1樓：山
可能和生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。您可結合自己的情況，必需自己調整一下。另外，學會放鬆自己、要有乙個好的心情。
每天堅持跑跑步、出出汗、排排體內的酸性物質，人做夢是正常的生理現象，不影響您健康是沒事的。如果天天做夢，你的到醫院檢查一下身體健康情況。然後對症**。
2樓：
1.電視劇集看多了。
2.睡覺睡的太晚了。
3.心裡有事放不下。
4.有什麼疾病，致使睡不好。
人每天都做夢，而且不在少數，睡醒後如果睡的好就不會記起你做的夢，睡的不好就會覺得很累做了很多夢，原因基本就是以上那幾點，嬰兒就不會這樣，就是因為我們長大了有很多知覺和私心雜念，就會覺得累。
1.放鬆。2.睡覺的時候不想事情，寧可在想一些不切實際的東西給自己創造意境，不要想現實中的東西。
3.睡前別吃太多東西，可以適當做做運動，促進睡眠。
4.看看電影或娛樂節目，使自己不去想煩事。
總之，要調節自己，希望你睡個好覺。
3樓：網友
專業！主要是缺鈣。不信你去問醫生。
睡覺時做夢說明整夜沒睡嗎？
4樓：機能卓閒麗
睡覺時做夢是正常的現象，有做夢，說明我們已經睡覺了，並不是你自認為的整夜沒睡，一般來說，人每個晚上都是會做夢的，夢只不過睡眠***的人，一醒來就會把夢給遺忘掉了，質量差的人，會記住一些夢的內容。
做夢的原因很複雜，總體與下列因素有關係，一是心理問題：如白天總處於緊張、焦慮、憂鬱、極度的心理矛盾等。容易出現睡眠淺、多夢，二是身體不適；如過多的疲勞、發燒、或患有其他軀體疾病，三是突然停用某些藥物如安定類，抗精神病類的等藥物。
晚上睡覺前可以嘗試下面幾點，保持心情舒暢。
平和。多與別人溝通。
聽聽舒緩的純**。
喝杯熱牛奶。
洗個溫水澡。
晚上睡覺很少做夢的人
5樓：網友
晚上睡覺很少做夢說明睡眠***。人在深睡眠狀態下，做夢也許會記不住，或者感覺不到做夢。
每個人都存在著對夢的記憶，有的夢轉瞬即逝，而有的夢刻骨銘心。做夢是正常的大腦活動，不同的是有些人能記住夢裡發生什麼，所以認為昨晚做了乙個夢，而有些人卻沒有印象，於是認為自己沒有做夢。不管怎麼說只要睡覺就肯定會做夢，感覺不到夢的發生，就說明你進入到了深層次的睡眠。
如果你一睡覺就做夢，就說明你沒有進入到深層次睡眠。
經常做夢，會導致睡眠質量差，睡眠時間不論多長，大腦都得不到充分休息。如果做了噩夢，第二天醒來後的精神狀況會更加糟糕，由於沒有休息好，受到噩夢的影響，一般會心情焦慮煩躁。所以經常做夢對乙個人的精神狀態影響是非常大的。
如果感覺不到做夢，那說明身體狀況很好。
6樓：網友
晚上做夢很少肯定很好啊，睡眠說明你睡得很熟。如果你做夢的話，可能半夜會被嚇醒的喲。做好夢的話，你可能睡不醒哦。
但是如果有乙個鬧鐘叫你的話，你肯定會被吵醒的喲。像我這種天天做夢的人我都覺得做夢不好。所以說你還是很幸運的啦。嘻嘻。
7樓：乙隻兔子
這種人身體好，沒啥大毛病，但少之又少。大部分人都會多多少少做各種各樣的，甚至是奇怪，不可思議的夢。
8樓：買溥心
大家都會做夢，有的醒來後能記住，夢境清晰，有的非常模糊甚至完全記不起來。這個不重要，重要的是有沒有影響到你的睡眠質量，然後加以改善。不要想太多了，自我感覺好就一切ok。
老做夢，是不是晚上相當於沒睡覺。
9樓：教育解答助手
不是啊 肯定是你最近比較疲勞 還是多休息 多注意你的食物鍾 安排適度的工作 心放寬。
10樓：不如說是一種狀態
做夢是晚上睡眠質量差，就是睡著咯，還是覺得頭昏昏的，把心放開，高枕無憂。
晚上睡覺總是做夢，還說夢話，是不是缺什麼，還有是不是精神有什麼問題。
11樓：陳曉蘭女傑
1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
2）與人的情緒狀態有關。
3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同乙個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
12樓：蝴蝶為誰流淚
總做夢，腦神經突出就發育的多，比別人聰明。
主要還是你性格內向，心情憂鬱。
什麼也不缺，更不是精神有問題。
你就是心理壓力太大，以後開朗些，把壓抑心理的話表達出來。
日有所思夜有所夢。
你沒有壓力的思緒，晚上就會少夢的，建議你看佛洛依德的書，會有收穫。
13樓：風之語藝
俗話說，睡覺多夢的人等於沒睡。很明顯這是身體不好的象徵，原因是多方面的。神經衰弱是比較有可能的乙個原因。大部分人都有輕微的神經衰弱。
睡覺多夢是缺什麼
14樓：帳號已登出
在生活中，睡覺的時候經常做夢的話，這個一般都是因為睡眠質量不好，心情不夠舒暢，或者是身體健康出了狀況所引起的。
因為當乙個人心情不好，壓力過大的時候，睡覺的時候就很容易出現失眠，多夢的症狀，從而影響到睡眠的質量。
還有，乙個人的身體健康出了狀況的時候，比如肝火過剩，熱氣的時候，也很容凱腔易出現多夢的情況的。
所以，為了不影響盯賣衫睡眠的質量，應該讓心情況保持舒暢，適當釋放身體上的壓力，不要讓自己感到太大的壓力。
這樣，才能配悔夠生活得更愉快和歡樂的。
15樓：關涵桃
說明心底還是比較累的吧，休息不過來可以去醫院看一下。
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