1樓：網友
右側肋骨下靠近腰的地方一呼吸就痛 睡覺往左側翻身時劇烈疼痛 是怎麼回事。
2樓：匿名使用者
基本上60%的減友對**都有個誤區，其實**很簡單的：科學的運動 合理的飲食。
1. 3餐7分飽 2.睡前3-4小時禁食，飲食清淡為主，必要的營養不可少）
個人研究**5-6年啦，下面就將一些特有效的運動告訴你，按著我說的認真做一遍，你能發現什麼，堅持1個星期，你會發現驚喜………
手臂：1.左右各拿1個滿的礦泉水瓶，然後雙手呈180°，然後最大力度畫圓，正反方向各堅持100下。
越多越好！！！
2.敲膽經，手臂2側各100下，每天早上敲。
腰和肚子：1.每天早上喝蜂蜜 酸奶，然後清腸去排便。
2.每天早上和晚上各跳繩1000下，注意呼吸，在肚子上綁保鮮膜 貝羅，只要一點點就夠了，不然很辣的，雖然過程有點痛苦，但是效果不是一般的好。
大小腿：大腿：
蹲馬步，抖動大腿，狠一點的話，放保鮮膜，再狠一點，放點貝羅，效果不要太好，哈哈。
小腿：上下蹲起各200下，同理，放保鮮膜 貝羅，保持均勻呼吸和姿勢正確。（我的方法）
我身邊還有一些朋友沒有這樣做但是也減下的，她們多數使用的是乙個牛奶**膠囊的**東東。
效果表現得還不錯，你要是感覺我上邊的方法實用性不強，可以也試試這個(自己可以網上多做了解，這裡不多說啥）
祝樓主**早日成功！
一吸氣右腰疼怎麼回事
3樓：網友
您好，腰疼一般有可能是腰間盤突出，腰肌勞損，腎結石等一起的。腰間盤突出的疼痛一般伴有腰部活動受限，下肢會出現痠麻脹痛等症狀，腰肌勞損一般侷促肌肉痠痛，不影響腰部關節活動。腎結石一般疼痛劇烈，有時會伴有小便異常（如小便帶血，小便疼痛等）。
意見建議：您好，根據您的情況，建議您先去醫院做下檢查，以便進一步確診。比如腰部ct，可以確診是否是腰間盤突出，b超可以看看是否有腎結石。
如果是腰間盤突出引起的腰疼，建議您坐下中醫針灸推拿，牽引等。如果是腎結石，可以吃點排石藥物，平時多喝水。如果是腰肌勞損引起的，可以區域性外敷活血化瘀藥（如雲南白藥，紅花油等）。
4樓：
岔氣了，舉起右手，伸直胳膊與五指，左手掐腰，兩腿分開，手隨身體向左側彎腰，試試，應該會有效果的。
5樓：時間飛行
引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查。
6樓：free雋哥
感謝樓上老鐵，真不疼了。
呼吸的時候腰疼
7樓：匿名使用者
腰痠背痛可說是上班族最常見的問題，長時間坐在辦公桌前、或電腦前面，就很容易出現頸部痠痛、腰痠背痛的症狀。這是因為長時間都保持同一姿勢，若再加上坐姿不正確、或打電腦時重覆乙個動作，就容易引起痠痛。
**方法首先要改善坐姿，選乙個舒適、高矮適中的椅子，最好加個靠背，讓腰部得以支撐，並維持正確姿勢，不彎腰駝背工作，每半個小時到一小時就站起來伸伸腰；下班後在家可適時熱敷痠痛部位，每個部位約15～20分鐘。
病人腰痛，大夫頭痛」——腰背痛已成為困擾現代人的多發病症之一。「腰痠背痛」有時是某種疾病的反應，但多數情況是由於勞累過度、不正常的姿勢、精神緊張以及不合適的寢具（如床、枕頭等）、衣著不當（如久穿過緊的牛仔褲）等引起的。因此，採取以下預防腰痠背痛的方法很有必要。
晨起活動腰部。
熟睡一夜後，腰椎間盤有可能因吸收水分膨脹而壓迫神經，這也是晨起腰痛加重的原因。如果每天早晨起床後做2～3分鐘的腰部運動，可使椎間盤受到按壓，擠出多餘的水分，從而減輕疼痛。平時多做收縮腹肌、伸展腰肌的運動以及散步、倒步行走和騎自行車等，都能防止和減輕腰痛。
抽空做手足操。
