1樓：網友
第一，要服用葉酸，因為葉酸攝入到人體內達到穩定正常的水平，需要三個月的時間，而且葉酸會降低神經管的畸形的發生率，並且神經管的發育也是在前三個月，所以建議準媽媽們備孕期間，要規律的服用葉酸。第二，要避免接觸有毒的物質，例如像藥物，有一些射線，備孕期間避免自行口服或者是注射藥物，必須服用時應該在專業醫生的指導下才能使用。第三，孕前檢查，首先是**的內診檢查，排除有沒有生殖道的炎症，還有生殖道的畸形，**的超聲檢查也是最基本的一項，排除有沒有異常形狀的子宮，有沒有盆腔的腫物，其次就是做抽血的化驗檢查專案，像甲狀腺的功能、肝功能、腎功能、優生系列的檢查。
現在也比較推崇在孕前進行乙個宮頸細胞學的**檢查和hpv病毒的檢查。第四個，備孕期間應該注意規律的運動，注意飲食，養成良好的休息的習慣，增強體質來達到充分的孕前的準備。
2樓：小馮的寶貝貝
女人在備孕的時候，一定要把自己的身體調養到理想狀態，要注意飲食，生活作息要有規律，要補充葉酸，控制自己的體重等等。
3樓：1314亦心
女性在備孕時要保持愉悅健康的心態，及時做孕前檢查，合理運動，有助於提高懷孕的機率，最好提前三個月吃葉酸，多吃水果蔬菜保持營養均衡，戒菸戒酒戒咖啡。
4樓：杜春柏
如果夫妻雙方都打算懷孕，首先要保證休息和睡眠，要有良好的生活習慣。懷孕前三個月，夫妻雙方都要戒菸戒酒，注意補充足夠的葉酸和鈣，每天均衡飲食，保證營養。
5樓：阿文要靠自己
女人在備孕時，要適時調整自己的狀態，睡眠要充足。提前三個月要吃葉酸。多吃水果和蔬菜。還要放鬆不能有壓力。
女性備孕時，需特別注意哪些要點？
6樓：我愛學習
要想實現優生優育，就不要讓配衡晌孩子自然受孕，而是要採取一定的計劃，一定要等夫妻雙方的身體都達到最佳狀態時再開始懷孕，在準備要孩子之前，一定要進行科學的備孕，才能懷上健康的寶寶，如果寶寶不健康的話，要麼選擇流產，要麼生下來之後就會給家庭帶來嚴重的負擔也給孩子帶來痛苦。
1、檢查身體。女性在備孕之前一定要先去醫院做乙個全身的體檢，尤其是檢查自己的子宮，方便看看自己是否具備懷孕的條件，看看自己是否有遺傳性的疾病會影響胎兒，有的話就要儘早**，沒有的話就要聽從醫生的建議，積極備孕。
2、吃葉酸。一般情況下，從懷孕開始，女性就可以開始吃葉酸了，葉酸能夠防止胎兒出現早產的問題，並且葉酸並不是說服用的時間越長越好，一般吃兩三個月就可以了，時間過長反而沒什麼效果，所以孕婦在備孕之前去醫院檢查身體的時候可以找醫生開一些葉酸片。
3、注意飲食健康。備孕期間的飲食一定要加強營養，多吃一些富含蛋白質和維生素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃一些高脂肪高油膩的食物對身體不好，並且多吃水果和蔬菜，也能夠幫助補充葉酸。
4、適當的運動。想要生下乙個健康的寶寶，就要為寶寶鍛煉出乙個好身體，在備孕期間要適當的進行運動，做一做瑜伽或者經常出去跑跑步，散散攔雹步，能夠增強抵抗力。
備孕的時候也是非常辛苦的，女性要在各個方面都要注意，同時也要避免精神過於緊張，不要總是擔心自己懷不上或者懷上不健康的寶寶等問題，平時要放鬆心情，注意保暖，保護自己的身體健康，不要去燙髮或者染髮，也最好不要養寵物，以免引起弓形蟲感染，影響胎兒的生長發育，不要抽菸喝酒，養成良好的生活習慣和作息習培鋒慣。
7樓：創作者
女性備孕的擾簡時候應該補充一些葉酸。在備孕的時候應該提前去醫院做乙個檢查，要多做鍛鍊。夫妻兩個人不要抽菸喝酒，不要吃油激高膩的東西，不要熬夜明李尺，不要有太大的壓力這些都是需要注意的。
8樓：花裡胡哨
