1樓：怡儒
應該是指睡到五更天~
我國傳統養生學提倡睡「子午覺」。「子」是指夜間的23～1點，「午」是指白天的11～13點。認為睡「子時」可以養精蓄銳，而睡「午時」則可以順應陽氣的開發。
五更計時法：
舊時夜間計時單位，一夜分為五更，每更約兩小時，半夜為三更。由此推算：
一更天：戌時 19:00 - 21:00
二更天：亥時 21:00 - 23:00
三更天：子時 23:00 - 01:00
四更天：丑時 01:00 - 03:00
五更天：寅時 03:00 - 05:00
英國一項研究表明：不良的睡眠習慣可導致感冒、抑鬱症、糖尿病、中風、心臟病和癌症。如有兩個晚上不睡覺，血壓就會公升高。
如每晚只睡4個小時連續一週，胰島素的分泌量就會大量減少，並足可使乙個健康的年輕人出現前驅糖尿病的症狀。美國醫學教授威廉·德門特說：「睡眠是抵禦疾病的第一道防線。
他發現，凡是在凌晨3點鐘起床的人，第二天的免疫力就會減弱，血液中有保護作用的殺病菌細胞也會減少1/3。所以，我國民間流傳的「吃人參不如睡五更」這句話是很有道理的。在當今，美國和日本等國睡午覺已成為一種時尚。
2樓：老姚說健康
吃人參不如睡五更！每晚睡前這樣走30分鐘，提高睡眠質量，不失眠。
吃人參不如睡五更，充足的睡眠不僅美容養顏還能給身體器官帶來哪些好處？
3樓：網友
現在的人生活、學習、工作的壓力都很大，影響到自己的睡眠質量。為什麼越來越多的人說現在的年輕人身體不如老一輩的人。一方面是因為缺乏運動，一方面確實是睡眠不足。
特別是很多年輕人生活規律混亂，因為工作、社交、玩遊戲、看手機，經常熬夜，導致睡眠的時間不足，反過來有影響自己的工作生活，形成惡性迴圈。
經常熬夜的人精神差，氣色差，睡眠不足會導致人的思維能力，記憶力變差。影響人的**、視力和內分泌等等。
因此保證充足的睡眠就對人的健康很有好處：
1、良好的精神狀態。
一天當中，人大腦消耗的能量占人體的大部分。大腦在人的日常活動中都在高速運轉。人在睡覺中大腦就能得到休息。
第二天人才會有精神，這也還是為什麼說「吃人參不如睡五更」的原因。
2、增強免疫力。
睡眠能夠增強人體的免疫力，更好的抵抗各種病原體。生活中的經驗告訴我們熬夜之後的人比睡眠充足的人更容易的病。
3、對**有好處。
我們常常說睡美容覺，就是說的充足的睡眠對**有好處。睡美容覺的過程人的新陳代謝更快，也是人體調節的最佳時間。
除了這些之外，睡眠還影響人的大腦發育，特別是小孩。也會影響人的內分泌，經常熬夜的人容易出現內分泌失調的情況。
每個人都應該養成良好的生活習慣，保證足夠的睡眠時間。
萬古齊州煙九點的意思
4樓：網友
齊煙九點。
唐朝詩人李賀《夢天》詩曰「遙望齊州九點菸，一泓海水杯中瀉」，「齊煙九點」即由此詩句演化而來。詩中「齊州」本指中國，清代人因濟南古稱齊州，便借用該詩句描繪濟南的山景。「九點」所指，古今不同。
清朝郝植恭在《遊匡山記》中曰：「自鵲華而外，如歷山、鮑山、崛山、粟山、藥山、標山、匡山之屬，蜿蜒起伏，如兒孫環列，所謂『齊州九點菸』也」。「九」並非確數，泛指山多。
今一般是指自千佛山「齊煙九點」坊處北望所見到的臥牛山、華山、鵲山、標山、鳳凰山、北馬鞍山、粟山、匡山、藥山九座孤立的山頭。
三更和五更分別指什麼時候?
