最近乙個月早餐都吃燕麥牛奶粥 腹瀉,消化不良, 還能繼續吃嗎
1樓：匿名使用者
燕麥要煮得爛爛的。
我早餐吃麥片和牛奶會拉肚子.還可以繼續吃嗎？
2樓：ai巴巴
如果你一這樣吃就要拉肚子的話，最好不要繼續吃了……總拉肚子身體會不好的。可以換換吃別的嘛。
3樓：麻倉葉·倫
1-2次也正常啊，只要感覺身體沒什麼異常就沒事。你病了沒有，身體的感覺會告訴你。如果你覺著這樣拉不爽，又想吃。
你可以找方法，比如把牛奶熱了喝，或少吃，或改成睡覺前吃。我也不知道那樣行嗎，建議而已。祝你身體健康。
4樓：網友
別吃了，你要不怕拉肚子，你就盡情吃吧。
5樓：小黑歐巴歐巴
燕麥片：燕麥可作為一種普通的糧食作物，營養價值很高，有預防心腦血管疾病、降糖、**、改善血液迴圈促進傷口癒合、防止貧血等功效；燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
牛奶：牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止**乾燥及暗沉，使**白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經；具有補虛損，益肺胃，生津潤腸之功效。
牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、公尺湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；
有的人體內缺一種酶，影響人體對牛奶的吸收，會造成腹瀉，不過時間久了，人體就會適應的。吃牛奶不要空腹，最好與雞蛋、饅頭、或麵包同時吃。燕麥與牛奶最好煮後吃。
牛奶加麥片當早餐導致拉肚子的問題
6樓：網友
燕麥具有膳食纖維，是有利於腸道通暢的，一般人吃了有助於解決便秘，但並不會導致腹瀉。
首先，你要確認下你買的材料的保質期。
其次，如果你是便溏體質（很容易拉肚子的那類）的話，可能喝燕麥牛奶就會拉肚子了，因為膳食纖維對維持腸道通暢有很明顯的效果。
而一些人腸粘膜對乳糖不耐受（牛奶裡含有），當這種物質在腸腔裡增多後，引起高滲，致使水分吸收障礙，並可促腸蠕動，增加排便的次數。
7樓：網友
我和你也一樣 本來是熱衝燕麥 我以為是開水沒泡熟 的原因 買了即食燕麥 還是拉肚子 沒有試過分開吃會不會拉肚子 我現在懷疑是不是 奶牛冷藏太涼的原因。
每天都吃牛奶麥片粥會脹肚子嗎
8樓：大話營養
看個人體質了，我就不會。
有些人乳糖不耐受，喝了牛奶就會腸鳴，腹脹，腹瀉，有些人胃腸道功能弱，吃了燕麥也會腹脹，不舒服。主要還是看個人感受，所以對於別人來說是很好的食物卻不一定適合自己。
我早上吃麥片牛奶,胃老脹氣啥原因
9樓：網友
牛奶會產生脹氣，這個屬於正常，可以多揉揉肚子或者鍛鍊一下。
早上早餐吃沖泡式牛奶可以加燕麥一起吃嗎?
10樓：海上辛巴達
我教你一招：將燕麥片放到牛奶裡，在微波加熱3-4分鐘，取出加一勺糖就可以吃了。非常有營養，補鈣，耐餓。不會拉肚子的。
11樓：四維幻城之戀
不會吧，我每天早餐就是雀巢全脂奶粉搭配桂格燕麥的，口感還是不錯的，燕麥是粗糧，早上吃是很好的。不過確實是很容易餓的。你可以再吃乙個白煮蛋或粗糧麵包什麼的。
12樓：小愛談國際
可以的，牛奶不能和以下食物同食：
牛奶+糖：牛奶在加熱時能與果糖反應，產生有毒的果糖氨基酸，有害人體。
牛奶+菠蘿：身體不適。
牛奶+韭菜：牛奶中含鈣；鈣是構成骨骼和牙齒的主要成份；牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收。
牛奶+菠菜：一起吃會引起痢疾。
牛奶+紅棗：影響蛋白質的吸收。
牛奶+金針菇：消化不良。
牛奶+獼猴桃：影響消化吸收，出現腹脹、腹痛、腹瀉。
牛奶+公尺湯：導致維生素a大量損失。
牛奶+鈣粉：牛奶中的蛋白和鈣結合發生沉澱，不易吸收。
牛奶+紅糖：使牛奶的營養價值大大降低。
牛奶+巧克力：這兩者一起吃易結成不溶性草酸鈣，不僅影響吸收，還會出現頭髮乾枯、腹瀉、缺鈣和生長發育緩慢等現象。
牛奶+烏鱧：一起吃會引起中毒，可以用綠豆**。
牛奶+醋：一起吃會引起腹中病結，可以用地漿水**。
牛奶+橘子：引起胃炎或胃蠕動異常。
牛奶+果汁：牛奶含有豐富的蛋白質，果汁屬於酸性飲料，在胃中能使蛋白質凝結成塊，影響吸收，從而降低牛奶的營養價值。
牛奶+橙：影響消化。
牛奶+酒：導致脂肪肝，增加有毒物質的形成，降低奶類的營養價值，有害健康。
牛奶+西蘭花：影響鈣的吸收。
牛奶+菜花：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
牛奶+雪蓮果：不利於蛋白質的吸收。
牛奶+空心菜：影響鈣質的吸收。
牛奶+香椿：腹脹。
牛奶+番茄醬：降低營養素的吸收率。
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