月經正常週期是多長時間？
1樓：網友
正常的月經週期大多為28～30天。月經週期少於25天叫月經週期短；若月經週期少於20天叫月經頻發；超過35天為月經週期延長。
2樓：網友
大多數是26~27天不過要看你的個人情況，不要刻意的關注時間，只要每兩次之間的天數一樣就是正常！
比如你這次到下次之間是30天，下次到下下次還是30,那麼你的週期就是30天就是正常。
3樓：網友
因為你的年齡很小，所以你的月經週期不是很正常，到16~18歲以後，會逐漸正常。。正常是28~30天。。
4樓：網友
可以在中輕鬆的找到你想要的資料。
月經週期多少天正常？
5樓：議會制諤平
月經期是指女性的月經週期，一般28天為乙個女性的月經週期。月經週期的計算方法為，從上次月經的第一天開始計算，28天之後即為第二次月經的開始，但是根據具體的人體體質、氣候、地區、年齡和生活條件的不同，女性的月經週期又有一定的變化。如果月經在28天基礎上，推遲或者提前7天以內均屬於正常的生理現象。
月經期間要注意以下幾點：
1.注意保暖。
這幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來「大姨媽」的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。可以臥床休息。「大姨媽」到來的時候都是腹痛難忍，那就必須臥床休息，而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛。
2、喝紅糖水。
紅糖屬於熱性的食物，不僅可以補充體內流失的血液，而且可以很好的溫暖你的身體，有效緩、解肚子疼痛的症狀。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆異黃酮具有植物雌激素活性，在結構上類似於體內產生的雌激素，也可以服用金巢安，它裡邊的大豆濃縮物含有植物雌激素，可以均衡體內的激素水平。
3.不宜過度勞累。
如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
4.注意禁食。
在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重腹部疼痛哦。
5.儘量不要洗頭。
經期儘量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解腹部疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
6樓：乙個世界的海角
正常的月經週期是28天左右，也就是每隔28左右會來一次月經，月經週期在21~35天以內都是正常的，月經延遲幾天或者提早幾天也都是正常的。因為月經會受到各種因素的影響，如果推遲時間比較長就不正常。
7樓：芯蕊寶貝蛋
正常月經週期是28天左右，具體時間因人而異。間隔時間平均是28加減7天。
只要自己月經週期在這個時間內，基本就是正常的。
8樓：晨雨梧桐
正常的月經週期應該是21天到35天，如果月經週期小於21天稱為月經過頻，月經週期大於35天稱為月經稀發。如果出現月經過頻或者是月經稀發，要進一步的查詢原因。
9樓：裝著快樂的寶爸
一般醫學上將28天定為乙個週期便於醫學診斷，其實你只要每次月經間隔時間固定，不論是25天，28天，還是30天，都是正常的，穩定的週期就沒什麼問題。
10樓：未來乄限可期
女孩月經週期平均25至35天為正常，大部分女性的月經週期是28至30天，如果前後差一週也屬於正常範圍。
11樓：我的小哲哲
月經週期是指月經來潮第1天到下一次月經的第1天之間，正常情況下是21-35天，平均為28天。
正常月經週期是多少天
12樓：充昊天
女性經常受著月經問題的困擾，有時候經常會有著月經不調的事情發生。月經的週期不正常是很常見的事。下面為大家來科普正常的月經週期是多少天。
方法/步驟。
第一：月經是由下丘腦、垂體和卵巢三者生殖激素之間的相互作用來調節的，在月經週期中的月經期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，從而對腺垂體和下丘腦的枝皮負反饋作用減弱或消除，導致下丘腦對促性腺激素的分泌頌搭配增加，最後導致雌性激素增加。
第二：規定女性月經週期以月經來潮第一天為週期的開始，到下次月經來為止。但是我們都不能特別準確地說出具體是幾天。因為週期的長短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。
第三：而月經來潮的持續時間一般為3-7天，平均5天。月經週期又以排卵野指日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。
濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天前後兩天。一般在浮動範圍內的都是正常的。
注意事項。月經是正常的女性發育後每個月都會經歷的事，月經正常與身體健康息息相關。如果有月經不調的朋友需要及時**。
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