1樓：風簘水寒
冷的 辛辣的食物都不能吃。
喝點紅糖生薑水。
2樓：網友
生冷的，冰淇淋之類的。冷的東西最好都別吃。還有梨也別吃，現在藥店裡這類的藥很多，可以去看看，對症下藥。
3樓：網友
生冷的，辛辣的，碳酸飲料，咖啡，巧克力，茶，多喝熱水。
痛經時飲食有哪些禁宜事項？
4樓：北京創典文化
痛經是婦女行經前後，或正值行經期間，小腹及腰部疼痛，甚至劇痛難忍，常伴有面色蒼白，頭面冷汗淋漓，手足厥冷，泛噁心嘔吐等症，並隨著月經週期發作。
痛經期間，飲食宜清淡、易消化、富含營養的豬瘦肉、雞肉、兔肉、雞蛋等。多吃新鮮的蔬菜，如青菜、黃瓜、豆芽、豆腐、豆製品。多吃新鮮水果，塵盯如蘋果、雪梨、哈密瓜、楊桃等。
肝腎虧損引起閉經者，可食阿膠糯公尺粥：阿膠30克，糯公尺50克，糯公尺煮粥，粥成將出鍋入阿膠溶化吃。氣滯血瘀引巨集兄蘆蔽帶起閉經者，可食益母草紅糖水：
益母草30克，紅糖適量，水煎服。
經期應該禁吃的食物有哪些？
5樓：吾昂然
01、苦瓜。
苦瓜清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目，可去心中煩熱，其提取物含類似胰島素物質，有很好的降血糖效果，維生素c，可以增強**活力，提高機體應激能力等。
但苦瓜性寒，屬於涼性的食物，來月經的時候最好避開一切寒涼的食物，避免讓涼性物質會使氣血淤積，讓脫落脫落與流出的子宮內膜淤積在子宮內，而引起痛經，出血不暢等問題。
02、竹筍。
竹筍中含有的一種白色氮物質，具有開胃健脾、促進消化、增強食慾的作用，可以去積食、防便秘；而且它低糖低脂，富含植物纖維，可降低體內多餘脂肪，幫助降低高血壓、高血脂、高血糖。
然而，竹筍也是一種寒性的食物，對於正值經期的女性來說，實在不宜多吃，而且，還含有較多難溶性草酸鈣，攝入不當會造成子宮，卵巢功能受損。
03、螃蟹、田螺。
螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對身體有很好的滋補作用，豐富的維生素a，可以改善視力與**的角化，同時，還具有抗結核作用，對結核病的**大有補益。
不過螃蟹也是一種寒性的食物，而田螺則是一種性大涼的食品，來月經期要禁止吃，尤其是患有寒性痛經之症的患者，可能進食一點點就會引起明顯的不適感。
04、鹹菜、泡菜。
鹹菜、泡菜之類的醃製食品中通常含有大量鹽分，而在經期的女性飲食應該要清淡一些，不能吃太多的高鹽食物，很容易造成水瀦留而引起或是加重水腫，還會出現頭痛，易怒等現象，尤其是鹹菜、泡菜之類經過醃製的菜，更是危害健康。
6樓：日常養生課堂
健康、養生、月經、食物、痛經，月經期間，3種食物餓著也別吃，不但痛經還會提前閉經。
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痛經時總會腹瀉
對的，這個狀況是因為自己一直不注意，亂吃冷的，要吃中藥調理了，很難徹底 的 我也是這樣，別人說是寒氣太重了，著涼的緣故吧 我也是還會吐，後來每個月來之前提前一個星期喝紅糖就好多了 痛經是指月經前後或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部痠痛不適之常見多發病。分原發性和繼發性兩種。原發性又稱功能性痛經，中醫稱 ...
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痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。你好，很高興回答你的問題，在月經來之前喝紅糖水，多喝幾次，少吃生冷食物，就可以了希望能夠幫到你，謝謝。月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的...