1樓：網友
平時吹頭髮讓吹風筒離自己的頭部至少10釐公尺遠。不要經常性吹拉燙染，即使弄也不要讓藥水碰到你的頭皮，那些化學藥水對你的頭皮來說非常不好。平時洗頭多用護髮素。
然後可以定期自己做發膜，發膜可以只弄在髮尾上，不碰到頭皮。上發膜的時候可以加上橄欖油或者維e膠囊。將橄欖油或者維e倒在手上用手去按摩頭髮。
按摩的時候輕輕按摩就好了，不要太大力，不然會傷害頭髮，頭髮溼的時候的最脆弱的。每次按摩幾分鐘，然後用保鮮膜或者毛巾將頭髮包起來裹個10-20分鐘，再衝乾淨。我每次用完發膜，頭髮吹乾後就會很有光澤了。
2樓：real卡多寶
首先注意日常飲食，每天喝不低於8杯的白開水（以每杯300mm來算），少喝飲料最好不喝，多吃新鮮的水果蔬菜，也要吃葷的，注意營養均衡。其次，不要熬夜，每晚最好11點之前要入睡。最後，要注意平時頭髮的保養，自己在家就可以，就是建議使用護髮素或者發膜護理頭髮，具體方法：
用洗髮水洗過頭髮後，再擠護髮素適量到手心裡（具體量數根據頭髮的長短、多少而定）均勻的揉摸到頭髮上，然後停留3分鐘，再用清水洗淨即可。同理，發膜的使用方法也一樣。還有，洗頭髮時千萬注意不要用指甲抓頭皮，要用手指頭肚按摩揉洗，避免頭皮受損。
長期堅持，頭髮會變得柔亮、有韌性、不易掉髮、沒有頭皮屑等，這是我多年的生活心得，希望可以幫得上你。祝你生活愉快！
3樓：網友
少用吹風機、少燙髮少染髮，，每次洗頭髮用指腹輕輕揉搓，不用指甲抓頭皮，洗髮水在手中暈出泡沫再慢慢揉進發裡，不用太熱的水洗頭，護髮素不用在頭皮上，洗完後，用乾淨的吸水毛巾將頭髮多餘水分吸走，，不用力擰、搓、擦，，尤其是髮梢，，，如果條件允許，，可用好的洗髮水和護髮素，定期做頭髮的護理，如倒膜滋養膏，，定期修剪髮梢。。。相信假以時日，你會有驚喜發現。
4樓：網友
常年燙染型選手的護髮秘籍！
頭髮怎麼護理比較健康？
5樓：網友
溫全不錯，是 保養護 理頭 皮和毛 囊的。
6樓：阡陌上花開
對於護理頭髮，首先要選擇合適的洗髮水，對於乾性的和中性發質的人，要選擇滋潤性的，營養毛囊，使得髮質比較好。而對於油性發質的人，要選擇去油的護髮水，另外要定時使用護髮素滋潤頭髮，使得頭髮得到營養。
另外要儘量在洗頭後，少使用電吹風，因為頻繁的使用電吹風會導致髮質受損、分叉，另外在每次洗完頭後，在不影響身體健康的情況下，可以不將頭髮完全擦乾，溼潤的頭髮在這種情況下可能對人體的髮質，有一定的好處。
另外，平時要進行梳頭，梳頭使得減少髮質打結等相關的情況，除了這些以外，可以適當的用一些精油等相關的物質，對於頭髮進行滋潤和營養，總而言之，對於頭髮要根據人體的各種情況，個人體質情況護理，只有這樣才能使人體的頭髮處於比較好的狀態。
洗頭前把頭髮梳理順。當頭發都溼後，將洗髮水全摸在髮根。用手揉，一直按摩頭皮，少用手去揉洗髮梢，等泡沫慢慢流到髮梢後，在輕輕揉兩下發梢就好，衝好後用發膜或者護髮素都可以。
不過發膜更好些。摸在髮梢位置。用手指按摩頭皮段時間沖洗。
最適合頭髮的水溫是45%。用幹發巾輕拍頭髮，不要去搓，頭髮溼的時候是最脆弱的。這樣搓頭髮以後頭髮會很乾的。
用幹發巾將頭髮包住幾分鐘吸水分。然後把頭髮放出來。不要梳理，簡單用手整理下就好。
自然幹。這就是自己在家對頭髮的最好護理。梳理頭髮時從髮梢梳起。
我坐車的時候都是把頭髮放前邊。從來不去壓頭髮。這樣會傷害頭髮柔潤度。
頭髮怎麼護理比較健康？
7樓：微言悚聽
1、頻率：有的人為了保證頭髮的乾爽，經常洗頭髮，其實頭髮不能洗得太勤，一般在2-5天洗一次即可，如果洗得太勤，會讓頭髮變得暗淡，另外，洗髮水儘量不要選用鹼性強的洗髮水。
2、頭皮：清洗頭髮，不僅僅是洗頭髮，還有頭皮，因為頭皮的乾淨會影響你頭髮的質量，洗頭髮的時候，按摩頭皮，不要使勁抓撓頭皮，會加劇掉頭髮，水溫要正好。
3、護理：洗後的護理也很重要，尤其是長髮，清洗後將護髮素輕輕抹在髮梢上，不要使用太多護髮素，如果總是掉頭髮很多，可以多按摩一會，15分鐘後用冷水將頭髮沖洗。
4、梳頭：選擇防止靜電的頭髮，然後從頭皮開始梳理，梳子也要經常清洗，如果梳子有汙垢，會影響到頭皮，從而出現頭皮發癢等問題，如果頭髮疏通不暢，千萬不要硬拽。
8樓：網友
用溫全 。 它是 保 養護 理頭皮和毛 囊的。
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