1樓：小布
movement基本動作。
扇形步。阿力瑪娜。
stick曲棍步。
cha cha cha三個恰恰恰。
top右陀螺轉。
opening out movement右步。
hip twist閉式扭臀步。
to hand手拉手。
turn 點轉。
step節奏步。
york紐約步。
銀牌級：(silver)
to shoulder肩對肩。
top陀螺轉。
opening out movement左步。
艾依達。螺旋步。
hip twist開式扭臀步。
金牌級：(gold)
spining套索步。
hip twist高階扭臀步。
basic 交叉基本步。
break古巴式中斷。
towel土耳其毛巾步。
heart甜心步。
me跟隨步。
2樓：我的楓葉林小屋
basic movement 就是倫巴中的基本步，
拉丁舞，裡的恰恰又幾個基本步。列：....
3樓：匿名使用者
恰恰恰是拉丁舞中的新秀這種舞是在五十年代初期美國的銷者此舞廳裡首次出現的，是從一種名叫曼波舞的舞蹈發展而來的。緊隨著曼波舞的出現，另一種節奏就繁榮起來，最終風靡全球，它就是恰虧迅恰恰。它的**比曼波舞稍慢一點，節奏也更簡單明快。
恰恰恰帶給人一種快樂，輕鬆，逗趣，還有點聚會的氛圍。後被簡稱為恰恰。
銅牌級：(bronze)
movement基本動作。
扇形步。阿力瑪娜。
stick曲棍步。
cha cha cha三個嫌肢恰恰恰。
top右陀螺轉。
opening out movement右步。
hip twist閉式扭臀步。
to hand手拉手。
turn 點轉。
step節奏步。
york紐約步。
銀牌級：(silver)
to shoulder肩對肩。
top陀螺轉。
opening out movement左步。
艾依達。螺旋步。
hip twist開式扭臀步。
金牌級：(gold)
spining套索步。
hip twist高階扭臀步。
basic 交叉基本步。
break古巴式中斷。
towel土耳其毛巾步。
heart甜心步。
me跟隨步。
4樓：匿名使用者
第一講：基本步伐。
第二講：換位右到羨手左的疾轉。
第三講：美式旋律 換位左到右。
第四講：雙交叉鞭步。
第五講：拋步 卷鞭步。
第六講：反身拋步 踢腿動作。
第七講：換位左到右 並進行步。
第八講：停毀鬥和步 背後換手。
第九纖派磨講：換位左到右 邁阿密的卷步。
5樓：匿名使用者
換位右到左的疾轉/枯返悄美式旋律 換位左到右沒渣/雙交世碰叉鞭步/反身拋步 踢腿動作/換位左到右 並進行步。
停和步 背後換手/換位左到右 邁阿密的卷步。
拉丁舞恰恰恰基本步
6樓：曦蓮灘
恰恰， 是曼波最原始的衍生舞蹈， 在上一世紀五十年昌櫻代拉丁舞蹈-恰恰是風靡全美國， 最流行的拉丁社會舞蹈。許多**家， 甚至很多沒有考慮過拉丁舞的`其他歌曲家和很多狄斯克的**家卻採用拉丁舞蹈——恰恰流行節奏。下面是我為大家蒐集整理的拉丁舞恰恰恰基本步，橘孝歡迎大家閱讀與借鑑，希望能夠給你帶來幫助。
恰恰律動練習準備動作：兩腳呈小八字，兩腳腳跟靠攏，重心在左腳上，左腿伸直使勁向後拉，讓胯擺在左後方。右腿膝蓋用力彎，右膝蓋要指向左腳腳尖。
兩腳腳跟相挨，腳跟挨著地面，在律動中腳跟不能離地。兩手開啟，靠大腿內側及兩腳的大趾和內側邊緣處發力來拉直兩腿，靠這種膝和腿的對抗力來擠壓胯，和倫巴律動差不多。膝和腿都要盡圓迅稿力向後拉直，這樣帶動胯的前後擺動。
節奏：恰-恰-恰恰恰三個恰恰恰時落力點在胸肋的最後一根肋上，也就是說要前後擺動整個腰部，在恰恰恰時胯的擺動可以不是很明顯。如果做到位了會有腰腹疼痛的感覺。
每一次曲膝膝蓋都要向著前方，大趾內扣。
追步練習及要領
拉丁舞和華爾茲分幾種，拉丁舞分為幾種舞
華爾茲 維也納華爾茲都屬於摩登舞 拉丁舞分為國標拉丁舞和社交拉丁舞，國標拉丁舞分為倫巴 恰恰恰 牛仔 桑巴 鬥牛社交拉丁舞就是說的那些薩爾薩 蘭巴達之類的 首先要糾正你的一個錯誤。華爾茲是一種舞蹈。應該是摩登舞。拉丁舞分為 恰恰。倫巴。桑巴。牛仔。鬥牛。摩登分為 華爾茲。探戈。狐步。快步。維也納華爾...
拉丁舞裙 常見拉丁舞裙分類及穿著技巧
配個銀色的小外套 或者同色系的吊帶。舞會款拉丁裙的基本知識 本文就給學習拉丁舞的同學分享了關於舞會款拉丁裙的知識。傳統拉丁裙雖然漂亮，但它在現今的正式場合穿著的效果並不如幾百年前耀眼。很多女性不核鬧喜歡傳統拉丁裙長而累贅的。感覺，但同時又想在正式場合穿著保守而有韻味的拉丁裙。舞會拉丁裙是傳統拉丁裙的...
拉丁舞扭跨的問題，拉丁舞需要劈叉嗎
如果你是做 庫克拉掐 就不能彎 原地換跨一條腿彎，一條腿直 恰恰時的腿都是先直後彎的。看你做的是什麼動作了。但主要要說明的是，是跨的動作帶動了腿的動作，不能用膝蓋的動作去代替跨。肩膀是一定不能動的。原地換重心的時候，在轉跨的過程中是不能彎膝蓋的，轉過去之後再彎。用大腿內側發力轉，不是用膝蓋！不同的動...