1樓：網友
清潔** 十分鐘左右。
滋潤** 15到20分鐘。
**不要太長時間 大概十幾分鍾**的營養就會被吸收了 時間太長**反而會吸收**的水分。
2樓：海盜ic卡
一般來講15-20分鐘就夠了。睡眠**的話就不用擔心這個問題啦，是免洗可以過夜的說。可以試一下花釀的睡眠**系列啊，有很多種選擇的，我用過感覺挺清爽的啊。
3樓：匿名使用者
方法很多，我結合我的實踐總結出一句話「多吃水果蔬菜攝入維生素，少吃肉食雞蛋攝入蛋白質。」你可以去「奔跑網」跟**親親們互動。
**多久用一次最好
4樓：敏捷且實誠的小寵物
**使用的頻率如下：1、補水**：每天都可以使用。
2、滋潤型**：每週可以敷2次。因為滋潤型**富含多種營養成分，如果頻繁使用，容易導致臉部肌膚營養過剩，增加**的負擔，從而引發各種**問題。
3、清潔**：每週可以使用1次。4、睡眠**：
每週可以使用2-3次。
現如今，市面上的**種類繁多，有補水的、美白的、保溼的和控油的。不同型別的**，使用的頻率也是不一樣的。那麼究竟**多久用一次比較好。
**多久用一次最好。
1、補水**：每天都可以使用。
補水**的作用是為肌膚補充水分，因此可以每天都使用，為肌膚補充當天失去的水分，避免肌膚乾燥。
2、滋潤型**：每週可以敷2次。
因為滋潤型**富含多種營養成分，如果頻繁使用，容易導致臉部肌膚營養過剩，增加**的負擔，從而引發各種**問題。
3、清潔**：每週可以使用1次。
如果每天都敷清潔**，會導致肌膚敏感、紅腫，令還未成熟的角質層失去抵抗外來侵害的能力。
4、睡眠**：每週可以使用2-3次。
一週2-3次使用睡眠**，可以給**補充水分和營養物質，同時還不會導致肌膚營養過剩。
敷**的注意事項。
1、在敷**的時候，如果感到不適，例如出現紅斑，要馬上清洗臉部。
2、敷**的時間不是越長越好，如果敷過長時間，會導致肌膚失水、失養。
3、在敷**前，要先清潔好**，去除老舊的角質，令**最大限度地吸收**中的營養物質。
可見，不同種類的**，使用的頻率也是不一樣的。
**一般敷多長時間效果最佳
5樓：生活裡的一光
**一般敷15分鐘比較好。
**一般敷15-20分鐘，效果最佳，如果時間太短，只敷個10分鐘不到，**的營養還不能被**最大程度吸收，造成浪費，時間過長，也是不可取的，一般超過20分鐘，**會越來越幹，這時候再繼續敷**，相反會被**把我們**剛剛補充到的水分給吸走。
**包括比如塗布式的面蔽培汪膜、無紡布的貼布式的**，對於貼布式的**或者塗布式**，都不需要用的太頻繁，一般在秋冬季節，相對比較乾燥的時候，可以使用相對頻繁，每日或者是隔日1次都是可以的。
敷**的注意事項
洗完臉要儘快敷**。不要等時間太長，要趁**有溼度的時候趕緊敷。
如果你是敏感肌膚，那麼你敷**之前一定要做測試的。在手臂內側或者在耳後。不可省略，要不然過敏**會更不好。
在敷**之前使用化妝中慧水，精華，乳液會讓**效果大大提公升。
不能大笑。要不然會有死角的巨集仔地方根本沒敷到。如果你笑點很低那就不要看喜劇的時候敷**。
敷完**要從下往上揭。長時間從上往下揭**會導致**鬆懈，還有可能產生皺紋。
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