1樓:卞凌昳
可以促進胎兒的視網膜發育。因為dha富含不飽和脂肪酸,對視網膜、腦神經發育有好處。
2樓:俊俏又舒適灬多寶魚
因為dha可以促進大腦發育,如果孕婦一直是dna的話,也可以促進孩子的大腦發育。
3樓:0007使用者
我覺得這是因為能夠促進寶寶的智力,乙個發育,然後就是到後面其實沒有必要補了。
看到懷孕要吃dha,不知道dha是有什麼用的呢?
4樓:度光霽
dha」全稱為「二十二碳六烯酸」,主要作用有輔助腦細胞發育、抗衰老、改善血液迴圈等。
二十二碳六烯酸是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸,主要通過食物補充。主要有以下幾點作用:
1.促進腦細胞和神鏈瞎簡經細胞的發育:參與腦棚褲細胞的形成和發育,可維神散持神經細胞的正常生理活動,促進神經細胞蛋白質合成有關,促進神經細胞的生長。
2.抗衰老作用:具有一定抗氧化、抗衰老作用。
3.改善血液迴圈:可通過抑制血小板聚集,使得血液粘度下降,血液迴圈改善。
4.降血脂:可增加膽固醇的排洩,抑制內源性膽固醇合成,能降低血清總膽固醇及低密度脂蛋白膽固醇。
二十二碳六烯酸功效較多,但不能替代藥物的**效果。建議在專業醫生指導下合理規範使用。
5樓:靜靜
dha」全名「二十二碳六烯酸」用於改善血液迴圈,抗衰老。還有降血脂的作用。
如果懷孕了,需要dha嗎,吃什麼樣的dha會更加好?
6樓:romega磷脂
建議補充!《中國孕產婦以及嬰幼兒補充dha的專家共識》指出,dha與孕婦以及嬰幼兒的健康發育息息相關:
維持機體適宜的dha水平,有益於改善妊娠結局、嬰兒早期神經和視覺功能發育,也可能有益於改善產後抑鬱以及嬰兒免疫功能和睡眠模式等。
1. 孕期補充dha能夠降低早期早產發生風險並適度促進胎兒生長。
2. 孕期和產後補充dha能夠改善產後抑鬱症狀。
3. dha對嬰幼兒神經功能發育方面有積極作用。
4. dha能提高嬰幼兒視敏度,有助於促進嬰幼兒的視覺功能發塌虛育。
5. dha能降低嬰兒食物過敏發生率和溼疹發病率,能降低子代患過敏性哮喘的風險,能顯著提高y-干擾素水平,提示dha調節免疫功能。
6. dha能減少新生兒睡眠驚醒次數,活躍睡眠時間少,睡眠質量更高。
如何選擇dha?
市面上的dha差異化都不會太大,選擇時可以考慮以下幾個方面:
產地,選擇純淨的海域:挪威至北極的海域較為純淨,以北冰洋中上層海域zui為純淨。
dha分子結構:目前有磷脂型dha、甘油段衫讓三酯型dha、乙酯型dha
磷脂dha比甘油三酯dha和乙酯dha的吸收利用率更高,因為磷脂是人體膜脂質的主要成分,是細胞膜的主要結構成分,可以高效地穿越身體屏障,如此母體及胎兒更能補充充足的dha。
原料
1)魚籽油dha:原料為野生鯡魚的魚籽。
2)魚油dha:深海魚中所有含脂肪酸的部分,如魚肉、握局魚頭、魚腸。
3)藻油dha:人工養殖的單細胞藻類。
7樓:萊思紐卡
dha是人體非常重要的不飽和脂肪酸,也維持神經系統的一扮碼種重州源要物質,還是大腦和視網膜的重要組成成分,對寶寶的智力和視力發育都具有重要作用,還對嬰幼兒的智力和視力的發育也有幫助,可以提高兒童的記憶力。因此,在寶寶的大腦發育的三個重要時期補充dha意義最大。這三個時期分別是:
孕3個月至出生後6個月;出生後6個月至3歲;3歲至6歲。對於孕婦來說,補充dha可以日常多食用富含dha的食物:深海魚類,比如沙丁魚,帶魚,金槍魚,黃花廳跡哪魚等,還有花生,核桃,芝麻等乾果類。
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