1樓：渾施
準媽媽儘量少吃醃製的食物，比如鹹菜，醃肉等，因為醃製的食物中含有微量的亞硝胺致癌物。其次孕期偶爾可以吃蛋糕，但是不能長期進食蛋糕忌廉等太甜的食物，容易影響血糖，而且也會增加肝臟負擔。再乙個不要吃沒有熟透的魚蝦肉類，也不建議經常喝咖啡。
在營養專家眼裡，他們認為在指導飲食的時候，應該強調進食哪些食品，而不應該把重點放在禁止攝入哪些食品上。尤其在孕期，強調食譜的廣和雜，就更不會強調所謂的飲食禁忌了。
熱量比較高的油炸食品如果孕婦長期高脂肪膳食，不僅會造成孕婦過度肥胖，影響生產，也會使得生出超體重孩子的可能性增加。
常見的有油炸食物、油煎食物、肥肉、香腸以及脂肪含量高的鵝、鴨、畜類的頭部肉等，不僅影響消化吸收，還可能對胎兒有不好的影響。
咖啡、濃茶及碳酸飲料裡面含有的咖啡因等等會對寶寶的骨骼發育有影響，濃茶中的鞣酸還會妨礙鐵的吸收，容易造成貧血。碳酸飲料相信是眾多媽媽們的最愛，但是碳酸飲品會使鐵元素流失，從而造成缺鐵性貧血。
糖心雞蛋很多人都愛吃糖心蛋，就是指沒有熟透的雞蛋黃。但是雞蛋是一種容易受細菌汙染的食物，最常見的致病菌是沙門氏菌，這是一種怕熱的細菌，而溏心蛋加熱溫度不夠，就容易出現吃溏心蛋受感染的情況。孕婦要儘量吃煮的全熟的食物。
對於燒烤、熏製、油炸食品要遠離燒烤、熏製的食物首先不一定是新鮮食物，而且不能保證肉的完全熟透，存在寄生蟲的風險。這三類食物還存在致癌風險，如苯並芘等多環芳氫類，雜環胺類致癌物。早期的胎兒對各種有害化學物質非常敏感，因此會對胎兒的發育造成危險。
燒烤類食物裡面，大多是由炭烤而成，裡面含有大量的有害物質，在整個孕期都是不建議食用的。
結語懷孕的時候是有很多的忌口的，要是吃了不該吃的東西，可能會導致很嚴重的後果，但是有的孕媽真的是貪嘴，對自己以及肚子裡的孩子不負責。孕婦食物要多樣化，公尺麵混吃、粗細並用，葷素搭配，蔬果兼有，才能起到互補作用，保證在孕期中所需的營養。
各位準媽媽們，雖然在飲食上會有很多禁忌，但母愛是偉大的，只能委屈我們的準媽媽，吃得健康吃得營養對自己和對寶寶都是好的。
2樓：姚寶貝
一些寒涼的食物和脂肪比較高的食物是不適合孕婦多吃 的。像綠豆，薏仁，這些都是屬於比較寒涼的食物，它們容易引起滑胎 ；脂肪比較高的食物就像肥豬肉和油炸食品，那些都不能多吃的 。
3樓：id慕汐
螃蟹和甲魚是不能吃的，不然會引起流產，薏公尺不能吃會引起宮縮，木耳不能這樣，和影響胎兒的生長，豬肝不能吃 ，會影響孩子的健康。
4樓：您的生活導師小李
特別涼的食物不易多吃，對胃不好也容易鬧肚子的，還有螃蟹不易多吃，螃蟹是涼性的吃多了可能會導致肚子疼或者流產，還有桂圓。
5樓：吃飽才有力氣瘦
以下幾種食物不宜給孕婦多吃的：1皮蛋，2山楂，3罐頭，4醃菜，5臘肉，6杏，7螃蟹，8薏仁，9冰淇淋，10酒，11菠菜，12油條。
6樓：愛小樹苗
油膩的食物，比較辣的食物，不適合多吃一些肉類，營養成分太高的食物，垃圾食品等等，因為這些東西不利於她們消化。
7樓：你到底敢不敢
首先是動物的內臟，牛肉，螃蟹， 兔肉，甲魚，茄子，木耳，苦瓜，韭菜，這些食物是孕婦不能多吃的。
8樓：柚子潘
孕婦不能多吃的食物主要包括：1、孕婦不要過多的吃寒涼的食物：包括性質本身偏寒涼的食物，如荸薺、螃蟹、山竹；以及在冰箱中冷藏冷凍的食物。
這些食物吃的多了容易引起腹痛的症狀。2、孕婦不要多吃含鹽量過高的食物：含鹽多的食物吃的多了容易導致孕婦的血壓公升高。
9樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
以下這幾樣食物是孕婦不宜多吃的。第一螃蟹。第二桂圓。第三山楂。第四罐頭食品。第五甘蔗。第四木瓜。
10樓：法律人張大炮
孕婦大多屬於陰虛內熱之體，所以要少吃溫燥的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，辣椒等極少數的寒性肢體，也可以少量食用。另外孕婦不要食用薏公尺，山楂，馬齒莧，百合，甲魚，海帶等。
