1樓：熱愛生活的王老周
我認為抗老最好的方法，首先要有乙個好心態，即心理平衡，榮辱不驚，不為物喜，不為己悲；其次要有健康的生活方式，沒有不良嗜好，一日三餐葷素搭配，有足夠的營養，多吃菜，少吃肉，多動少坐，腦力勞動者每天應有一小時運動，如跑步、快走、散步、游泳、打球等等。運動能保持好身材，不發胖，預防心血管疾病；再次要有良好的工作、生活和居住環境，好的環境下，能令人心情怡悅，會促進身體好的激素的分泌，有利於身體的健康。相反，心情不好，就會分泌不好的激素。
最後一點是要讓身體得到充分的休息，包括充足的睡眠。
五年前，老公去世後，孩子越來越大，我的壓力也越來越大。後來我經朋友介紹，進入了傳銷組織，一年後我傾家蕩產。好名聲毀於一念，我忍受不了別人的指指點點，晚上經常以淚洗面。
終於崩潰了，臉上不再有笑容，目光呆滯，兩鬢間添了很多白髮。一下子蒼老了很多。身體也出現了很多不適。
家人把我送進了醫院，經過調整，兩個月後我參加了工作，逐漸適應了工作還境，心情也逐漸好起來。現在的老公也來到了我家，對我特別照顧。我徹底**了。
同事們都說，我像變了乙個人，臉上充滿了陽光，充滿了微笑，我開始注意自己的儀表。下班回家，我看搞笑**，家裡又充滿了歡聲笑語。晚上我看勵志方面的書，如羊皮卷，教我珍惜當下，微笑每一天，對生活充滿熱情。
我每天像打了雞血一樣，精力充沛，容光煥發。身上什麼病都好了，渾身上下輕鬆。誰見了我都說，越活越年輕。
每個人都在一天天變老，但如果我們每天陽光快樂的生活，我們就會越活越年輕！
2樓：曾老師聊教育
耐老長相上了熱搜，很多網友都在比對自己是否是耐老長相。每個人都希望自己即使歲數在長，但容顏不會改變。在現實中，這樣的人很好，擁有這樣的長相也是一大幸運。
我們都知道譚松韻耐老，林志穎耐老，即使他們的年紀在增加，但是外表似乎沒有改變，這兩個人就是典型的娃娃臉。娃娃臉的長相比較耐老，臉上有一點嬰兒肥，看起來就顯得年輕。那麼什麼長相耐老呢？
下面來說說我的看法吧！<>
我們都知道隨著年紀的增加，我們的**會變得鬆弛，**變鬆馳，那麼就會顯老。單眼皮、高顴骨、淺眼窩的人都是比較耐老。他們的**不容易鬆弛，所以即使年齡在增，但是容貌的變化也不會很大，很多明星都有這些特點。
每個人都希望自己耐老，那麼在日常生活中有哪些抗老的好習慣呢？
首先放在第一的就是飲食了，如果飲食選的好，那麼抗老就成功了一大半。我們在日常飲食中需要注意少油低脂高蛋白，總體來說就是應該吃一些有營養的東西，吃一些較清淡的食物。如果你每天都是大魚大肉，不變老是不可能的。
其次，我們就應該注意**的保養，可以選擇一些護膚品。尤其是在夏天時候，炎炎夏日，你沒有一點防護，**就很容易變黑，一黑就顯老，在外出時記得塗抹防曬霜，實在不想弄，那就撐傘出門。在冬季時候，**也要注意補水，冬天**比較乾燥，不注意補水很容易就會開裂、起皮，久而久之就會很顯老！
最後就是說說運動了，適當做一些有氧運動可以抗衰老，跑步、跳繩都行。在運動時，人體會出汗，在這個過程中，身體內的一些毒素就會排出。我們可以參考鍾南山院士的生活方式，他現在80多，但看起來十分年輕，他曾經也說到過自己的生活飲食方式，值得我們參考！
3樓：好好學習
單眼皮更耐老。我們大多數人的審美都比較偏向於雙眼皮，因為雙眼皮的眼睛顯得大而有神，不過雙眼皮在老了以後更容易顯老。眼部肌肉鬆弛後，眼皮會下垂，導致眼睛的縱向高度變小，產生一種」眼睛沒有睜開「的感覺。
