1樓：l仙女山的彎月亮
現在的年輕人基本上手機不離手，在**就能看見低頭族，甚至有非常多的低頭族，因為在過馬路的時候不看路，也導致了悲劇的發生，而且長時間低頭看手機對於脊椎也是非常大的乙個傷害，有研究表明，脊椎根本承受不了頭的重量，所以長時間的低頭就會導致脊椎彎曲，甚至引起身體健康問題，而現在的人們都沉迷於電子遊戲，而且自控力也沒有很好，所以就導致現在的年輕人有非常多的身體健康問題，而身體帶來的疼痛，也讓他們自己苦不堪言。
最好的方式就是能夠對於自己玩手機的時間進行很好的管控，這樣既能夠合理的安排自己的時間，也能夠愉悅了身心。任何東西一旦過量就是非常危險的，只有適度的玩手機才是最合適的，並且在馬路上一定要注意看路不然就很容易導致悲劇的發生，有很多的新聞報道也說明了這樣的情況，就是因為在走路的時候只專心看手機，所以有非常多的人也因此失去了生命，也有的地方針對這樣的情況進行了調整，在過紅綠燈的地方安置了語音提示。
但是語音提示只能提醒人們，在過馬路的時候注意安全，在其他的地方就完全要靠自己的自覺，所以人們一定要嚴格管控好自己玩手機的時間和場合，最健康的時間範圍就是玩手機的時間不能超過五個小時，而且在玩手機的時候一定要開著燈，不要關了燈之後還玩手機，這樣對眼睛也會非常的不好，現在有很多小孩子小的時候就戴上了眼鏡，也是因為過度地玩電子產品才會導致這樣的現象發生，而如果近視度數過高的話，也會遺傳給孩子。
所以在平時的時候大家一定要嚴格管理自己玩手機的時間最好不要超過五個小時，而且在玩手機的時候儘量保持平時不要一直低著頭，否則脊椎會因為受不了頭的重量導致彎曲，對身體也會帶來非常不好的危害，同時一定要保持自己的睡眠充足，睡眠充足並不是說要規定從幾點睡到幾點，而是要形成乙個睡眠週期，最好的就是從10點開始入睡，然後有七個睡眠週期，這樣大家在早上醒來的時候就會覺得神清氣爽，這就說明睡了乙個好覺，所以在平時的生活中，大家也一定要對於自己的時間進行很好的管理，這樣不僅能夠完成自己的工作，也能夠讓自己的身心得到放鬆。
2樓：劉心安兒
每天一定要嚴格控制玩手機的時間，而且要注意用眼過度，同時也不要長期保持乙個低頭的狀態，而且也不要在熄燈的狀態下玩手機，最好選擇在下午三四點的時候。
3樓：小張學長
我前段時間有過實驗並且覺得很有效果。早上7點到8點起床，鍛鍊半小時，再看一會書，必要的時候可以玩一下手機休息下，晚上我都是23左右睡覺。
4樓：教育小陳
長期低頭玩手機會患上頸椎病和近視眼，導致視力降低等危害。健康的時間有早上七點到七點半，中午十一點到十二點，晚上九點到九點半。玩手機要適當、不能一整天都盯著手機看。
5樓：浮生輕渡
時間不用太嚴格細細劃定，太嚴格要求，沒人堅持的了。
星期一：徒步或騎車上班，晚餐以魚肉為主。
星期二：學習幾個陌生的單詞，用它造句對話。
星期三：跑步健身或冥想，和陌生人交流。
星期四：換一條路線上班，玩腦筋急轉彎的遊戲。
星期五：告別咖啡和酒精，把要買的東西列出清單。
星期六：不用慣手刷牙，洗澡的時候閉眼。
星期日：玩拼字遊戲，在公園散步。
睡前玩手機是年輕人的標配，長時間睡前玩手機，可能會導致哪些疾病呢？
6樓：小阿星
這個時候很可能會導致出現心臟病，很有可能會出現高血壓，或者是會出現糖尿病，然後也可能會出現肝臟方面的疾病，會出現抑鬱症，或者會出現睡眠障礙。
7樓：羅文
可能會導致視力下降，時間長了會失眠，得乾眼症，會頭痛，可能會造成視網膜脫落，建議大家儘量早點休息，少玩手機。
8樓：灰灰慧闖天涯
可能會得頸椎病，也可能會近視，還可能會得青光眼，也會得一些乾燥方面疾病，而且有可能也會導致胃不好。
9樓：隨遇而安
眼睛可能會近視，可能會中風，可能會落枕，長時間玩大腦可能會猝死，可能會經常的頭疼。
10樓：愛仕達各色
很可能會導致高血壓，也會導致心臟病，會導致腦出血，容易導致脫髮，還有可能會引發肝病。
整日玩手機的低頭族為什麼要天天玩手機呢？
11樓：龍哥侃美食
因為低頭是正常的，難不成要把手機用手舉在天上，抬頭玩嗎？。不玩手機是不可能的，這輩子都不不可能不玩，做生意又不會。手機可以社交，娛樂，購物，一機在手，天下我有呢。
為什麼大部分人都喜歡要紅包？
我個人覺得大家喜歡紅包的原因 首先因為大部分人普遍有貪便宜的心理，做為額外獲得的紅包，誰不喜歡？其次，過年圖的是喜慶，很多人不在乎紅包有多少，重要的是參與活動獲得紅包的過程，新年獲得紅包，代表新的一年紅紅火火，所以每個人都喜歡紅包。中國的傳統紅包起源於春節期間由長輩在年三十晚上0點後派給晚輩的紅包稱...
長期低頭玩手機有什麼壞處
和抬頭挺胸的姿態相反，埋頭玩手機是一種 收攏 的姿態，而抬頭挺胸往往會讓我們感覺更加自信。所以，為了脊椎健康和自信心著想，大家在玩手機的時候，儘量不要採取埋頭縮腦的姿勢。危害一 過馬路也做低頭族？長點心吧！網路報紙，不止一次報道過馬路玩手機，出車禍的。但是這件事情似乎自己沒有遇見過，所以抱著 我應該...
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你好，個人覺得不是的，我覺得大家還是喜歡外向活潑的帥哥的多.理由如下 1.女生都喜歡被寵和關懷 2.女生都喜歡聽情話 3.女生不喜歡一個人整天板著臉 以上僅供參考 沒人喜歡高冷內向的帥哥，這種人很沒意思，只是表面看上去順眼，實際很無用。這個怎麼說唻？這個大概是纖皮像韓劇裡面的一種韓劇要求的那樣，看的...