1樓：設香味
拳擊當中 速度球是個練習重點之一 練習速度球主要是提高出拳的速度和身體的移動反應能力 練好拳擊也並不是平時人們想的拳擊不就是光用兩個拳頭擊打對手嘛 那樣的理解真是大錯特錯 拳擊可以說是實戰中最有效的功夫之一 拳擊的步伐 身體的迅速移動 出拳的速度 左右直拳的組合 前手刺拳的試探和後手重拳的一記ko重拳 上下左右移動配合左右擺拳 近距離左右勾拳 配合的非常完美 可打亂對手的注意力以及節奏 控制整個擊打過程中的節奏 就如同跳舞一般聽到動感的**就會自然的配合舞蹈一樣。
2樓：網友
1，如果技術不太好，就沒必要打速度球，先把基礎練紮實，最好找個學習的地方，自學很難打好。
2，握拳力量和沒纏是一樣的，要放鬆，擊中目標的瞬間才用力握拳。
3，用拳的整個拳峰去擊打，最主要的還是用食指和中指的拳峰。
4，擊打速度球，要點是：1：打的時候調整左右重心（一會在右腳，一會在左腳），也可以略微左右移動。
2：擊打的準確。
拳擊的規則
3樓：一副臭皮囊
1、職業拳擊的規則：
1）職業拳擊運動員必須年滿十八歲。
2）手套重量：六十公斤級以下為一百七十一克，六十公斤以上為一百四十三克。
3）比賽規則每回合三分鐘，中間休息一分鐘。
4）新手每場六個回合，二級拳擊手賽八至十個回合，一級拳擊手賽十至十二回合。
5）職業拳擊與業餘拳擊或奧運拳擊不同的是，職業拳擊是不可以帶護甲的，更具觀賞性。而且職業拳擊手是不可以參加奧運會的。
2、業餘拳擊比賽規則：
1）參加此項比賽的運動員必須年滿十八歲，經家長同意，並持有教練員證明訓練良好的簽證和醫生的健康證明書。
2）每場為三個回合，每個回合三分鐘（也可以是兩分鐘），兩個拳擊手回合之間休息一分鐘。
3）每隻拳擊手套重量為二百二十八克。
4）比賽時選手必須佩戴頭盔護具，並穿著比賽的服裝。
拳擊的正確打法
4樓：嗯嗯生活解答
拳擊的正確打法如下：
拳擊的實戰姿勢，即是用於進攻、防守和還擊的一種極其科學的預備姿勢，它是在拳擊運動實踐中不斷總結和完善而形成的。其優點是，啟動靈活，出擊迅速有力，身體暴露面積小，有利於防守和還擊。
在學習和掌握實戰姿勢時要做到，動作自然而不呆板，放鬆協調而有力，形態優美，行動靈敏而不緊張。
要領：兩腳自然站立前後分開，比肩稍寬一點。以拿正架為例：
右腳旁橘在前，腳尖略向內轉，左腳在後腳尖兒向右斜上方靠；兩腳成一條斜線，兩腳的肌肉要放鬆，著力點放在前腳掌上，右腳跟稍離開地面；後腿膝關節彎曲，前腿接近伸直，身體重心落在兩腿之間。
後腳跟不能落地，以免影響移動速度。同時，雙臂自然彎曲放鬆，兩肘下垂。大小臂之間約成90°角，拳峰的高度與自己鼻尖平齊。
後手右臂彎曲，應小於90°呈銳角，靠近右邊肋骨旁。拳略高，保護下顎。
拳擊：
拳擊是一項對抗性很強的競技運動專案，是對競技者體力、體能、技能、心理和戰術等多項素質的綜合考驗。
它需要精湛的技術、多變的尺昌戰術、充沛的體力以及良好的意志品質，是競技雙方力量、技藝、意志、智慧的較量。
它不僅能培養和訓練人們機智敏捷、沉著果斷、運困團勇敢頑強、不屈不撓的精神，而且也是促使身心全面發展的一項實用的健身運動。
拳擊以其獨具的魅力吸引著世界各地不同民族、不同膚色的拳擊愛好者，成為最受歡迎的奧運會專案之一。
拳擊比賽是如何評定勝負的，新手該如何練習？
5樓：花耳植物生活
在生活當中，很多男性都是非常喜歡看拳擊比賽。特別是之前，電視臺每週六都會播出《武林風》，會有中國選手和外國選手，互相在擂臺比拼，最終定勝負。經常看拳擊比賽的人都知道，裁判判定比賽的勝方，是根據雙方在互相打的過程中，如果對手將另一方擊倒之後。
