1樓：網友
推薦攝入量（rni）
rni相當於傳統使用的rda,是可以滿足某一特定性別，年齡及生理狀況群體中絕大多數（97％～98％）個體需要量的攝入水平。長期攝入rni水平，可以滿足身體對該營養素的需要，保持健康和維持組織中有適當的儲備。rni的主要用途是作為個體每日攝入該營養素的目標值。
常量和微量元素的rnis或ais
年齡age /歲year 鈣ca 磷p 鉀k 鈉na 鎂mg 鐵fe 碘i 鋅zn 硒se 銅cu 氟f 鉻cr
ai ai ai ai ai ai rni rni rni ai ai ai
mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg mg /mg
0～ 300 150 500 200 30 50 15(ai) 10
400 300 700 500 70 10 50 8 20(ai) 15
可耐受最高攝入量（ul)
ul是平均每日可以攝入某營養素的最高量。這個量對一般人群中的幾乎所有個體都不至於損害健康。如果某營養素的毒***與攝入總量有關，則該營養素的ul是依據食物，飲水及補充劑提供的總量而定。
如毒***僅與強化食物和補充劑有關，則ul依據這些**來制定。
某些微量營養素的uls
年齡age /歲year 鈣 磷 鎂 鐵 碘 鋅 硒 銅 氟 鉻 錳 鉬。
ca p mg fe i zn se cu f cr mn mo
mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg /mg
2樓：網友
小兒若飲食正常全面，發育也健康，就不用補充維生素和礦物質。若偏食體質弱可適當補充「21金維他」，照說明服用，也可按醫生的指導補充。
孩子每天所需的維生素和礦物質的攝入量應該是多少呢？
3樓：匿名使用者
這個量怎麼會達到完美無缺呢？只要寶媽在飲食上採取多樣化，多吃點魚類覺得不錯，不要挑食就好了。
小兒所需的營養素有哪些?請分別說出每個營養素,2個食物**
4樓：匿名使用者
下面介紹對嬰幼兒生長發育十分重要的10中營養素，在寶寶開始新增輔食之後，你可以多給寶寶準備這些食物，讓寶寶獲得成長所需的各種營養。
脂肪酸。益處：有助於寶寶大腦和眼睛的發育，以及幫助脂溶性維生素a、d、e和k的吸收。
富含dha/ω-3脂肪酸的食物：鮭魚、鱷梨、母乳。
2.鐵。益處：有助於寶寶大腦發育，特別是運動技能和記憶，有助於形成血紅蛋白，為機體輸送氧氣。
富含鐵的食物：肉、雞、魚、雞蛋、菠菜、花椰菜、鱷梨。
3.鋅。益處：提高寶寶免疫功能，幫助大腦發育，通常和鐵一起起作用。
富含鋅的食物：肉和深色的禽肉。
4.維生素d
益處：有助於寶寶骨骼生長。
富含維生素d食物：蛋黃、魚和酸奶。
5.鈣。益處：促進骨骼生長，以及神經和心臟功能的發育。
富含鈣的食物：橙汁、蔬菜、酸奶及其他奶製品。
6.膽鹼。益處：促進大腦發育。
富含膽鹼的食物：雞蛋和豬肉。
7.維生素a
益處：有助於形成健康的組織，膜、**、牙齒和眼睛。
富含維生素a的食物：胡蘿蔔、肝臟、牛奶、哈密瓜。
8.維生素k
益處：調節凝血功能。
9.維生素c
益處：提高免疫功能，促進傷口癒合，保護紅細胞和血管的健康。
富含維生素c的食物：柑橘類水果、番茄、菠菜、花椰菜等。
10.維生素b
益處：將食物轉換成能量（營養代謝）。
富含維生素b的食物：豆類、水果以及強化穀類的嬰兒食品。
嬰兒必需的而又容易缺乏的礦物質和微量元素主要有（ ）。
5樓：考試資料網
答案】：a,b,c,d
解析閉橋頃】嬰兒必需的而又容易缺乏的礦物質和微量元素主要有鈣、鐵、鋅。此外，內陸地區甚至部分沿海地區碘缺乏病也較為常見。
其他 kirkland多種維生素 礦物質
每瓶量是安利等同類產品的2倍以上，每瓶高達400粒，價效比非常高。成年人維生素和礦物質營養片依照成年人身體特點配方，可補充老年人身體內缺乏的營養，長期服用，可增強肌體對外界環境的抗應能力和免疫力，減少疾病的發生。並特別新增葉黃素和番茄紅素。3.本品特別新增番茄紅素和葉黃素！4.本品不含任何人工色素 ...
求含維生素和礦物質的食物
那得吃多少食物啊,就是全部都齊了,你也吃不了啊,去買一些補維生素的保健品,保健品一般沒有副做用的,含鋅最多的食物 牡蠣 每100克含100毫克 含鐵最多的食物 黑木耳 每100克含185毫克 含鈣最多的食物 小蝦皮 每100克含2000毫克 含硒最多的食物 紫莧菜 每100克含436.2微克 含維生...
多維女士多種維生素礦物質片的功效
1 可以提升身體必不可少的多種營養元素和礦物，考慮身體每天需要的營養元素，防止維他命和礦物缺乏症。2 推動身體發肓，協助身體基礎代謝的一切正常開展，保持身體的身心健康。3 可以調整身體酸鹼，協助身體將身體重金屬超標清除。尤其是工業汙染比較嚴重地域的群體，更應當服食。4 維他命礦物片所帶有的維他命和礦...