1樓：體壇伊哥
我相信無論男女都希望自己的**狀態良好。好的**可以給他們的外表加分，然後他們在和別人交流的時候就可以自信了。也正是因為如此，很多人會採取一些措施，讓自己的**在平時保持極佳的狀態。
但是，很多人不知道的是，生活中有一些食物會導致**惡化，所以我們應該瞭解這些食物，以避免在平時食用。
第一，牛奶過量。
說起牛奶，很多人想到裡面含有的鈣，都知道是很好的補鈣食品。在生活中，很多人認為牛奶可以美白，所以如果你想保護**，可以多喝牛奶，但你不知道你體內有一種乳糖酶，可以避免**炎症。如果經常喝牛奶，這種乳糖酶會讓你的臉失去光澤，讓你的臉發炎或者長痘痘。
所以，如果經常發現自己長痘痘或者臉經常過敏，<>
第二，紅酒。
我相信很多人吃飯的時候會喝幾杯紅酒，覺得紅酒對身體有好處，但是不知道紅酒中除了大量的糖分外還有一些硫化物，對**有害。而且紅酒中所含的酒精會使身體處於缺水狀態，一旦身體缺水，會使**乾燥而沒有水分滲透。
第三，各種甜食。
雖然各種甜食吃了都能讓你感覺好一點，但要知道，如果不想損害**健康，就要儘量避免平時吃各種甜食，因為甜食中所含的糖分進入體內後會加速糖化過程，在這個過程中，葡萄糖分子會與膠原蛋白結合，破壞膠原蛋白。**一旦缺乏膠原蛋白，就很容易衰老起皺。
第四，各種糧食。
雖然平時吃各種穀物對身體有很大的好處，可以促進胃腸蠕動排出毒素，但如果額頭上有痘痘或色素沉著，就要注意避免吃這些食物，因為各種穀物含有一種麵筋，進入體內後有時無法代謝出體外，會促進臉上痘痘的生長，甚至引起色素沉著。
小貼士：這些食物在日常生活中很常見，所以如果你想讓你的**健康白皙，你應該注意避免這些食物的攝入。另外，想要**變好，就要多運動，保持良好的生活和休息。
只有從生活做起，才能讓**保持健康狀態。
2樓：吃飽才有力氣瘦
以下東西東西吃了會導致**變差：1辣椒，2炸雞，3辣條，4甜品，5麻辣火鍋，6肉類，7啤酒白酒。
3樓：巨蟹阿斯頓
巧克力，冰激凌，碳酸飲料，這些都是可以導致**非常差的食物，所以在平時我們一定要儘量少吃。
4樓：溫柔的女人
第1個那種油炸的食物吃多了肯定**會變得非常差，第2個就是那種垃圾的食質，吃多了可能**會變得非常不好，第3點經常吃些辣的東西，你的**也會變得非常的不好。
有哪些食物是吃的越多**越好的？
5樓：軟軟時尚鑑賞
富含胡蘿蔔素的水果胡蘿蔔素是抗氧化營養素，這些胡蘿蔔素進入人體後，可以轉化為維生素a。 雖然這個營養素難以掌握，但對**起著非常重要的作用。 人的**和毛髮由維生素a滋養，其主要效果之一是保持**溼潤和纖細。
如果維生素a充足，會對**有好處。 如果身體缺乏維生素a，乾燥、**粗糙、甚至脫髮、裂紋等**問題就會相繼發生。
紅香蕉蘋果、紅富士蘋果、杏、芒果、櫻桃、柿子，這些黃色和橙色的水果中含有大量胡蘿蔔素，可以適量食用這些水果。維生素c豐富的水果水果也是維生素c的主要食物**，但不同的水果維生素c的含量不同。 維生素c可以促進膠原蛋白的合成，充分攝取維生素c可以改善**皺紋，淡化皺紋。
此外，維生素c作為一名抵抗自由自由基的勇士，還可以緩解日曬和輻射對**的損害，淡化色素，維持**的明亮和白皙。
水果中的維生素c之王是紅棗，獼猴桃、黑加侖是水果中維生素c含量的佼佼者。 柑橘類水果中維生素c的含量也很高，要補充維生素c可以選擇這些水果。食物纖維多的食物膳食纖維對人體健康有重要意義，可以促進胃腸道蠕動，減少糞便在腸道滯留的時間，促使廢棄物儘快排出體外。
這些壞物質停留在腸道，腸道壁持續吸收糞便中的毒素，我們的**也會越來越差。 為了減少臉上的色斑，需要增加食物纖維的攝取量。無花果、龍果、桑椹、紅棗，這些水果中膳食纖維含量很高，特別是龍果。
經常吃這些水果也有助於補充膳食纖維，排便變得順暢，**也自然變好。
6樓：小李美死了
胡蘿蔔，油麥菜，菠菜，花菜，等等，這些食物吃多了對**都是有好處的，而且**就會特別的光滑。
7樓：周**強強
是有很多的，例如蘋果，香蕉，橘子，葡萄，橙子，柚子，芹菜，生菜，黃瓜，西紅柿，牛肉，雞肉，魚肉等等一些這些東西，對人的**都是非常好的。而且都非常好吃。
8樓：網友
西葫蘆、胡蘿蔔、番茄、西蘭花、蛋黃，這些食物具有非常豐富的影響，而且也有美容養顏的作用，多吃有益於**潤滑。
9樓：蕾蕾
牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，魚等等，這些食物吃的越多對自己的**越好，會讓自己的**光滑有彈性。
10樓：小豆子子梓
生菜，芹菜，油麥菜，蘋果，梨，橘子，柚子，魚，烏雞湯，士多啤梨，火龍果，這些食物越吃**會越好。
11樓：撒的謊