裁判就會在這個情況下數10個數，一旦倒下的一方，在10秒之內，不能成功起身或者無法站起的話，那麼就判定擊打者獲勝。<>
一、拳擊比賽是如何評定勝負的，新手該如何練習？
而且拳擊比賽過程中，也是有很多得分點的，例如，對手用拳頭，擊打對方的頭部某個位置，或者身體某個位置，在所預留的時間範圍內，擊打點數多的一方獲勝。還有一種情況就是，在比賽的過程中，如果對方連續被一方，擊打次數超過三次，那麼這種情況下，也是判定另一方獲勝。 不過有一說一，拳擊比賽的風險性，還是比較大的。
雙方在擊打的過程中，打傷對手，也是經常發生的事情。那麼作為新手，要想在拳擊比賽中，不會敗的太慘，那麼首先要不斷的訓練。<>
二、結語。如果經濟條件允許的話，可以專門去拳擊館，在教練的專業指導下來操作。也可以自行在網上購買一些拳擊的專業裝置，根據網上的教學**，來不斷的摸索。
但是如果拳擊對於自己，不僅僅是興趣愛好，而是想發展成專業的。那麼還是要去專業的拳館，或者武館，找私教上課。然後再加上後期，慢慢自己的練習，也是能夠有所提公升。
畢竟自己在家練習的話，有些動作做得不規範或者不到位，如果不及時改正的話，很可能會弄傷自己。如果技術達到了某一成熟的階段，那麼就可以找隊友互相練習技術，也是能夠提公升能力的。<>
6樓：蕊曦學姐
總共有4點，第1點就是要擊中對方有效部位，點數多的就勝利，第2點就是屢次把對方擊倒，第3點就是有一方處於極度下風的狀態，第4點就是一方倒地，10秒起不來，就輸掉了比賽。新手在訓練的時候可以先拿沙袋訓練，然後一定要知道拳擊比賽的細節，一定要注意把力氣都用在手腕上，一定要有最基本的抱架 ，步伐 ，也可以在原地練習躲閃和移動拳靶 。
7樓：建慧學姐
在生活當中就應該找乙個專業的教練進行相關的培訓，還有就是在生活中也應該去了解相關的比賽規則以及得分規則。這樣的話就可以得到乙個很好的練習，生活中也應該買一些相關器材在家裡面練。也可以報乙個拳擊班。
8樓：喵喵休閒娛樂
全期比賽現在也是非常重要的乙個比賽專案之一，裁判會根據選手的動作和反應來判斷出誰輸誰贏。新手練習應該從基礎的學習。
請問拳擊如何訓練躲閃反應,拳擊裡的躲閃，請問拳擊如何訓練躲閃反應
你可以拿一顆網球對牆壁丟，回來時就閃，也可以叫人丟你。再來就是找一些格鬥手切磋武藝，要訓練躲閃反應，實戰經驗永遠好過訓練。找個陪練，做條件實戰，慢慢加速 輕拳擊包啊，練速度用的那種小的，我一個哥們在前方和左右兩邊各擺放一個，當然不是落地式那種，經常練，反應老快了 練弓步壓腿，胯壓正，後腳跟著地。腰往...
加記憶體的疑問 關於記憶體的若干疑問
加記憶體條的問題。要注意幾個地方的。一 是記憶體的品牌儘可能相同，如hy的儘可能增加hy的記憶體，不同牌子有時會不相容，不穩定。二 是記憶體的頻率儘可能相同，如一條配一條，這樣也可能會出現不穩定。三 如果不同，就要把好點的那條插在第乙個插槽，差點的插後面。以上三點是最重要的，搞不好，就會出現啟動時藍屏，開不...
拳擊比賽中，判定勝負的標準是什麼？你喜歡拳擊嗎？
根據最後的比分情況，還有攻擊部位的得分情況進行判決，不喜歡，這種比賽太過於暴力，非常消耗體力。我特別喜歡，如果在比賽過程當中一方被擊倒了，在10秒之內沒有站起來，或者是已經失去了戰鬥能力，那麼就會判定比賽的結果 如果比賽過程中被擊倒三次，又或者是一方放棄了比賽。拳擊比賽中，判定勝負的標準有什麼？擊倒...