5樓：孫清竹休壬
三更是子時，即夜間十一點至凌晨一點。
四更是1－3點。
五更是最後一更，已到寅時，即黎明前的三點至五點鐘我國古代還有把夜晚分為五個時段的方法，叫五夜或五更，情況如下。
五更與現今時間比較表。
夜間時辰五夜。
五更時間。黃昏甲夜。
一更19—21人定。
乙夜二更。21—23夜半。
丙夜三更。23—1雞鳴。
丁夜四更。1—3平日戊。
夜五更3—5
我國古代紀時，還有更細的分法。最初分一晝夜為100刻。這辦法一直沿用到東漢，許慎《說文解字》：
漏以銅壺盛水，刻節，晝夜百刻。"後來由於晝夜100刻與分為十二時辰不能相配，使用不便，曾改分為120刻，96刻，108刻。但大多使用百刻制，到清代才改為96刻制"和十二時辰配合使用。
五更天是什麼意思？
6樓：小公主雅靈
你真是個大傻。常言道「半夜三更」這就說明了三更天在半夜。一更次在古代也就是乙個時辰。
所以三更天就是夜裡十一點到一點，是子時。四更天是丑時也就是凌晨一點到三點。五更天寅時就是三點到五點。
一更天也就是晚上的七點到九點，二更天就是夜裡九點到十一點。
7樓：網友
5--7點為五更。
7--9點六更。
9--11點七更。
11-13點八更。
13--15點九更。
15--17點十更。
17--19點十一更。
19-21十二更。
21--23一更。
23--1二更。
1--3三更。
3--5四更。
8樓：網友
大概在早晨5點，古代的「五更」就是指城門開啟的時候，那時天就快亮了。
古代「五更」是哪「五更」，分別對應什麼時間？
9樓：要當技術宅
1、一更在戌初一刻，稱黃昏，又名日夕、日暮、日晚等。此時太陽已經落山，天將黑未黑。天地昏黃，萬物朦朧，故稱黃昏。
這個時候，人還在活動著。對應現代時間19-21點。
2、二更在亥初三刻，名人定，又名定昏等。此時夜色已深，人們也已經停止活動，安歇睡眠了，人定也就是人靜。對應現代時間21-23點。
3、三更在子時整（即子正，亦即00:00），名夜半，又名子夜、中夜等。這是十二時辰的第乙個時辰，也是夜色最深重的乙個時辰。
這無疑是一夜中最為黑暗的時刻，這個時候黑暗足以吞噬一切。而傳說中的鬼，便在這個時候出來活動了。對應現代時間23-1點。
4、四更在醜正二刻，名雞鳴，又名荒雞。雖說，三更過後天就應該慢慢變亮，但四更仍然屬於黑夜，且是人睡得最沉的時候，於是在這伸手不見五指的夜裡，就有賊人趁著這黑夜開始搗起了亂。所以四更也可稱為是「狗盜」之時。
對應現代時間1-3點。
5、五更在寅正四刻，稱平旦，又稱黎明、早晨、日旦等，是夜與日的交替之際。這個時候，雞仍在打鳴，而人們也逐漸從睡夢中清醒，開始迎接新的一天。對應現代時間3-5點。
10樓：青春愛的舞姿
古代的武功分別是哪五宮就是對應的九宮時間是半夜3:00。
11樓：非友非狗
一更天：戌時。
** 19:00 - 21:00
二更天bai
du:亥時zhi 21:00 - 23:00三更天：子時 23:00 - 01:00
四更dao天：丑時 01:00 - 03:00五更天：寅時 03:00 - 05:00
12樓：網友
一更為黃昏，對應現代時間19-21點。
二更為人定，對應現代時間21-23點。
三更為夜半，對應現代時間23-1點。
四更為雞鳴，對應現代時間1-3點。
五更為平旦，對應現代時間3-5點。
「五更天」是什麼意思？
13樓：雞扣小哥哥
五更天是指早上4:48左右。
讀音：[wǔ gēng tiān]
造句：披星戴月五更天，布穀聲裡舞飛鐮。
就這樣，一瓶開水一盒煙，也能聊到五更天。
五更天陳列起來，並且點上香燭，恭請福神們來享用，拜的卻只限於男人，拜完自然仍然是放爆竹。
偽軍中也流傳著「郭興說今夜要誰的命，等不到雞叫五更天」。
昨日三時到五時是一天中最冷的時候，正值五更天，當時氣溫其實與冬天差不多。
14樓：zxn妮妹鴨
五更天的意思：天將明時，大約早晨五點鐘。「五更」的意思：舊時從黃昏到佛曉一夜間分為五更，即一更、兩更、三更、四更和五更。古代的「五更」就是城門開啟的時候，那時天就快亮了。
一更二更三更四更五更分別指?
