1樓:炫凌的雨下滿天
有可能是以前被賊偷過,所以有門沒有關好,但是也有可能是有第六感,不過很少情況!如果是重複去關,或者是去重新做一件做過的事情,也有可能是記憶力不好,我就會啊,可是我才12歲時,有是從房裡走出來,握著門把就不知道是進去還是出來,你可以讓你朋友先別去做,好好回想一下到底做過沒有,如果回想錯誤,你可以告訴他是記憶力差,有些人知道自己有""病"",會更加胡思亂想。
2樓:網友
我也有這種病史,後來自己好了,我當時意識到這是病,也很矛盾,但我「強迫」自己不去做。其實這病是被我們老師逼出來的。讓他自制,如果很嚴重必須找專業醫生。
3樓:傳說的淵源
首先告訴他這沒有什麼,是由於以前某種心理創傷或其他不願想起的經歷引起。
然後建議他去看心理醫生,你的能力是不能做到成功疏導的。
強迫症怎樣進行心理疏導**
4樓:只睡不夠
強迫症心理疏導**如何進行?強迫症心理疏導**可以從以下幾個方面做起:
一、不刻意注意它:有的患者經過初步**後,強迫症症狀會大大減輕甚至很久不出現,這時,他可能會想症狀好久沒出現了,會不會再出現?這麼一想,強迫症症狀果真就出現了,而且帶來新一輪恐懼強迫思維的「浪潮」。
這種反覆是正常的。
二、不怕它:很多人總「怕」強迫症的出現。其實,這在正常人身上偶爾也會出現的,只不過當事人不在意罷了。
而強迫症患者由於怕這種思維的再現,於是,越怕就越會出現,越出現就越緊張,並不斷把這種意識強化和鞏固下來。因此,對於強迫症,患者首先要改變思路,即大家都有過這些思維,我也有,我和大家一樣正常。
三、不理它:為什麼很多患者與其鬥爭多年,卻一直無法戰勝它呢?原因就是不能做到順其自然。
舉例說明,強迫症就像拍皮球一樣,皮球跳動代表著病態思維。那麼,怎樣才能使球靜止下來,即症狀消失呢?答案就是停止拍球,球自然會靜止下來。
對待強迫症也是如此,患者只有忽視它的存在,症狀才會慢慢消失。
強迫症心理疏導**如何進行?強迫症心理疏導**一定要找到它的原因,其實很多人患上強迫症竟然是因為抹不開面子,凡事追求完美也容易使人患上強迫症,所以說在生活中不要強求自己,雖說追求更高的夢想是一件鼓舞我們進步的事情,但是凡事量力而行才是保護我們心理健康的關鍵。
5樓:艾德教育全國總校
第一步最重要的就是學習「認清」強迫症的想法與行動。可能您一點都不想去做這個步驟,但是您必須努力的,全心的覺察,以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。
每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。「全心的覺察」是更深刻的、更仔細的,且要經由專注努力才能達成。記住想改變腦部的生化變化,來減少強迫性衝動可能要花上幾周或幾個月。
若想在幾分鐘或幾秒鐘內趕走這些強迫症狀,是會讓您失望的!事實上反而會讓強迫症狀更嚴重!在行為**當中要學習控制自己不對強迫性想法作反應,不管他們有多幹擾。
目標是控制你對強迫症狀的反應,而不是去控制強迫思考或衝動。
再歸因自己對自己說:「這不是我,這是強迫症在作祟!」強迫性想法是無意義的,那是腦部錯誤的訊息。
你要深切的去了解,為何急著檢查或「為何我的手會髒」這麼有力量,以致讓人無法承受。假如你知道這些想法是沒有道理的,那麼為何你對它要反應呢?瞭解為何強迫思考是如此的強烈,與為何無法擺脫它,是增強你的意志力和強化你去抵抗強迫行為的重要關鍵。
這個階段的目標是學習「再歸因」:強迫想法的源頭是來自腦部生化的不平衡。
瞭解腦部扮演導致強迫症的角色,有助於免除最令人挫折的「想要完全除掉強迫症狀」的不正確想法。雖然無法馬上有大的改變,但是記住:「你可以不必馬上對強迫症狀做反應!
最有效的方式就是學習將強迫想法、感覺擺一邊,然後做其它的事,如此可以幫助自己,改變腦部的生化反應。這就是我們所謂的「換檔」:做其它的行為!
若嘗試趕走強迫思考,只是徒增壓力煩惱罷了,而壓力會讓強迫症更嚴重。
轉移注意力。
進入此步驟是真正要幹活了!開始的心理建設是:沒有痛苦,就沒有收穫!
在此步驟你要做的是:必須自己換檔!轉移注意力是要將注意力轉移開強迫症狀,即使是幾分鐘也行。
首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動,例如:
散步、運動、聽**、讀書、玩計算機、玩籃球等。
當有強迫性思考時,你先「再確認」那是強迫性思考或衝動,且「再歸因」那是源自你的疾病-強迫症,然後「轉移注意力」去做其它的事。記住不要陷入習慣性的思考,必須告訴自己:「我的強迫症又犯了,我必須做其它的行為」你可以決定"不要"對強迫思考做反應,你要作自己的主人,不要做強迫症的奴隸!
6樓:匿名使用者
強迫症的**分幾種:首先就是醫院的藥物**強迫症,然後就是心理**強迫症,藥物一般在三甲醫院就可以,心理輔導中歐國際心理諮詢,在國內更專業,通常是用心理方法,比如催眠,**,繪畫,森田等幾百種方法,心理疏導會根據你自己的性格,接受快慢程度來進行,強迫症是屬於心理疾病的一種,會需要藥物和心理疏導結合。
7樓:寶琳舜經業
強迫症心理疏導的比較徹底,乙個朋友告訴我的,他是在中歐國際心理機構看好的,他說以前也用過藥物的,現在都不用了,你也可以試下。
8樓:網友
感覺這裡還是很正規的,流程和手續也都非常完善,我覺得可以信任。
9樓:情感諮詢師啟心
我想要給她進行心理疏導。
提問請問我要怎麼才能安慰她一下。
提問如何進行簡單的心理疏導。
怎樣防止強迫症復發呢強迫症會帶給患者哪些危害
首先是要堅持服藥,愈後患者不應當急切的就將藥物停掉,而是應該在醫生的指導下回完成減藥或是 答停藥的步驟。因為突然停藥很有可能引起病情的 其次就是需要患者堅持配合以心理 與自我調整,因為只有從心理上有所改變才是 強迫症的關鍵所在。強迫症的預防 防 和防泛化,其要旨只有一條 在異常情況出現的時候,無論如...
強迫症強迫思維強迫症強迫思維。
你如果是強迫症 往往併發焦慮症 抑鬱症,這些症狀,自己往往很難感覺到,生命卻沒有活力,總是提不起勁,但現在不要驚慌。強迫症 焦慮症 抑鬱症,都是一個根源 沒有自信。你很不幸,你的沒有自信,是童年時父母教育水平低造成的,雖然是無心的。因為有太多的父母,只知道有責任管小孩的生活和學習,不知道還要負責小孩...
強迫症患者要做心裡測試嗎?
這個稍有經驗的醫生通過和你簡單的溝通就能判斷你是否屬於強迫症,一般沒有必要做心理測驗,但是很多醫院還是會有這個流程的,什麼是強迫症你自己也可以判斷,強迫症的本質就是一種不好的心理習慣,每個人都有,強迫症朋友就是因此影響了自己的正常生活,強迫症就是有些想法你不想想或者有些行為你不想做,但是你不得不想或...