1樓：尉遲谷雪隨木
煩惱是別人帶來的。
開心快樂是自己找的。
快樂也是一天。
痛苦也是一天。
何不快快樂樂開開心心過完每一天。
人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。，因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。其實每個人都有自己要面臨的問題，而人生中的煩惱也好像總是如影隨形，不論你想得開想不開，日子還是一天天的過去，開心也是一天，不開心也是一天，人要學會調整心態，或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快，可以對自己大聲說：
我真的很愉快我真的很愉快，我真的真的真的很愉快，為什麼不呢，想想你擁有的，別人沒有的，知足常樂啊。
2樓：良從安苗籟
淡然的去的面對現實，躲是躲不開的。凡事要一笑而過，不要老去想哪些煩心事，凡事要往高興的事情上想。
何來的煩惱？
3樓：仙女可愛到炸
人生在世，我們都會遇到煩惱，但是人為什麼會有煩惱？很多人都不知道，不識廬山真面目，只緣身在此山中。因為煩惱就在我們內在，反而我們看不清楚它的真相。
只能一味的承受它帶給我們的焦慮，世上任何東西都是有其事必有其理，既然有煩惱，就有煩惱的原因，找到煩惱的因，我們就可以解脫煩惱，不再被它束縛和干擾。一句話：心若靜，當下便是天堂，心不靜，天下何來淨土。
不計較，何來煩惱。
看不慣的人別在意，得不到的人別惦記。是人之常情，非常的有道理！ 人這一生，會遇見很多人，有些人如花，只能去欣賞；有些人似風，只能去感受。
有的人如酒，需細品才知道其芳香越久越好！人這一輩子，不管活成什麼樣子，都不要抱怨，和責怪他人。煩惱是自己找的，痛苦是自己攢的！
喜怒哀樂，是需要自己感受的；酸甜苦辣，是需要自己去體驗和品嚐！心簡單，萬事都簡單；心快樂，人就會幸福安康。心有多好，情就有多真。
心有多善，福氣就有多深，心不計較，何來那麼多的煩惱！
人如何去，演繹自己的人生？心態決定高度。走進時光長廊，開啟互動之旅，人生是一場旅行，乘著時代的列車，一路風光無限。
過往時光，歲月無恙，心象花美。心不計較，何來煩惱。生命輪迴，人生如夢。
微風掀起，心緒變遷，陽光彼岸！心懷平靜，能裝天下。陽光明媚，百花盛開。
微笑人生，時間沉澱真情，摯愛好好珍惜，看不慣的，別在意人這一生，活著不容易，對那些苦樂年華，悲喜交加經歷多了。什麼味道？只有心知道。
乙個人活著要有度量！不要瞎想，就不煩惱，心不煩惱，一切都很美好！世上本來無煩惱，煩惱全是人自找。
心若大了事變小，心若寬了滄海渺。芝麻小事怕發酵，推波助瀾百丈高。看不慣時送微笑，切記笑裡莫藏刀。
危難時刻要伸手，平時非誠勿打擾。生來淨身無一物，心靜心寬永不老！
4樓：穿鞋走過
本該再奮鬥的年齡胡思亂想，所以才有煩惱。
5樓：bai邵
所謂煩惱，都是給自己找不痛快的，
當你煩惱的時候會做什麼
6樓：貿水風梁玲
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
5分鐘要。將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓。
力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
7樓：平巧凡卓暉
做做你想做的事。
做你自己喜歡做的事。
你自己找朋友聊聊天。舒發下你的心情。或出去走走爬爬山逛逛街。
適當的不要給自己太多的壓力。要學會減輕自己。不要老和一件事過不去而耿耿於懷。沒什麼是比開心重要的！
煩惱何來 ？
8樓：京惜萍鮑融
為什麼煩惱？
一衝大、煩惱起於執著：人生的順逆境很多，一般穗鬥人遇到困境，例如失業、失戀、失散族豎意時固然令人沮喪、煩惱；處在順境時，如果執著、害怕失去，也會被順境所困。這就如同鐵鏈子能鎖住人，金鍊子一樣會束縛人的道理是一樣的。
所以人生不管遇順逆之境，要懂得轉境，不可執著；修行最大的功夫，就在於乙個「轉」字，要「轉法華」而不要「被法華轉」，也就是不要執著。能夠不怕煩惱，不執著煩惱，自可安然自在。
二、煩惱緣於無明：無明就是不明理，我們與生俱來的無明，就是貪嗔痴慢疑；有了無明，就有貪慾、嗔恚、驕傲、疑惑等煩惱，所以煩惱。
當煩惱時我們應怎麼辦？
9樓：夫懷雨邰汝
多做一些。
開心的事情啊。
呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生活。
愛情事業。友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩。去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。例如聽**看電視劇集。
吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安！
煩惱的時候做什麼可以解放心情，煩惱的時候該做什麼啊
我個人認為與天氣和季節有關，乾燥，肝火大，直接影響人的情緒和判斷，以及身體健康，多注意飲食，吃些敗火的東西，多喝水，看些笑話或者喜劇電影，和朋友聚聚，分散一下焦躁情緒，再不就看看翟鴻燊教授講的道德經，或者黃帝內經 這樣的國學經典，相信裡面的博大精深能夠吸引你，慢慢就會以平常心看待人和事了。祝你有個好...
煩惱的時候怎麼辦，人煩惱的時候該怎麼辦？
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 原則不是束縛自己的繩子 你好，這也許是你對生活的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對...
交朋友的煩惱 高手來
第一 男人好面子，要護給面子。第二 既然很帥了切記不要在自吹帥。第三 切記不要何人談論另外一個人，尤其是缺點。第四 切記在男生裡說誰誰女生哪不好，有可能聽的人裡就有那女人的暗戀者。第五 心胸要大，不計較小事情，多一起參加男生的活動，比如籃球，足球，cs，魔獸。怎麼還能這樣想。長的好 我想這不是根本，...