15樓：為誰為誰為
1、一更天：戌初一刻（總第八十刻）19:12（青島/杭州等地本地時，北京加一刻、洛陽加二刻、成都加四刻）。
2、二更天：亥初三刻（總第九十刻） 21:36。
3、三更天：子時整（總第一百刻） 00:00。
4、四更天：醜正二刻（總第一十刻） 02:24。
5、五更天：寅正四刻（總第二十刻） 04:48。
6、一夜等有五更，兩更之間的時間是個時辰。
16樓：韓琴
一，一更指黃昏時分，又名日夕、日暮、日晚等。古代又稱甲夜，對應現代時間的19-21點，也就是古時的戌初一刻。
二更指人定，又名定昏等。古代又稱乙夜，對應現代時間的21-23點，也就是古時的亥初三刻。
三更指夜半，又名子夜、中夜等。古代又稱丙夜，對應現代時間的23-1點，也就是古時的子時（即子正，亦即00:00）。
四更指雞鳴，又名荒雞。古代又稱丁夜，對應現代時間的凌晨1-3點 ，也就是古時的醜正二刻。
五更稱平旦，又稱黎明、早晨、日旦等。古代又稱戊夜，對應現代時間的凌晨3-5點，也就是古時的寅正四刻。
二，古代的五更是將一夜時間平均分為五份，每份一更。每更又分為五份，每份為一點。整更擊鼓，逢點鳴鐘，首位及三個節點用鼓打更報時，所以又叫作五更、五鼓或五夜。
17樓：匿名使用者
五更與現今時間比較表。
夜間時辰 五 夜 五 更 時 間。
黃 昏 甲 夜 一 更 19—21
人 定 乙 夜 二 更 21—23
夜 半 丙 夜 三 更 23—1
雞 鳴 丁 夜 四 更 1—3
平 日 戊 夜 五 更 3—5
18樓：
「一更人、二更鑼、三更鬼、四更賊、五更雞」，究竟什麼意思？
19樓：沫荷境若澤蒼
一更人，二更鑼，三更鬼，四更賊，五更雞。
20樓：網友
古代將一天劃分為12個時辰，因此乙個時辰就是2個小時，一到五更就是指晚上的10個小時，20點到22點是一更天，22到24是二更天，0到2點是3更，2到4點是4更，4到6點是五更。
三更燈火五更雞,正是男兒讀書時 黑髮不知勤學早,白首方悔讀書遲的意思是什麼呀,幫忙吧
每天三更半夜到拂曉雞啼，是男兒讀書最好的時間，年少時不知要早早地勤奮學習，到老時會後悔讀書太晚了。三更時候古人習俗都基本熄燈了 五更的時候公雞會叫 三更和五更的時候，正是有志氣的人發奮讀書的好時間，年輕的時候不知道早早奮發學習，老了就會後悔現在學習已經晚了。詩 勸 學 顏真卿三更燈火五更雞，正是男兒...
綠楊芳草長亭路,年少拋人容易去樓頭殘夢五更鐘，花底離愁三月雨 何解
這句話的意思是 在綠楊垂柳 芳草萋萋的長亭古道上，他好像情侶輕易地拋下我就登程遠去。樓頭的鐘聲驚醒了五更的殘夢，心頭的離愁就像灑在花底的三月春雨。這句話出自宋朝晏殊的 玉樓春 春恨 玉樓春 春恨 作者 晏殊 朝代 宋 綠楊芳草長亭路。年少拋人容易去。樓頭殘夢五更鐘，花底離情三月雨。無情不似多情苦。一...
綠楊芳草長亭路，年少拋人容易去。樓頭殘夢五更鐘，花底離愁三月雨。什麼意思
長亭送別綠楊芳草，周圍一切都那麼美好，而年少的你捨去父母 愛人 卻沒有絲毫留戀。你可知道每日父母 愛人 在樓頭遠眺，即使夜到五更卻依然難以入睡。離別之愁就像那三月的落花 霧雨一樣紛紛圍繞在父母 愛人 心頭。綠楊芳草長亭路，年少拋人容易去 樓頭殘夢五更鐘，花底離愁三月雨。艮下，兌上，共鳴之象 意思是什...