1樓：小可看社會
夏天馬上就要到來了，炎炎的夏日最重要的就是防曬，很多人一般都會選擇用防曬霜或者是防曬傘，這樣可以很好的防曬，但是也有一些防曬的方式是比較奇葩的。不知道大家有沒有看過臉基尼。就是把乙個布全部都套在腦袋上，然後只留下兩個眼睛還有鼻子嘴巴。
基本上在海邊的時候，你會看到這種臉基尼戴上了之後，不但防曬，還防止被其他的東西盯上，比如你近海邊的時候還可以防止被海蜇蜇上，可以說它是防曬裡面非常管用的乙個防曬用品，不過他多多少少有那麼一點難以讓人接受，畢竟會把你的顏值都擋上。<>
最有效的防曬方式是怎樣的
這麼多年來，我覺得最有效的方式就是塗防曬霜，然後再打一把防曬傘。這樣的方式對於日常的防曬就會起到很大的作用，女人來說是一定要防曬的，因為如果你不做好防曬的話，**不僅會變黑，還會有色素的沉積，很有可能長出塞班，這樣的話對於顏值就會有很大的影響。所以女性無論是在什麼時候都一定要做好防曬，就算是在室內，也要塗防曬霜。
特別是你的工作位置，如果是在窗邊能進太陽的地方，那麼防曬肯定是要塗的。<>
選擇防曬傘也是有講究的
防曬的閃和普通的雨傘是完全不一樣的，因為防曬的摻裡面是有塗層的，那麼有了圖層之後密度就會增加，這樣就可以很好的阻隔外面的紫外線，如果你是用雨傘防曬的話，密度是不夠的，那麼就沒有辦法很好的將紫外線阻隔。還有防曬傘顏色選擇也是非常重要的，最好是選擇黑色的淺色系，不要考慮，因為黑色防曬指數會更高，淺色的話防曬指數是比較低的。<>
防曬帽也是不錯的選擇
如果覺得每天帶個防曬傘出門是比較麻煩的，那麼就可以選擇防曬帽，這對於工作，上班或者是在戶外出行的話都是乙個非常不錯的選擇，防曬帽比鴨舌帽要來得更好一些，它的帽簷是比較大的，這樣可以對你的面部進行全面的防曬，這種情況下你就可以不用打防曬傘了。而現在的防曬帽有著各種各樣的款式，都是很適合女性的，有的帽子是可以摺疊的，摺疊了之後就像乙個髮帶一樣，戴起來還非常的美觀，不影響我們的顏值。
2樓：行樂樂樂行
首先就是在外出的時候，一定要全部身體的塗好防曬，而且要戴好帽子，穿好防曬衣，還有就是要帶好防曬的傘。
3樓：撒的謊
其實就是塗抹防曬霜儘可能的多塗，而且能夠有效的隔離紫外線，平常的時候也要多穿一些衣服，起到防曬的效果。
4樓：tang瑜樂園
夏天防曬一是要塗抹防曬霜等防曬產品，穿上防曬衣不要讓**暴露在陽光底下，最好長衣長褲都穿上再加上帽子口罩最好再加一把傘。
5樓：嘉玉玉寶貝
主要的話就是要給身上塗抹一些防曬霜和隔離。穿上防曬衣還有遮陽帽。可以多敷一些**，這樣讓你的**起到修護作用。也可以多吃一些西紅柿，因為西紅柿可以減少黑色素的形成。
6樓：的瘦
最有效的防曬方法是戴帽子、穿防曬服、擦防曬霜、打傘、戴口罩、穿長衣長褲等，這才是最有效的，大家可以試試。
7樓：史蒂芬斯
最有效的防曬方法應該是物理防曬，才出門的時候戴好帽子，穿好防曬衣，就能夠抵擋一地的紫外線。
8樓：每日話題心說
最有效的防曬方法就是不出門，出門必打傘，出門穿長袖和長褲，出門戴帽子，塗抹防曬霜。
9樓：梨子與你看娛樂
塗防曬霜、穿防曬衣。一年四季其實都應該做好防曬，塗好防曬霜；還有可以穿好防曬衣，這樣的效果也不錯。
比較好的防曬方式，你都知道哪些？
10樓：尋舞千聽
1，出門帶傘。
不管是下雨天還是晴天，建議包包裡都放一把可以摺疊的小傘，這樣在毒辣的烈日底下，開啟傘可以遮擋一部分的紫外線，避免**被曬傷；同時，傘的顏色最好選擇淺色系，儘量別用深色傘，否則太吸熱了。
2，重新擦防曬霜。
夏天溫度高，人只要稍微走動一下，就很容易出汗，特別是在戶外，如果流汗多了，很容易就降低了防曬霜的效果，這時可以到一些比較陰涼的地方，擦乾汗，然後重新擦上防曬霜，這樣才能起到真正的防曬作用。
3，避免正午時間出門。
如果條件允許的話，儘量避免在夏日正午時候出門辦事或者戶外走動，因為正午的時候，陽光紫外線輻射強度是其他時間的好幾十倍甚至上百倍，應該選擇在室內避暑，這樣可以起到很好的自我保護作用。
4，多吃水果多喝茶。
**受到紫外線的照射之後，一些細胞內的活性氧將會增多，這些會影響細胞的繁殖，自然就影響到了**的新陳代謝作用，所以必須適量補充一些抗氧化作用的物質，比如維生素c、維生素e，所以多吃一些水果，比如橙子、獼猴桃等等，多喝一些綠茶，可以起到很好的抗氧化作用。
5，穿彩色夏裝。
