1樓：逗逗飛哼
這個問題是乙個公說公有理，婆說婆有理的問題。
有的人覺得朋友圈。
是我個人的乙個空間，我在我的空間裡說一些發洩負面情緒。
的話是可以的。
但是有的覺得朋友圈雖然是個人的空間，但是其他人都可以看到，可能說一些負面的情緒，對自我或者說是他人來說都不是很好。
所以是否應該在朋友圈宣洩負面情緒，要看你個人的想法。如果你覺得沒有什麼問題，那你就可以在朋友圈宣洩，如果你覺得不太好，那你就不要在這裡面說。
1) 幾乎所有事情都是兩面性的，如只看消極的一面，心情自然會低落鬱悶。讓自己換個角度，從積極的一面看待問題吧，那樣會讓你走出心情低谷的。
2) 我也很難過，我能幫上你什麼忙嗎？如果什麼時候需要我，儘管打**給我，好嗎？我會陪著你，也會讓你有個可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
3) 恨使生活癱瘓無力，愛使它重獲新生。恨使生活混亂不堪，愛使它變得和-諧。恨使生活漆黑一片，愛使它光彩奪目。朋友，讓我們心中永遠充滿愛吧！
4) 雖然『永遠』只有簡短的兩個字，卻無人能用文字說得完全，『永遠』到底有多遠它不會隨著生命的終結而消散，真正的永遠是藏在心裡。儘管天會變，人會老，但那顆心不變。
5) 失戀的火山在你生活中爆發了，你在精神上要放鬆放鬆再放鬆，其實失戀也沒什麼大不了的，不能再在一起，當然要分開，應該為自己的決定感到驕傲。
6) 人在旅途，誰都難免會碰到一些不愉快的事，自己要學會調節，有時間去郊外爬山行走于田間吧！看看那廣闊遼遠的天空；感受一下山間的清楚亮麗。
2樓：帳號已登出
或許這只是人家宣洩的一種途徑。朋友圈本來就是個提供給人記錄生活的工具。在生活不可能事事如意吧，肯定會遭遇一些不順心。
這些些憋著難受就需要找乙個出口啊。同樣的，那我們該如何看待那些將自己開心、幸福等事情的發朋友圈的人呢？在某些人的意識裡這些屬於各種曬吧。
其實當看到這些朋友圈的時候，無感可以直接略過 有感就評論一下咯。對別人寬容少一點，也是對自己寬容。不可能別人發個朋友圈，自己看見後各種想太多弄得自己不爽吧。^_
朋友圈是建立自己的人物設定的地方。你的頭像，暱稱，封面圖，簽名，朋友圈裡面的內容，都組成了你的人物設定。
你是乙個活生生的人，當然有自己的脾氣和情緒了。通過發朋友圈表達自己的負面情緒有何不可呢？
如果使用一些特定的文案技巧，說不定還有人給你點贊呢？
3樓：幽孤之魂
可以發的，但是發得多的話這就會讓別人感到厭惡，甚至遮蔽你，刪你，拉黑你什麼的。
遇到事情就在朋友圈發洩情緒的人，是什麼心理？
4樓：落日星闌
那些遇事就發朋友圈的人，情緒管理能力非常差，渴望通過宣洩的方式，來發洩內心的不滿，這樣只會釋放自己的負能量，會成為乙個滿腹嘮叨的人。乙個真正理智的成年人都懂得剋制情緒，但他們遇到崩潰的事情，能夠自己乙個人自愈，哭過後依然要擦乾眼淚去，迎接另乙個天明，生活需要悲喜自度，不能自暴自棄，更不能把壞情緒宣洩到別人身上。<>
第一，壞情緒無處釋放，通過發朋友圈的方式，釋放心中的不滿。在如今快節奏的今天，每個人都負重前行，既有工作的壓力，也有家庭的壓力。特別是人到中年，每個人都如履薄冰，稍有不慎就會跌落萬丈深淵，面對那些糟糕的情緒，很多人無處釋放，所以就到處宣洩，這樣會破壞人際關係，也會引起他人的不滿，所以是不恰當的。
第二，無法管控自己的情緒，把朋友圈當做垃圾桶，容易變成乙個充滿負能量的人。有的人喜歡抱怨生活，遇到一點事情就悲觀厭世，整日傷春悲秋，覺得自己是最孤單落魄的人。其實這個世界上每個人都不容易，我們都在揹著行囊前行，面對人生的千難萬險，唯有乙個人獨自跨過所有，不能企圖通過宣洩的方式，讓別人瞭解自己的內心。
第三，作為成年人應該掌控自己的情緒，變成乙個心存陽光的人，凡事學會釋懷，在孤獨中靜守繁華。我們每個人的生活都沒有退路，在出發的那一刻，就只能砥礪前行，無論遇到多大的暴風雨，都要迎難而上。不要因為眼前的得失，而變得鬱鬱寡歡，你要心存陽光，相信人間有愛，你才能收穫滿滿，讓自己變成乙個充滿正能量的人。
5樓：厄食百年
那些遇到事就在朋友圈裡發洩情緒的人，情緒管理的能力比較差，渴望通過發洩的方式，來表達內心的不滿。乙個理智的成年人應該懂得剋制自己的情緒，要懂得悲喜自渡的道理。
6樓：那麼反
是一種逃避心理。他們不敢在現實中面對遇到的事情，只敢在朋友圈裡發洩一下。
7樓：網友
遇到事情就在朋友圈發洩情緒的人，是因為他們的心情沒辦法疏解，所以需要通過朋友圈來疏解。
在朋友圈究竟要不要宣洩自己的負面情緒呢？
8樓：情感解說家
朋友圈，承載了太多人的情緒。我們不能輕易暴露出自己的情緒，更不能在朋友圈宣洩自己的負面情緒。