1.多喝水才是真的補水首先給大家潑個涼水，試圖用**補水是很難的，補水很悖論，最多就是個保溼，所以日常生活我們補水還不如靠自己多喝點水。讓自己多喝水才是王道，才算是真正的補水。
在夏季我們排汗量很大，如果不及時補水還有可能中暑，所以多喝水對於健康和**都有幫助。2.活用煙醯胺。
3.不要皺眉。很多人個人意識不強，下意識會皺紋自己都不知道，所以如果你不能自己控制自己不皺眉，可以用醫用膠帶貼一下眉頭讓自己不要皺紋，這樣眉心的皺紋就不會長了，否則老了以後就會留下老虎紋路，看起來顯老又難看。
4.儘量控制抬頭紋。抬頭紋也是顯老殺手，而且非常容易長，大家仔細觀察鏡子就會發現自己額頭有細細的抬頭紋，所以儘量不要抬頭去讓自己產生紋路，讓額頭光滑，以後才不會有多餘的褶皺。
4樓：柒晚灣
個人認為圓臉方臉更耐老，還有就是小量化五官也比較抗老。日常應該多注意護膚保養，年輕是養出來的。
5樓：旗春華
我覺得娃娃臉的長相是最耐老的，還有就是成熟臉也耐老。如果想抗老，那麼就需要運動，身體各種機能都需要運動來調節和維持，運動讓人顯得有精神，年輕。
扛得住衰老的長相有哪些特徵，你知道嗎？
6樓：可愛公主飛
新一期的浪姐大家都看了嗎？我發現有的姐姐雖然30多了，甚至40加，依然看起來宛如少女。那除了精心的保養之外，其實先天條件更加能決定你是否看起來會比同齡人更加年輕。
首先在骨相就看顴骨以及下顎骨。這兩個地方骨骼量感明顯呢會更加耐老，因為它對面部的支撐力會更強，可以延緩皮肉下垂的速度，向顴骨襯托就是眼尾，眼尾靠外的阮組織還可以托住下垂的蘋果肌，那比較立體的下顎呢，也可以起到很好的支撐作用，承託性更強，讓兩腮的肉沒有那麼容易下垂。很多面部骨性支撐度強的人看起來呢，會有一種成熟清冷的氣質，在他們年輕的時候你會覺得好像沒有什麼少女感，但是過了十幾年你會發現好像真的沒有什麼太大的變化，所以一般比較適度的高顴骨以及有一定骨感的下顎角會比平權以及錐子臉的人呢更加抗老，那在皮相上如果你擁有這幾個特徵也是值得恭喜。
還有眼部的**比較厚，眼窩這裡啊比較平，雖然在年輕的時候會覺得這裡眼神好像就不夠深邃，但隨著年紀的增長，脂肪會流失，本來就深邃的眼窩呢，就會顯得更凹，就會顯得很老態。
第二個就是短人中，人中偏長呢，視覺上就會拉長我們中庭的比例比較顯老，那隨著年紀的增長，我們的嘴唇，也會普遍變薄，那這個時候人中就會顯得更長，不僅顯老，而且還會顯得有一點點刻薄。觀察很多有少女感氣質的女明星，你就會發現他們普遍的人中都比較短，真的就是很減齡。
第三部分，就是五官比例，如果你是上庭比較長，中下庭的比較偏短，這種比較接近孩童的比例，也就是俗稱的娃娃臉，很明顯是更加抗老的，因為隨著年紀的增長，中下庭會慢慢的拉長，這個時候娃娃臉的優勢就體現出來了。
第四部分，以上呢就是抗老型長相的幾個總結，想知道怎麼樣看起來比同齡人更加年輕的姐妹呢，咱們下期一定見。
7樓：要天天喝
單眼皮厚眼皮， 臉型比較方的，嘴唇比較厚的，這些長相的人可塑性特別強，在老的時候，臉型基本上不會有太多變化，方臉特別大氣，能夠駕馭不同的造型，看一下國際大明星都基本上是方形的臉，而且單眼皮厚眼皮的人眼角不容易產生皺紋，嘴唇厚的人在上了年紀的時候不會出現扁嘴的情況。
8樓：蓉淼經驗之窗