我覺得需要注意作息方面的問題，飲食方面的問題，健康方面的問題，精神方面的問題和行為方面的問題。
女性備孕的時候，需特別注意哪幾個方面？
9樓：行樂先生
首先要慶皮敗注意身體狀況，一定要提前的做好檢查工作，以免有一些其他的疾病或者身體的譽顫因素，影響寶寶的健康，一定要保持良好的作息，保持正常的飲食，不應該抽菸，喝酒，吃燒烤，應該保持握此良好的飲食狀態。
10樓：乙個
是需要注意兩銀神沒個方瞎鋒面的，第1個方面就是應該注意讓自己的身體裡面多補充一些營養，尤其是多補充一些葉酸就可以提高備孕的機會，而且也應該注意讓另一半少去抽菸喝酒。第2個方面應該注意的就是自鋒納己的心情必須要有乙個好的心情才會受孕成功。
11樓：行樂樂樂行
首先就是要保證充足的睡眠，沒棚而且一定要加強運動，還有就是要注意飲食的清淡以及均衡搭配，而且一定要服者慶用葉酸，還有就是要調整好自己的狀態和情緒首察握。
女性備孕時，需特別注意什麼要點？
12樓：會陪住
小朋友是每個家庭的希望，如今人們的優生意識都很強，生育乙個健康的小寶寶是每個家庭都想希望的。如今的人們在生育小寶寶前都會調理一段時間身體，讓小寶寶有乙個健康良好的環境，才可以生長發育的更好。那麼女性應當怎樣進行正確的備孕呢？
下邊咱們就來了解幾個女性在備孕期間關鍵注意的事項。
1.女性備孕注意祥族梁事項：飲食
首先女性備孕需要注意到的就是飲食的問題，禍從口出，病從口入，因此 要從許多層面充分考慮飲食的因素，在備孕期間一定要記住不可以吃生冷辛辣的各種食物，不能夠吃過於高熱量和高脂肪的食物，即使在備孕期間需要及時補充鈣質和高蛋白，不過高熱量和脂肪的食物不益於營養成分的屯積。
2.女性備孕注意事項：預防
在備孕期間一定要注意身體疾病的預防，注意保暖，倘若先天有高血壓或是心臟疾病等病症的女性，一定要首先以診治為主，到正規靠譜的醫院完成檢查後得到醫師准許才可以孕育寶寶，為小寶寶的健康負責任是一定要做到的，在備孕期間不可以隨意的服用各種帶有激素或是抗生素的藥品，會停留在身體內對小寶寶有影響。
女性備孕注意事項是特別多的，平日裡有抽菸喝酒習慣的女性一定要在備孕期間戒掉，不然會致使非常高的胎兒畸形率，懷孕和穗彎人的情緒也是有巨大的關係謹運，有的女性在日常生活中會有比較大的生活壓力，致使脾氣暴躁，很難懷上小寶寶，女性日常需要保持積極主動健康的生活狀態。
備孕是一件十分重要的事情，它關係著整個家庭。因此備孕期間一定要牢記這幾個需要注意的地方，不好的習慣要丟掉，養成科學的飲食，將身體調養好。
13樓：帳號已登出
女性在備孕的時候一定要多吃毀則一些新鮮的水果蔬菜陵閉，一定要吃葉酸，纖汪棚平時要適當的運動，提高身體免疫力，保持良好的心態。
14樓：番茄味雞腿堡
一定要注意自己困哪春的身體狀況，需要緩橘進行檢查，需要有乙個良好的身體素質，注意汪耐飲食，不要熬夜，不要有太大壓力。
女生在備孕期間需要注意一些什麼事項？
15樓：木已成舟
備孕期間的女性一定要注意身體，保證乙個賀基健康營養的母體才能給純悔寶寶更好的禪褲謹生存環境，不能熬夜酗酒，抽菸，也不能濫用藥物。
16樓：雙子小黑嘿
一定要注意自己的飲食，千萬不可以吃垃圾食品，不要去危險的地方亂局，輪差要注意個人譁桐讓的衛生，要注意休息，而且要開始補充葉酸。
女性備孕的時候，應該注意哪些問題？
17樓：坦坦蕩蕩走一會
夫妻應到醫院進行孕前優生體檢，評估身體是否適合懷孕；我們應該戒菸戒酒；不要觸控寵物；儘量減少或避免含咖啡因的食物和飲料；避免長期暴露在輻射或汙染環境中，遠離有毒有害的工作環境；保持愉快的心情；避免繁重的體力勞動；孕期用藥準備應在醫生指導下，慎重選擇對症用藥。