11樓：養桖蓮
核桃，茴香，黑芝麻，杏仁，黃油，蒜苗，雞蛋黃，洋蔥，松子，鵝蛋，酥油，腰果，開心果。
12樓：依依很美的
不宜多吃的是垃圾食品和油炸食品。因為這些食物裡面沒有任何的營養，所以對孕婦的身體有一些傷害。
13樓：劉心安兒
比如說有螃蟹這類的海產品，很容易就會導致流產的情況出現；還有就是不能吃山楂，而且也不能吃生冷的食物；還不能吃油炸以及高熱量的食物。
孕婦在懷孕期間，都可以吃哪些美味的食物？
14樓：創作者
可以吃蝦，魚肉，白菜，紅燒肉，蘋果，櫻桃都是可以吃。這些食物都是非常有營養的，有利於孕婦和胎兒的生長發育。
15樓：小豆子子梓
我覺得可以吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，荔枝和葡萄。因為這些食物對孕婦來說都是非常有好處的。
16樓：樂樂在此呢
可以吃西蘭花，蘋果柚，葡萄，石榴，黃瓜，西紅柿，白菜，魚肉，雞肉，等等，這些食物中含有非常豐富的微量元素。
孕婦孕期飲食很重要，有3種食品不能多吃，你知道嗎？
17樓：甘之如母嬰天地
每位孕媽都是家裡的重點保護物件，而這時候家人幾乎對孕婦有求必應。卻不知道吃食對孕婦的健康是非常重要的，食慾變化對孕婦來說是一件正常的事情，但是不要一直隨著孕婦的心願，家人要擇其所好，還要選擇營養健康的食物。孕期要注意一些食物一定要忌口，這可不是鬧著玩的！
孕婦懷孕前三個月是重要時期，大多數不適症狀都是在這段時間出現的。可是有些孕婦就是特別喜歡醃製的食物，比如：醃白菜、醃肉等。
但是這些食物中含有鉛等化學物質，食用過多會導致孕婦出現流產、胎兒畸形的現象，所以孕婦在食用時不要貪多，避免對孩子造成不可挽回的影響。
海鮮、肉類是一種大眾都所喜愛的食物，平常人吃可能講究沒有那麼多。但是懷孕時期吃不成熟的食品輕的會導致拉肚子、腹痛、消化不良等症狀。
嚴重的話會導致滑胎、子宮收縮等嚴重現象，因為不成熟的食物裡會含有寄生蟲等有害物種。但是孕婦也切忌不要吃太熟的食物，例如蝦類食物太熟的話會導致蛋白質變質，對孕婦健康存在傷害。
孕婦吸收能力是比較好的，不過對糖類抵抗力比較差，很容易在懷孕時期患上糖尿病。在懷孕期間，多吃水果是有好處的，但是要吃糖份較低的水果，比如：獼猴桃、黃瓜，西紅柿等時令水果都是較好的。
像蘋果、梨、香蕉等都是含糖量較高，孕婦儘量少食用。
其次孕婦在懷孕時，身體一般熱度比較大，食用熱性水果會導致孕婦便秘、氣血不足和口腔潰爛等現象，比如榴蓮、桂圓、桃子等水果食用要適度。一定要注意自己飲食生活，身邊的一點一滴都要謹慎，相信孩子出生時的第一聲將是對自己最好的回報！
18樓：羅文
不可以吃螃蟹，不可以吃山楂，不可以吃特別辣的食物，這三種是都不可以吃的。
19樓：史蒂芬斯
孕婦在孕期儘量不要吃生冷，堅硬還有辛辣的食物，而且在吃的時候要特別的清淡，要吃一些容易消化的食物，這樣就會特別好消化，而且還有助於營養的吸收。
20樓：原亮天歸配度
我知道，對於孕婦來說，醃製的鹹菜是絕對不能吃的，寒性的食物也是不能吃的，燒烤等油膩辛辣的食物也是不可以吃的。
孕婦在懷孕期間，最應該多吃的東西有哪些？
21樓：創作者
孕婦在懷孕的時候應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，要補充足夠的維生素，也要多吃一些高蛋白高鈣的食物，每天要多喝一些牛奶，多吃一些雞蛋，也可以喝一些骨頭湯或者是鴿子湯，這樣才可以起到很好的補充作用。
22樓：愛心的學姐
最應該吃的東西就是豆腐，牛奶，酸奶，蘋果，香蕉，紫菜，海帶，西紅柿黃瓜，可以增強免疫力，還可以幫助分娩。
23樓：愛上我企鵝9啊
最應該多吃的東西是新鮮的水果蔬菜，也可以多吃動物肝臟，豆類食物、海帶、雞蛋、牛奶。
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