1樓：茅浩宕井妮
你好，腰部的疼痛原因很多，有腰間盤的問題，有腰椎增生，還有扭傷，腰肌勞損等等，確認好**在**，效果會更好，單純的腰肌勞損的話針灸有一定的幫助，想要徹底除根，不留後遺症還是有問題的，您可以在配合中醫保守**，用中藥的膏貼，修復區域性軟組織，效果還是很不錯的。還有就是注意保暖，可以熱敷，也很有幫助的。
祝：早日**~！！
2樓：鍾離芸欣殳瑤
導致腰肌勞損的原因很多。
但腰肌勞損的病理過程都是肌肉筋膜發生水腫，滲出等無菌性炎症，久則發生黏連及纖維性變。若再遭受風寒溼邪侵襲會使區域性炎症加重。患者在家裡可以自已做一些腰肌勞損的鍛鍊，利於疾病的**。
1）按揉腰部用雙手在左右腰部作上下按揉，每次5－10分鐘。（2）輕叩腰部雙手半握拳，在腰部兩側凹陷處輕叩擊，力量均勻，每次叩2分鐘，但想**的話建議採用中藥粉貼**，純中藥粉末，直達病灶，方便有效，**率高，可以到麗康養生堂檢視相關資訊。
3樓：董晴嵐艾湛
你好，腰肌勞損指腰或腰骶部疼痛，反**作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，部分患者可有下肢牽拉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可侷限於乙個部位，也可散佈整個背部。**與外傷，勞累，姿勢不當，外感風寒溼有很大關係，建議採用中醫藥內服外用相結合**，內服中藥壯腰健腎丸，外用追風舒筋貼膏，安全無***，是最理想的**方法，療效確切。日常生活中應當注意勞逸結合，避免久站久坐，宜選用硬板床，不要勞累，可以適當倒走，吊槓。
腰肌勞損怎麼治了，
4樓：中醫原山
養生握世八段錦改褲悄善腰胡皮渣肌勞損。
5樓：孤遠陽梧碎遠
腰肢友讓歷局告者肌勞損能不能自愈。
6樓：好物研究院
3c數蠢迅蔽帶州碼昌乎。
7樓：網友
注意休息，在餘清日常生活中多休息，而且工作的時候可以適當調整下姿勢，可以避免對腰部豎派前的損傷。
如果有條件的話可以選擇按摩推拿，最好去正規醫院，可以緩解疼痛羨或。
注意飲食，保持規律的飲食習慣以及作息習慣。
腰肌勞損能治好嗎？腰肌勞損多年了，怎麼辦？
8樓：邢寧薊煙
你好。腰肌勞損避免勞動過度，不要長時間保持乙個姿勢坐著，注意合理安排飲食，多吃蔬菜水果及豆類食品，肉及脂肪量較高的食物儘量少吃，佩戴腰圍，加強腰背肌的力量，加強腰椎穩定性，保護腰部免遭再度損傷和**。
得了腰肌勞損後該怎樣**
9樓：網友
腰肌勞損是常見的，幾乎每個人都會有，多為久坐，沒有運動，或少運動，或長期保持某個姿勢，或睡覺的床墊 太軟，受涼等因素所致，除非你改變現有的工作和生活習慣，不然是無法**的，建議在家進行熱敷，可以去推拿來緩解，同時要加強運動，腰肌勞損屬於疲勞性的問題，不必太在意，更不必太看總，就好像車，開久了需要維護一樣，你也該進行保養了。
腰肌勞損症狀怎麼治療，腰肌勞損要怎麼才能治好啊？
腰肌勞損主要是腰部肌肉出現勞累 損傷，最主要的症狀是腰部疼痛，可能只有腰背。肌兩側出現疼痛，有的患者可能會出現下腰部疼痛。腰肌勞損最好的 方式是運動。鍛鍊，增加肌肉的活動鍛鍊之後，增強乳酸代謝，乳酸堆積減少，腰部的痠痛會減。輕。最好的鍛鍊方式有兩種，種是蛙泳，另 種是燕飛。進行燕飛鍛鍊時腿應該伸直，...
腰肌勞損嚴重嗎？怎麼治？腰肌有勞損能治好嗎
腰肌勞損急性的重一些，和你的工作有可能有關係，主要是長其保持了一種姿勢，使腰肌處在疲勞狀態，上以推拿，針灸比較好。同時，還要進行體育運動，養生八段錦改善腰肌勞損。腰肌勞損 運動的指導原則是增加腰部肌肉的力量，腰部肌肉力量的增強對維持脊柱關節解剖結構，減少各種勞損的程度，創造腰部肌肉功能恢復的條件都能...
灰指甲怎麼治已經好久了，灰指甲怎麼治癒
灰指甲 甲癬 是 癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發生於指 趾 甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變，顏色改變，並且相互傳染的一種真菌性 病，導致指甲變形，增厚，容易脫落，分離，常有一個導致多個指甲被傳染。灰指甲，常用的方法包括用小利刀刮除鬆脆病甲，或挫薄增厚的病甲，然後塗10 碘酒或30 冰醋...