如果是休閒節假日，特別是去沙灘的時候，可以選擇彩色的衣服，最好是棉質的，這種衣服的spf值比其它材質的要高很多，而且彩色對紫外線的過濾效果比普通淺色系的衣服好很多。
6，少吃感光食物。
有些人喜歡吃香菜、韭菜、芹菜、白蘿蔔等食物，特別是在夏天，這些食物裡面含有一種光敏因子，經過紫外線照射之後，容易產生斑點，也就是說經過日曬之後，容易讓人肌膚變黑，這一類的食物統稱為感光食物，儘量少吃。
11樓：天明愛吃瓜
防曬霜、防曬衫等。我覺得比較好的防曬方式，首選就是塗防曬霜，因為好的防曬霜，不止可以防曬，還可以改善你的膚色；還有防曬衫也是非常適合防曬的方法，如今防曬衫的款式很多，不僅時尚，防曬效果也非常好。
12樓：淺唱幸福
出門可以帶一把太陽傘，儘量選擇深色的，塗防曬霜，儘量避免在中午的時候外出，應該選擇在室內避暑，這樣可以起到很好的自我保護作用，可以穿一些彩色的棉質衣服，少吃感光食物。
13樓：巨蟹阿斯頓
比較好的防曬方式，我知道有，穿防曬衣，塗防曬霜，用雨傘，或者是不出門，這樣就可以了。
最有效防曬方法是什麼？防曬小竅門都有哪些呢？怎樣做最有效呢？
14樓：邂逅浪漫
最有效的防曬方法肯定是選擇防曬霜，防曬衣，使用防曬帽，要液巧多補充維生素，儘量避開紫外線，最強烈的時間雀運段注意補塗，防曬前要注意保溼。需要注意這些頃埋梁才有效果。
15樓：可樂
穿防曬衣是最有效的防曬方式。這些小竅門就是可以兄亮穿蠢塵顫防曬衣，可以塗防曬霜，也可以戴帽子，可以戴墨鏡。我個人認為非常好的方式就是穿帶敗防曬衣。
16樓：踏敵
防曬衣，防曬正枯虛霜，穿舉燃一點厚衣服。可以多塗抹一些防曬霜，而且要攜帶防曬噴霧，也要攜帶防曬霜出門。平時敗橡一定要加強對於**的護理，而且也一定要做好全身的防曬。
比較好的防曬方式，你都知道多少？
17樓：自由小坤坤
紫外線會導致**老化，同時使彈力纖維與膠原纖維含量降低，陰天的紫外線比晴天弱，但是也有紫外線的存在，所以也要注意防曬。
1、防曬裝備。
穿戴戶外防曬裝備，比如大帽沿的遮陽帽、防曬服、遮陽傘和防曬袖套等。因為一年四季都有紫外線照射。我更偏向會攜帶方便疊放和輕便的防曬裝備，摺疊的帽子和袖套，遮陽傘可能會相對更不方便攜帶並且易丟失。
2、防曬品。
防曬品有乳液型、凝膠型、噴霧型等種類，同樣需要根據膚質或使用場合來做選擇，然而無論何種質地的防曬，夏日儘量選擇清爽型的。此外，防曬品塗抹量必須要足夠，一般臉部和頸部約需兩個手指腹的量。每天晚上務必將防曬產品徹底清除乾淨，因此不要帶著防曬霜休息和睡覺。
3、有助防曬的水果蔬菜。
適量攝取黃紅色蔬果：紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強**抵抗力。維生素c被譽為「美容聖品」，它是最主要的抗氧化劑之一。
多吃這類水果可以防止**被曬傷，讓你擁有健康白皙的肌激遲膚。獼猴桃、檸檬、臍橙、柚子、士多啤梨、葡萄等都是維生素c含量比較豐富的水果，多吃可防曬。堅果中的植物油多半富含維生素e，能幫助抗氧化和消除自由基。
喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以含敏讓因日曬導致**曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物談鉛枝減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2—4杯較合適，也可將不同類的茶換著喝。
總結：防曬品的缺點是光穩定性不佳，長時間日曬下，需要反覆補塗。我會盡量首先選擇防曬裝備進行防曬，在基礎上還會再塗抹防曬乳，因為出門經常是帶妝的狀態，不方便進行反覆塗抹。
18樓：江湖人稱家父
比較好的防曬方式主要是避免接觸過多的紫外線，可以用防曬霜，還可以，口服一些抗氧化劑，另外，還可以帶遮陽帽，噴防曬噴霧稿薯做好物理防曬，佩戴防鍵氏者紫外核察線的眼鏡。
19樓：結婚發的
一定要塗侍滑抹防曬霜，也要選擇防曬傘，外出的時候帆迅一定要穿好防曬衣，不要被太態談此陽暴曬，也不要長時間的待在室外。
20樓：happy薛醜醜
我覺得比較好的防曬方式就是撐一把雨傘，還有是塗抹防曬霜，隔離霜、戴口罩。
21樓：帳號已登出
可以抹防曬霜，可以戴墨鏡，戴帽子，打雨傘，也可以穿防曬褂子，這些都可以好好的防曬。
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