，多做拉伸運動；多運動如藍球，羽毛球鋒猛，跳繩等有助於增高。
不熬夜，保證充歲唯足的睡眠時間。
18樓：網友
孩子多吃胡蘿蔔真的可以長個顫模，因為胡蘿蔔富含豐富的維生素和礦物質能補充人體營養茄悶緩罩敬，並且富含膳食纖維，能促進營養的消化，讓孩子快速長個。
19樓：肖艾斯的旅行日誌
真的，因為胡蘿蔔含有豐富的維生素和花青素，經常吃對身體有利，所以可以長個子。
孩子多吃胡蘿蔔會長個子嗎？為什麼呢？
20樓：阿樂秋季雨
可以長個子的，因為胡蘿蔔能夠補充讓枯很多的維生素，對孩子的身體是非常好的，而且也能夠促進腸胃的鄭鍵吸收，所以能喊滑巧夠長個子。
21樓：網友
是可以的，悉尺祥是因為胡蘿蔔裡面有特別高的胡蘿蔔素，含有非常豐富的維生素a維生素d，可以補鈣，可以補充營睜搏養物質，可以提高身困塵體免疫力。
22樓：小美美學姐
是可以的，是因為胡蘿蔔當中有很多的維生素a含量，還有很多其他的物質，都可以讓孩子的骨骼發育。
孩子多吃胡蘿蔔真的會長個子嗎？為什麼？
23樓：輕輕愛教育
胡蘿蔔能給予充足的維生素a，具備推動機體一切正常生長與繁育。保持組織細胞。避免上呼吸道感染及保眼睛視力一切正常。
醫治夜盲和眼乾燥症等作用。胡蘿蔔能提高人體免疫力，有防癌作用，並可緩解判備談癌症病患的化療反應，對多種多樣內臟器官有維護作用。
女性進餐胡蘿蔔能夠減少卵巢疾病的患病率。胡蘿蔔含有琥珀酸鉀，有利於避免動脈硬化，降膽固醇，對預防血壓高有一定實際效果。胡蘿蔔素能夠消除致身體老化的氧自由基。
b族維生素和維生素c等營養物質也是有護膚。延緩衰老的作用。它的芬芳味道是桂皮醛導致的，能更好地消化吸收，並有除菌作用。
胡蘿蔔含很多的維生素咽酸，它被稱作鮮紅色的金牛。少年兒童的菜式裡每日新增100克的胡蘿蔔，對寶寶的長個子也大有益處。
胡蘿蔔營養成分的確很高，因此小掘碰孩子應當多吃，例如兒童，一般就是指1歲至3歲的少年兒童。這一階段應保證應保證葷素搭配均衡，幹稀更替，豆麵和雜糧配搭。在確保食材新鮮。
色香味俱全形以推動胃口的與此同時，兒童食材應剁碎。煮熟，以利於兒童咬合。嚥下。
消化吸收。>1.益肝清目：胡蘿蔔帶有很多胡蘿蔔素，這類胡蘿蔔素的分子式等同於2個碳原子的維生素a，進到機體後，在肝部及結腸黏膜內通過酶的作用，在其中50%變為維生素a，有清肝火明目地作用，可醫治夜盲；
2.利膈寬腸：胡蘿蔔帶有纖維材料，吸水能力強，在腸胃中容積非常容易澎漲，是腸胃中的「衝盈化學物質」，可提公升腸胃的腸蠕動，進而利膈寬腸。
3.推動人體骨骼生長維生素a是人體骨骼一切正常生長生長發育的必不可少化學物質，有利於細胞的增殖與生長，是機體生長的因素，對推動嬰兒的生長生長發育有著核心實際意義；
4.增強免疫作用：胡蘿蔔素轉化成維生素a，有利於提高機體的免疫力軾能，在防範鱗狀上皮細胞病變的環節中有著關鍵滾卜作用。胡蘿蔔中的木質纖維素能夠提公升機體免疫力體制，間接性解決腫瘤細胞；
5.降血糖降血脂：胡蘿蔔還有降血糖化學物質，是糖尿病患者的優良食品類，其所含的一些成份，如懈皮素。
山標酚能提公升冠脈血容量，軟化血管，推動多巴胺的生成，也有降血壓，強心作用，是血壓高。心肌梗塞病人的食補上品。
24樓：小美美學姐
真的可以長個子的，因為在胡蘿蔔當中，也是會有很多的維生素含量，可以促進骨骼發育。
胡蘿蔔多吃對身體有害嗎，食用過多的胡蘿蔔對身體有害嗎？
胡蘿沒壞處，但是不能吸收營養，等於浪費 胡蘿蔔的營養價值頗大，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列 前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用，轉變為維生素a。維生素a 有維護上皮細胞正常功能 防治呼吸道感染 促進人體生長發育 參與視紫質的形成等重要生理作用。但胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在 人體...
多吃胡蘿蔔對身體好嗎，天天吃胡蘿蔔對身體有好處嗎
當然了,不過一定要吃經過油炒的哦,因為它所含的胡蘿蔔素只有在有油的情況下才能釋放出來 孰的胡蘿蔔對身體更好。更容易被身體吸收 要注意吃多了胡蘿蔔，女性會導致不孕的。這是女性要注意的哦 吃胡蘿蔔對身體非常的好因為它有維生素c啊 1.益肝明目 胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可 夜盲症 2.利...
哈士奇能吃胡蘿蔔嗎，兔子能吃胡蘿蔔嗎？
這樣吃營養應該已經足夠了。但是胡蘿蔔煮熟後營養才能吸收哦 不過雞蛋是膽固醇高 每頓都吃不太好哦 有專業養藏獒的直接是不給狗狗喂肉類的東西，就是吃蔬菜 都長的很壯呢 胡蘿蔔和玉米麵放在一起蒸更好 可以的 但不能跟其他水果 有維生素的食物一起吃 要不會破壞食物的營養成分 兔子能吃胡蘿蔔嗎？兔子是可以吃胡...