1樓：尛佐佐
如果喝牛奶也會拉肚子嗎？ 有可能是不耐乳糖症 不少人喝牛奶後常拉肚子，統計發現，中國人有乳糖不耐症比率高達九成，只是症狀因人而異。專家指出，這種現象是由基因所決定，不會因後天因素而改變；若要減輕乳糖不耐症狀，飲用乳品時應減量或伴隨其它食物一起進食。
亞洲小兒科醫學會日前以「廿一世紀的兒童營養」為題，進行研討。美國德州兒童醫院小兒科醫師利夫奇茲(發表「乳糖不耐症-從基因到臨床」報告指出，乳糖不耐症是常見的營養吸收障礙，許多人吃了大量乳糖後，因無法把乳糖分解成葡萄糖及半乳糖，以致腸內堆積大量短鍵脂肪酸及氫氣，因而出現腹瀉、腹脹或腹絞痛等症狀。這種現象是一種影響乳糖酵素活性的隱性基因所左右，不會因外界因素而改變，或是企圖藉飲食來改變腸道內乳糖酵素的活性，所以乳糖不耐症患者只能以減少乳糖進食量來避免拉肚子。
有趣的是，人體乳糖酵素在胎兒時期逐漸增加，斷奶期才逐漸下降；因此，除非先天性乳糖酵素缺乏者，嬰幼兒喝牛奶多半不會腹瀉，反而是在青少年期以後才會有乳糖不耐症。調查顯示，有這種問題者以黑人、東方人居多。由於牛奶是重要的鈣質**，發育中的青少年或孕婦若因乳糖不耐症而不能喝牛奶，就要從其它飲食補充鈣。
臺北榮總小兒腸胃科主任吳子聰指出，該院曾以七百多名受測者喝下五百西西鮮奶，以吹氣試驗來了解乳糖不耐症盛行率，發現比率高達96%，而腹部不適者佔58%。從這些受試者可發現，六歲以前有乳糖不耐症者不到一成，但。
七、八歲以後罹患率快速上公升。吳子聰表示，不少媽媽常在孩子趕上學前，要求孩子喝一杯「愛心牛奶」，孩子如果喝得急促且大口，難免造成腹瀉；若要避免乳糖不耐症的辦法是，喝牛奶慢慢喝，或加兩片土司，延長胃排空時間，或可降低腹瀉機會。
為什麼我一喝酸奶就會拉肚子？
2樓：董荷花
是對牛奶中的乳糖不吸收，喝了牛奶或者奶粉就會出現腹脹腹瀉的情況，叫做乳糖不耐受。
乳糖是一種雙糖，廣泛存在於哺乳動物的乳汁中。每100毫公升牛奶中就含有大約克的乳糖。乳糖在人的小腸內被乳糖酶分解為葡萄糖和半乳糖之後，才可以被吸收。
其實我們在剛出生時是可以分解乳糖的，只不過後來分解乳糖的這種酶的含量開始逐漸降低，以至於長大後無法分解乳糖，造成乳糖不吸收。乳糖不耐受簡單來說就是乳糖在小腸內無法被分解吸收，導致乳糖進入大腸，導致腸內滲透壓高，水分無法吸收，從而發生腹瀉，其原理有點類似於瀉藥。
對於喝了牛奶就腹瀉腹脹或肚子不舒服的人一般都是因為缺乏一種叫乳糖酶的消化酶。喝進去的牛奶有大量乳糖，而他們沒有乳糖酶，乳糖無法被分解吸收，大量未經消化的乳糖抵達大腸。大腸內的一些細菌利用乳糖發酵，產生大量氣體，則會導致腹脹、腹瀉，以及放屁等症狀。
乳糖不耐受輕者腹脹，重者喝完牛奶沒多久就要跑廁所。
為什麼我一喝酸奶就拉肚子
3樓：重量
如果喝牛奶拉肚子 那是亞洲人典型的乳糖不耐症。
但是喝酸奶啦肚子 應該不是這種症狀。
酸奶幫助人笑話 可能lz的腸胃不太適應酸奶的那麼多的有益菌種 或者lz買的酸奶不太新鮮 裡面的有益菌種變成有害菌種。
4樓：老李健康答疑
為什麼喝酸奶也會拉肚子？營養師：這2方面原因，讓人意想不到。
有的人喝酸奶後會拉肚子，這是什麼原因導致的？
5樓：張道人論星座
部分乳糖不耐受患者在飲用牛奶或酸奶後會出現腹瀉，主要是由於人體中缺乏消化乳糖的酶引起乳糖未被消化，大便中的滲透壓增加，造成腹瀉所致。
6樓：生活達人8赫
原因主要有三個，第乙個原因是酸奶的溫度較低，喝了腸胃受涼引發拉肚子；第二個原因是食用者對乳糖不耐受，喝了酸奶也會導致拉肚子，第三個原因是食用者本身腸胃功能就有問題，喝了酸奶未能正常吸收，從而出現拉肚子的情況。
7樓：簡簡單單百事通
可能是因為乳糖不耐受，也有可能是腸胃的菌群不平衡，腸胃蠕動比較慢都會導致喝酸奶拉肚子的，因為酸奶富含非常豐富的益生菌。
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