最好在懷孕前的合適的體重。如果營養不良，孕期一定要調整飲食，補充各種營養素，才能達到身體的標準。如果你太胖，可能會有很多併發症，比如懷孕期間的高血壓和高血糖，並可能導致胎兒超重。
如果你體重不足，可能會發生營養不良，負擔不足以支撐整個懷孕。生乙個低出生體重的孩子很容易。
生活習慣，尤指某些營養素的補充。比如懷孕前，要特別注意葉酸的補充。一般建議在懷孕前三個月開始補充葉酸，每天毫克。
還需要注意身體的甲狀腺激素水平、碘含量，這些對懷孕早期寶寶的發育非常重要。而在懷孕的前三個月，如果發現以上不足需要補充，可能就無法馬上彌補。
瞭解身體是否有一些不良症狀。比如，有沒有急性傳染病，比如高血壓、心臟病、糖尿病等疾病，是否得到及時**或控制。特別是女性生殖系統是否存在一些影響妊娠的特殊異常。
心理狀況，懷孕期間，保持輕鬆愉快的心態。而且，家庭也應該為孕媽媽創造乙個更加和諧的懷孕環境。不要急於求成，也不要給孕婦造成太大的壓力，這對孕婦或孕期準備的婦女都是非常不利的。
18樓：行樂樂樂行
首先就是要選擇合適的時間，而且一定要調整好自己的作息和飲食，然後在剛開始備孕的時候，就應該戒菸戒酒，然後也應該堅持服用葉酸，及時補鈣。
19樓：樂樂在此呢
應該經常檢查身體，同時也應該注意身體的異常，同時應該忌口，而且不要吃辛辣的東西，也不可以吃油膩的東西，注意保護身體健康。
20樓：小娜娜嗨
一定要提高身體素質，一定要戒菸戒酒，一定要遠離輻射，一定要有乙個良好的作息，也要經常鍛鍊身體。
女性在備孕期間需要注意哪些問題？
21樓：網友
一定要提前做好準備，然後應該補充葉酸，在備孕期間一定要做成早起千萬不要熬夜，不要吃太渣做爛多辛辣油膩的食物，一定要戒菸戒酒，不要私自服用藥物，然後如漏也應該養成良好的作息，要穿胡雀比較舒適的衣服，不要穿緊身衣。
22樓：金牛愛仕達
一定要注意自己的身體問題，同時團兄也應該注意調節各方面的一些影響，想選擇提前備用，而且一定要提前調養自己的身閉或衝體，補充更多的一些問題，這樣才能夠更轎殲好。
23樓：帳號已登出
在備孕期間可以吃葉酸，多吃一些新鮮的遊仿水唯磨差果蔬菜，一定要注指皮意營養搭配，可以吃雞蛋，要補充維生素和礦物質，一定要保持良好的心情。
24樓：創作者
需要注意補充營養，還要注意休息，注意身體方面的檢查，瞭解備孕的知識，還要給身體補充各種元素。
備孕需要準備什麼，備孕注意事項 女人備孕需要注意什麼
備孕首先要養成好的飲食習慣，吃一些調理身體的食物，一日三餐要均衡飲食，飲食中提供了健康身體所必需的營養。懷孕時最好恢復到標準體重，千萬不要節食和 節食會導致營養不良，不利於備孕媽媽身體上達到最佳狀態，也就會直接導致受孕機率下降。備孕婦女最重要的兩種營養素是鈣和葉酸。葉酸是預防胎兒發育過程中神經管畸形...
男人備孕注意事項瞭解哪些比較好？
男人備孕，最好要提前一年，首先戒菸戒酒，堅持做戶外運動，增強個人體質，做到不熬夜，調節飲食健康，多吃一些蔬菜，蛋類，肉類，下貨，多吃一些堅果，這樣就可以生育出一個健康聰明的寶寶！首先在備孕期間保持良好的生活習慣，早睡早起，避免吸菸，喝酒，然後加強身體的鍛鍊，增加抵抗力，儘量少吃辛辣，油炸的食物，多吃...
女性在備孕時可以汗蒸嗎？需要注意哪些事項呢？
不可以，這樣容易導致水分流失，嚴重的影響身體健康，一定要注意周圍的溫度，注意飲食。可以汗蒸，因為汗蒸能夠加速身體血液迴圈，對備孕有一定的好處。需要注意汗蒸不要太頻繁 身體有疾病請勿汗蒸 要根據體質來決定是否能汗蒸 溫度避免太高 提前諮詢醫生的意見等。女性在備孕的時候是可以汗蒸的 需要注意的就是最好不...