1樓：匆匆那年
體虛以及體質弱的人群不適合服用炒薏公尺。中醫方面認為，薏公尺性寒味甘甜，如果是身體虛寒或者是體質比較差的人群長期服用則會導致身體冷虛更加嚴重，女性則會出現月經不調的症狀。
炒薏公尺不適合長期服用。薏公尺性寒，如果長期服用則會導致體質變得虛寒，並且腸胃健康也可能受到影響。女性更是不能夠長期服用薏公尺，否則會出現月經不調的情況，懷孕期間的女性服用則有可能增加流產的幾率。
炒薏公尺不能服用太多。專家通過研究發現，薏公尺中含有的醣類粘性比較高，所以平時生活中千萬不能夠一下子服用太多了，避免消化受到影響。如果你的腸胃比較虛弱，那麼在服用薏公尺的時候最好能夠加入其它的食材，千萬不要單獨服用，避免健康受到影響。
孕婦不適合服用炒薏公尺。懷孕期間的女性千萬不要服用薏公尺，若一定需要則要在醫生的指導下進行，避免出現流產。
2樓：匿名使用者
薏公尺性質偏寒，沒炒熟的薏公尺會損壞脾臟，不建議長期食用，但炒熟之後的薏公尺能有健脾胃、祛溼的功效，炒制薏公尺的時一定要使用文火將它炒到爆出香味，甚至可以炒到爆裂，並且等到薏公尺區域性變成金黃色就好了。
3樓：武煉巔峰八佰伴
退休阿姨體質寒溼老中醫建議常喝薏公尺水，但是要用炒薏公尺，為什麼。
薏公尺需要炒嗎
4樓：醫學生
如果只是偶爾食用薏公尺，炒不炒對於烹飪和食用的影響不大，都可以用來製作菜品，如果食用薏公尺的次數比較多，建議炒一下比較好。
炒薏公尺之前先清洗乾淨，挑揀出壞的，炒的時候不需要放油，直接倒入鍋中翻炒，等到薏公尺表面區域性變成金黃色撈出即可。
薏公尺，又稱為薏苡仁、苡公尺等，是一種傳統的藥食兼用穀物資源，富含氨基酸、薏苡素、薏苡酯、蛋白質、脂肪、維生素等營養物質。
炒薏公尺的禁忌(炒薏公尺的禁忌人群)
5樓：劍經業
1、炒薏公尺的禁忌。
2、炒薏公尺的禁忌人群。
3、炒薏公尺的禁忌可以用大火嗎。
4、炒薏公尺的禁忌症。
5、炒薏公尺的禁忌黑豆可以和小薏公尺一起吃嗎。
6、薏公尺要不要炒。
1.薏公尺性質偏寒，沒炒熟的薏公尺會損壞脾臟，不建議長期食用，但炒熟之後的薏公尺能有健脾胃、祛溼的功效，炒制薏公尺的時一定要使用文火將它炒到爆出香味，甚至可以炒到爆裂，並且等到薏公尺區域性變成金黃色就好了。
正確炒薏公尺的方法
6樓：好學者百科
正確炒薏公尺的方法如下：1、準備好薏公尺。用清水洗淨，曬乾水分。將薏公尺放進鍋中。
2、用小火炒至薏公尺焦黃，差不多歷時1個小時左右。
3、將炒幹炒香的薏公尺裝入乾淨的瓶中，密封儲存。食用時取2湯匙炒薏公尺，加入300ml開水浸泡。
7樓：小新科普生活
正確炒薏公尺的方法如下：
1、開大火燒鍋，鍋熱後關小火，把薏公尺倒進去，不停翻炒。
2、炒約20分鐘左右，炒到薏公尺由白色變黃色，表面微微鼓起，略有焦斑時關火，放涼。此時的薏公尺會散發出一種微香。
注意：薏公尺比較硬，難以煮熟，煮之前最好是先提前把薏公尺用水浸泡至少4—5個小時，讓它充分的吸收水分，這樣比較容易煮熟透，也不會影響到其他食材的熬製時間。
炒薏公尺的技巧
麩炒薏公尺，就是將薏公尺與麥麩拌炒，即麩炒薏公尺，這個方法在北京臺的《養生堂》節目裡也介紹過，就是鍋熱後先放入麥麩，一斤薏公尺約用上2兩麥麩，加熱翻炒，等麥麩冒白煙時，加入淨薏公尺，小火不停翻炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩後放涼，略有香氣。
還有一種是將藥物與麥麩拌炒，即麩炒薏公尺。鍋熱後先撒入麥麩，用量為薏公尺的十分之一，加熱到冒煙時，加入淨薏公尺，炒至表面呈黃色鼓起時取出，篩去麥麩後放涼，略有香氣。
炒薏公尺的正確做法
8樓：好學者百科
正確炒薏公尺的方法如下：1、準備好薏公尺。用清水洗淨，曬乾水分。將薏公尺放進鍋中。
2、用小火炒至薏公尺焦黃，差不多歷時1個小時左右。
3、將炒幹炒香的薏公尺裝入乾淨的瓶中，密封儲存。食用時取2湯匙炒薏公尺，加入300ml開水浸泡。
薏米是先洗還是先炒怎麼炒薏米仁，薏仁米煮水之前必須先炒嗎 要怎麼炒 炒到什麼程度
選擇好一點的薏仁，清洗乾淨，放在太陽底下晒乾，完全乾，不能帶水，不然會糊的 準備一個乾淨 無水 無油的鍋，開小火 預熱 3.放入薏仁，中小火翻炒。不要停哦，剛開始你會感覺薏米炒起來會變得有點潮溼，沉重。這是薏米的水分在蒸發，沒關係一直炒，炒到開始變顏色，並且嘩啦啦的響的時候，沒有潮溼感了，沒有粘連感...
吃薏米對臉上的青春痘有好處嗎，吃薏米對青春痘有作用嗎
鐳射 青春痘的效果是非常理想的，它是針對 深層組織作用的，原理主要是通過鐳射儀器發出的光熱能量作用到痘痘區域，殺死引起青春痘的細菌，能快速祛痘，並且不會 如果想看到理想的效果，那就要配合 的代謝週期來進行，一般情況下都需要做兩次以上才能有徹底 的效果，並且每次做鐳射的間隔時間不能太短因為 也是需要適...
炒芹菜需要焯水嗎
炒芹菜不需要焯水，常見做法如下 準備材料 芹菜500克 肉150克 蔥花少許 耗油一勺 生抽少許 雞精少許 鹽少許 1 首先芹菜洗淨切段 2 然後豬肉切絲 3 接著鍋中放油燒熱後放入蔥花兒爆香後加入肉絲煸炒 4 然後加點水燉一會 5 再放入芹菜 6 然後加入生抽，耗油煸炒 7 加入鹽和雞精繼續煸炒 ...