抽空」即在工作、學習之餘或排隊購物、候車之機。做操的方法是：站立，兩足尖成外八字形，略比肩寬；調整呼吸，兩手上舉，掌心向上，至頭頂後十指交叉。
十指交叉後，兩臂儘量往上伸直，同時由腳尖至全身儘可能地向上伸直，維持1分鐘左右。復原後，再開始伸展。如此反覆，多多益善。
保持正確姿勢。
無論做什麼都不能違背生理機能，如穿著宜寬鬆；睡、站、坐姿要正確；桌椅、枕頭高度要適宜；抬舉東西要量力而行；下蹲時應挺直胸部，站起時要用腿部的力量而不能用腰部的力量。久坐辦公室的人要使背部緊靠椅背，以使腰部肌肉得到支撐，還要注意寫寫停停，時而向後伸伸腰等。避免肥胖，肥胖會給脊椎帶來過大負荷，同時由於腹肌鬆弛而不能對脊椎起到支撐作用，甚至使脊椎發生變形，這對健康帶來的危害更大。
堅決不抽菸。
8樓：匿名使用者
腰疼的原因有很多種的，脊椎炎和腰突，受涼風溼，不合理的姿勢和內臟的問題等都是會引起腰疼的！！你可以去做詳細的檢查，明確**在做針對性的！！
我的腰部最左邊很疼，特別是呼吸的時候很疼，是怎麼回事？
9樓：匿名使用者
是不是岔氣了？
把雙手舉過頭頂，然後反覆做深呼吸，慢慢就會恢復。
腰疼的厲害 一動就特別疼 呼吸也會帶著疼 怎麼回事？
10樓：渴侯含巧
腰疼的厲害，一動就特別疼，有可能是坐骨神經壓迫導致的。
壓迫坐骨神經主要有兩種疾病，第一種是腰椎椎間盤突出症，第二種是梨狀肌症候群。對於腰椎椎間盤突出症，首先可以進行保守**，要多睡硬板床休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間坐立，端正身體姿勢，定時改變姿勢，適當的進行腰背部肌肉功能鍛鍊，三點支撐法，五點支撐法，燕子飛等等，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，營養神經藥物甲鈷胺膠囊，靜滴甘露醇注射液脫水消腫**，如果沒有很好的緩解，可以進行手術**。對於梨狀肌症候群，可以區域性熱敷，應用消炎鎮痛、營養神經藥物進行**，必要時進行封閉**，如果還是不能夠得到很好的緩解，可以考慮進行手術切開鬆解，減壓坐骨神經。
要根據不同的**來進行**。
比如說椎間盤突出引起的坐骨神經痛，那麼我們需要牽引，口服中藥，適當的體育鍛煉，腰背肌鍛鍊等等來**；
如果是單純的坐骨神經炎引起的，那麼要口服藥物，進行針對性的**。
右邊肋骨下牽著後背一呼吸就痛怎麼回事
這種情況最常見的兩個方面原因，一是膽囊的問題可以引起右側後背部的疼痛，可以掛個消化內科看看 二是深部肌群的拉傷，一部分肌肉參與呼吸，所以深呼吸時可誘發疼痛，可以到疼痛科看看。您好！右後來背肋骨疼痛，做俯臥撐掃自扭腰岔氣深呼吸及活動的時候疼。據以上症狀是氣滯血瘀性疼痛，有右肋間神經性損傷。通過活血理氣...
右邊耳朵為什麼會痛，右邊耳朵疼痛是怎麼回事
引起耳朵疼痛的情況很多，具體看是什麼 導致的，建議還是儘早去醫院檢查下 右邊耳朵疼痛是怎麼回事 打嗝耳朵裡面有響聲及出現耳朵疼痛，如果疼痛不嚴重，考慮與打嗝時的氣流衝擊到鼓膜有關。鼻咽部兩側有咽鼓管存在，咽鼓管向外通向中耳鼓室，平時咽鼓管呈關閉狀態。當吞嚥 打哈欠等下頜關節活動情況下，咽鼓管開放。打...
頭右邊一根筋痛，一陣一陣的痛，怎麼回事
以前也有過這毛病，疼起來像針扎的似的。後來吃藥治好了！我忘了這叫什麼病了 偏頭痛，休息一下就好了 我也是 醫生開了止痛藥吃完過幾小時又開始疼 怎麼辦 求助 頭裡感覺是那種一陣一陣的一股筋痛那可能是什麼啊？我最近比較疲勞 頭裡面感覺是那種一陣一陣的一股筋痛那可能是什麼啊？中醫理論 筋屬肝管，肝血不足，...