1樓：敲小和尚的木魚
被人一頓狂k 打的鼻青臉腫徹底激怒後。
怒氣槽滿值 然後可以拳腳迸發 進入暴走狀態。
2樓：一過餘
因人而異 微微出汗。
走路走的快好嗎？
3樓：我的嗎
走路快會更加長壽。
眾所周知，步行對我們的健康有益。最近的研究表明，走得更快可以幫助我們活得更長。
這項由雪梨大學進行的研究發現，走得更快可以降低患心血管疾病、緩友中風和其他慢性疾病的風險。走得更快的人可以將因任何原因死亡的風險降低24%。
研究人員還發現，走得更快可以改善整體健康狀況，降低患2型糖尿病的風險。走得更快的人也可以降低患某些型別癌老隱症的風險，例如乳腺癌和前列腺癌。
還可以幫助人們保持健康的體重。走得快的人比走得慢擾含槐的人能燃燒更多的熱量。這有助於降低肥胖的風險，而肥胖與許多慢性疾病有關。
除了對健康有益之外，走得更快也有助於減輕壓力，改善心理健康。走得更快的人可以攝入更多的氧氣，這有助於改善他們的情緒，減少焦慮。
走路快好還是走路慢好？
4樓：淡然又豪爽丶百花
要看時間的嘍，像散步就得慢慢走。
走路快好嗎？
5樓：樂觀的紳士小爺
快步走對身體具有增強心肺功能、控制體重、促進消化等好處。
1、增強心肺功能。
快步走時全身的血液迴圈速度會加快，心臟幫浦血會增加，呼吸頻率也會加快，從而可以鍛鍊心臟以及肺部的功能，提高新陳代謝的速率，降低心血管以及肺部疾病發生的幾率。
2、控制體重。
快走屬於有氧運動，會消耗身體的熱量，減少脂肪堆積，控制體衫纖重，從而降低肥胖症的發生率。另外，快走屬於全身性運動，尤其是下半身運動量比較大，還有一乎塌定的塑形效果。
3、促進消化。
進行快走運動時，腸道的蠕動速度也會加快，有助於促進食物消化吸收，預防積食以及消化不良，但是飯後一小時內避免快走，以免導致胃下垂，影響食物消歲塌圓化。飯後一小時，胃中食物已經完成初步消化，進行快走比較合適。
走路快好還是走路慢好
6樓：沉澱者
走路是我們日常生活中最常見的一種運動方式。研究表明，長期堅持走路可以有效提高人體免疫力，虛陪並且降低患心血管疾病、糖尿病和多種癌症的風險。但是，現在有乙個問題困擾著很多人，那就是走路快和走路慢對人的健康和長壽究竟有沒有區別呢？
第一點：走路快與走路慢的差異。走路快和走路慢的區別主要在於行走速度。
走路快的人一般每分鐘走50步以上，走路慢的人每分鐘走不到50步。當然，這個選擇也與個人身體條件和需要有關。
第二點：走路快與走路慢的影響。走路快可以使我們的心率加快，呼吸加深，從而可以減少脂肪和糖類在身體內的積聚，並最終導致身體更健康。
事實上，研究表明，走路快的人比走路慢的人更容易控制體重，更不容易患上糖尿病和高血壓等疾病。但是，對於一些人而言，快速行走可能會對身體產生過多壓力，如膝蓋、腳踝、脊椎等。因此，走路慢有時可以減少身體的負擔，但需要更長的時間。
第三點：走路快與走路慢的長壽效果。研究表明，走路快的人總體上更健康，也更容易長壽。
根據掘螞美國國立衛生研究院1995年一項長達十年的研究，走路快的人總體上更容易活得更久，並且減少患心血管疾病的風險。具體來說，如果乙個人平均步行速度較慢，他或她患心血管疾病並死亡的幾率就要高出快步行走者50%以上。
第四點：如何保持健康的步行方式。在行走方面，有些人往往一開始走路時比較快，但是很快就會降下速度。
要想步行健康，我們必須增加速度，在走路的時候目的性強，保持平穩的姿勢並維持適當的節奏，這樣才能最大限度地提高健康收益。
總體來說，走路是一種簡單而又好處多多的運動方式，在保持差散蠢乙個適當的速度下，長期堅持即可提公升身體健康並延長壽命。當然，走路快或走路慢的選擇和身體條件和需要有關，最重要的是量力而行，保持穩定步伐。
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