像一些檸檬，橙子，豆腐，洋蔥，玉公尺，西紅柿，魚肉，萵苣，胡蘿蔔等等，維生素含量非常的高。
12樓：職場百事露露
西紅柿，紅薯，木薯，還有一些雞肉也是可以養顏的，吃雞肉可以讓**更加好一些，還是不錯的。
吃哪些食物會對**產生不好的效果？該怎麼辦才好？
13樓：柳柳來聊汽車
我相信，男人和女人都希望自己的**處於良好狀態。良好的**可以提高他們的外表，使他們在與他人交流時充滿自信。正是因為如此，許多人都會採取一些措施來保持自己的**處於良好狀態。
很多人不知道的是，生活中有些食物會導致**惡化，所以你需要了解這些食物，以便在平時避免這些食物。
哪些食物會讓**變差？咖啡、茶、巧克力、汽水、糖果、脆皮面悄悔粉、冰淇淋，它們會帶走**所需的水分，使**看起來很老。含有咖啡因的食物會造成壓力，使人容易衰老。
酒精。破壞維生素。這些都是**的大敵，想擁有好的**就要多吃以下食物：
西紅柿：在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的食物之一，所以每天至少乙個西紅柿，可以滿足一天的維生素c。酸奶：
從補鈣的角度來看，女性是最容易缺鈣的乙個群體，而牛奶的補鈣效果比任何一種食物都好，尤其是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女性應保證每天一杯酸奶。
<>紅葡萄酒。相信很多人在平時吃飯的時候都能讓自己喝上幾杯紅酒，認為紅酒對身體有很大的好處，卻不知道在紅酒中除了存在大量的糖分和一些硫化物外，這些物質都會對**不利，而且紅酒中含有的酒精會讓身體弊運高處於缺水狀態，一旦身體缺水，就會使**幹租尺燥沒有水分滲入。各類甜食。
雖然吃各種甜食可以讓心情好起來，但是要知道如果你不想讓你的**健康受到損害，在和平時期要避免各種甜食，因為甜食中含有的糖分進入人體後會加速糖化過程，而在這個過程中葡萄糖分子與膠原蛋白結合，膠原蛋白被破壞，一旦**缺乏膠原蛋白，就容易變老和產生皺紋。
各種穀物。雖然在和平時期吃各種五穀雜糧對身體大有好處，可以促進胃腸蠕動排出毒素，但要注意如果自己的額頭有破損或色素沉著的現象，要避免吃這些食物，因為各種五穀雜糧中都含有麩皮，這些物質在進入人體後有時無法進行體外代謝，會促進臉上的小疙瘩生長，甚至會引發色素沉著。
14樓：開心錘
咖啡，茶，巧克力，汽水，糖稿扒簡鍵褲果，烘脆的麵粉類，雪糕，它們帶走**需要的水分，使**顯得衰老。含咖啡因的食物會引起精神緊張，使人易衰老。酒精：
會破壞維生素。這些都是**的大敵，要想擁有好**就應該多吃以下食物：1、西紅柿：
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證乙個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素酸奶：從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的乙個群體，而牛奶的補鈣效果優此告於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。
15樓：大超說教育
吃油炸食慶罩品、巧信差氏克力、甜品、碳酸飲料滑散、酒精等食物會對**產生不好的效果。應該少吃這些食物，多吃蔬菜水果和優質蛋白。
16樓：幸福小豬豬
第沒基一，醬油，第二，麻辣食品第三，快餐食品，第枯滑謹四，隔夜食品，讓鄭第五，辣椒，所以平時應該少吃這些東西，飲食清淡一些。
每天對著電腦螢幕工作，時間長了會導致面板變黑嗎
螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增 抵抗力。2.徹底潔膚 上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大...
哪些行為會導致面板過敏？哪些原因導致面板過敏
受損是過敏的第一誘因，很多不良的美容方式都可能導致 受損，比如光電類美容專案 光子嫩膚，通過高頻高光高熱對皮表進行瞬間燒灼，讓 變的緊緻 細嫩，但同時對角質層以及皮脂膜造成損傷，為過敏埋下隱患，所以這類美容操作後一定要用大量如法國ewell或壹甸這類產品做好保護修復 物理性損傷如強力去角質的美容操作...
狗狗吃了發黴的東西，發黴的東西吃了會怎樣
一般沒事的，看你養的什麼狗了，就像金毛這個吃貨，狗的消化能力是很強的！抗病毒能力也很強！假如中毒也不用擔心，熬點綠豆湯給狗灌進入就沒事了！臭了一週的肉就別給它吃了！我家金毛吃過臭了一週以上的雞架，拉肚子站立不穩了！最後又給灌的綠豆湯！我家狗狗1歲半了！從不去寵物醫院！應該沒什麼事 如果怕有問題 建議...