將負面情緒發洩在朋慧備友圈，是很危險的。對待負面情緒不是壓抑它，也不是發洩它，而是要調節它，要找到它的緣由才能知道如何化解。
有人認為，朋友圈是私人領域，愛發啥就發啥，別人管不著。對，但也不對。捫心自問，如果朋友圈真是私人領域，那你敢氏穗發自己的私密照嗎？
在朋友圈宣洩負面情緒，無異於在大街上撒潑打滾，多數人只會當笑話，不予理睬。同時朋友圈裡並不都是朋友，有領導，長輩，親朋好友，還有從未謀面的朋友，以及自己不喜歡的人……如果讓自己的長輩知道了，只會增加他們的擔心。如果讓不喜歡你的人知道了，他們會很開心……
同時，負面情緒也會傳染給別人的，你自己感覺沒什麼，但真的會影響你在別人心中的形象。
王小波說過：人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒，脾氣差是極度自私的表現，盡情發洩自己的情緒，把毒氣通通撒給別人。用殲碧卜脾氣去毒害其他人，就是一種自私的表現。
發脾氣是本能，控制脾氣才是本事，本事越大，脾氣越小，這是乙個過程。本事大了，眼界就高，不是一點小吵小鬧就能影響情緒，脾氣自然就小了。
拿破崙說：能控制自己情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。由此可見情緒對乙個人的重要性！朋友圈就相當於乙個小社會，不應該在朋友圈宣洩自己的負面情緒。
怎麼看待往朋友圈裡發洩自己負面情緒的人？
9樓：叫我足球君
我覺得負面情緒本來就是個不好的東西，就更加不應該再分享給別人，而且也許你的負面情緒給別人看來是個笑話。
心理學上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情緒統稱為負性情緒（negative emotion），有時又稱為負面情緒，人們之所以這樣稱呼這些情緒，是因為此類情緒體驗是不積極的，身體也會有不適感，甚至影響工作和生活的順利進行，進而有可能引起身心的傷害。
發洩自己的負面情緒的方法：
1、 跟朋友傾訴。
讓知心的朋友知道你的事，為你分擔。當產生不良情緒時，朋友們聚一聚，一壺清茶，一杯咖啡，一番心事傾述，消極情緒煙消雲散。「快樂有人分享，是更大的快樂；痛苦有人分擔，可以減輕痛苦。」
2、 運動鍛鍊身體。
當你大怒時，可以幹些體力活，也可以到操場上跑幾圈，把因憤怒發出的能量釋放出來。當你累得滿頭大汗，氣喘吁吁時，你會感到筋疲力盡。
這時你的不愉快心情會歸於平靜，鬱積的怒氣也會消失一大半。運動有助於人們加速代謝，也會讓人們更有活力，而爆發力的運動更加有助於人們發洩多餘的精力和不滿情緒。
3、 **緩解法。
**具有強烈的情緒感染力，當心情不佳時，聽上一曲自己喜歡的**，沮喪的情緒會煙消雲散。買自己喜歡的耳機或者音響，讓**驅走烏雲心情；或約三五好友找個ktv盡情的去放鬆自己，釋放出自己心裡的壓力。
在朋友圈究竟要不要宣洩自己的負面情緒呢？
10樓：情感解說家
我認為在別人面前宣洩負面情緒都是不好的表現，因為把不好的情緒傳遞給別人，不但不能解決問題，還影響到別人。
很多事情我們都不要隨隨便便把自己想講想說的話發到朋友圈，特別是自己的一些負面情緒。如果你經常動不動把自己的壞情緒發在朋友圈，這樣你的人品就會大打折扣，你的朋友都不敢跟你深交。
試問笑頌乙個經常暴露自己的負面情緒的人，你會願意跟他交朋友嗎？就連信譽度也會變差。
每乙個人都是願意與乙個正能量，開心活躍的人交朋友，沒有人願意與乙個整天都有負面情緒的人交朋友。因為情緒都會被傳染的，很多時候別人判斷你是什麼人，都是從你身邊的朋友就基本知道了。你身邊是什麼人，你就是什麼人蠢友。
雖然有負面情緒都是要發洩，發洩出來比較舒服，但是我建議如果你需要發洩壞情緒，最好是找自己的知心朋友吐槽，不要隨隨便便把壞情緒發上朋友圈，因為你的朋友圈的人不是每個人都是對你很瞭解，很容易讓別人誤會。
發洩負面情緒時要記得找物件，在別人面前儘量做到有顆積極向上的心態，這樣你的人際關係才會更好。
不要在朋友圈隨便發洩你的情緒
11樓：黑色記憶啊
剛發完資訊後，我初中的班主任老師看見了，發資訊告訴我不要發這種資訊。
原因有三：1、生活是自己的，不要把這種負能量帶給別人；
2、父母看到這樣的資訊會如何想，他們會增加煩惱；
3、讓看不起你的人更看不起你；
從那以後，再也沒有在朋友圈裡發過任何抱怨的話語，也開始漸漸不在朋友圈畝做則發任何資訊。
有人說：沉默是金。沉默本身不是金，只是乙個鍊金的過程。
將各種情況進行綜合分析，得出乙個相對合理的結論後，才謹慎發言，這樣，他給人捧出來的總是金子，自然會被人認為是乙個極有價值的人，因而受到重視和信任。
謹言慎行。
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