一般這種長相都是眼睛比較小而且是腫眼泡，**比較白，嘴巴比較薄，整張臉長得比較小巧。
9樓：你好甜甜圈呀呀
通常都是眼角上揚。嘴唇是非常厚的，而且眼睛很大。不是那種細長的，有下頜骨，
難怪被稱為「耐老的長相」：臉上有這6種特徵，抗老效果很明顯
10樓：匿名使用者
難怪這種長相被稱為「耐老的長相」，因為它有著一些很明顯的抗老特徵。**有一種天然的光澤感，沒有油膩感也沒有乾燥感。這種光澤感反映了肌膚健康的狀態，而且也能讓人看起來更加年輕。
這種長相通常伴隨著一雙明亮有神的眼睛。這種眼神能夠展現出一種自信、決心和活力，這也是讓人顯得更加有魅力和年輕的關鍵之一。
第三個特點是臉部輪廓更加緊實，沒有皺紋、細紋或者鬆弛的現象。這不僅是由於良好的基因遺傳，也與健康的生活方式和科學的護膚方法有關。例如，定期去角質、補水保溼、防止日曬等都能保持肌膚的彈性和年輕態。
第四個特點是這種長相的人通常有著健康的頭髮和指甲。這是因為好的頭髮和指甲能夠反映出身體的健康狀況，而且也能展現出一種自信和光彩。
第五個特點是這種長相的人一般面部肌膚比較白皙，看起來更加清新和年輕。這也是健康的生活習慣和科學護膚方法的結果。
最後乙個特點是這種長相的人通常保持著愉快的心情和積極向上的人生態度。這種心態能夠讓人看起來更加自信、年輕、有活力。
這種長相的人通過健康的生活方式、科學的護膚方法和良好的心態，維持了年輕的狀態和活力，並且具有抗老的效果。所以，如果想要保持年輕和抗老，除了關注外部護理，內在。
長相成熟的人耐老
11樓：一抹晨曦
在平時的生活中，女性對於自己的外表那可是鬧行非常重視的。對於女性來說最怕的就是看到自己容顏的老去，所以女性都非常重視自己的保養。但是除了女性以外，男性也非常在意自己的外表，是不是長相成熟的人就耐老呢？
在日常生活中，不少男性由於工作壓力大，所以承擔的責任比較多，同時男性在保養方面又沒有女性做得那麼細，因此從外表看上去男性會顯老一些。特別是有一些夫妻走在一起，總是會被人誤會是父親和女兒。
但是對於這種長緩彎察相稍微成熟的男性來說，當他們年齡越來越長之時，他們的外表基本不會發生太大的改變，因此當這樣的男人到了四十歲或者五十歲時，給人擾茄的感覺還是和當初三十多歲一樣，所以相對來說長相成熟的男性確實要比其他男性看上去耐老一些。
其實外表看上去老與不老都沒有關係，乙個人的魅力除了外表以外還有其內涵。良好的內涵也可以加分，同時也會增加自己的人緣。所以建議大家不僅關注自己的外表，同時也要注意自身素養的提公升，這於人們來說才是最為重要的。
怎麼抗老？
12樓：南方健康
如何抗唯塌鍵衫磨衰老？指巧。
13樓：網友
嘿姐妹！這有份早猛尺c晚a的**枝好高護膚 搭配get一下襪銷！
怎麼抗老？
14樓：南方健康
如何抗唯塌鍵衫磨衰老？指巧。
哪種長相的人不容易顯老，什麼長相的女人不容易顯老啊？五官跟身材都是怎麼樣的？
頭骨高度方向較短的，身體骨頭細的，都是不容易顯老，外表的話，就是 保養好。當然，其它內在根源方面，愉悅的心情，萬事不憂愁。對於女的，漂亮的，一般都會不容易顯老！我感覺長相成熟的人不容易顯老，因為十幾歲的時候就長的成熟，到二三十歲時候還是一個樣 身材修長，白皙，臉小而且精緻的人不顯老，當然前提是生活安...
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