1樓：奼紫嫣紅_素
溫補。很寒的體質不能一下子讓它遭受很熱的東西。溫惜的一點點慢慢的來。讓身體一點點的吸收。
寒性體質怎樣調理？
2樓：錢si念橋
1、到藥店買艾條，每天睡前把艾條點燃後在肚臍周圍燻，讓**感到溫熱，大約十分鐘左右**發紅即可。
2、每天用熱水泡腳。
3、每天眼睛閉起來單腳站立十來分鐘，名為金雞獨立，對血液下行至腳末端神經有很好的幫助。
4、還有乙個簡單的方法就是在煮粥的時候加一點剁碎的薑末，不僅可以調理身體，還養胃。
寒性體質怎麼調理？
3樓：網友
要忌食生冷食物，冷飲，水果大部分也屬於寒涼性。體寒的人夏天是不能多吃西瓜還有梨，應該吃些櫻桃，蘋果，荔枝，桂圓都可以，綠豆湯，菊花茶那是更不能常吃，冬天要泡腳。
體寒的人吃。
生薑，紅棗，牛羊肉，木瓜，紅茶，韭菜，雞蛋，蔥，紅糖，蜜糖，核桃，榛子，板栗，荔枝，桂圓，紅棗 小公尺，全麥麵粉，粗公尺，玉公尺，黑之麻，紅豆，黃豆，菠蘿，葡萄，檸檬。
不能吃苦瓜、茭白、荸薺、菱肉、百合、藕、竹筍、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、敗醬草、魚腥草、馬齒莧、蕨菜、苦菜、薺菜、香椿、蓴菜、黑魚、河蟹、泥螺、文蛤、蟶子、海蜇、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
4樓：曰草
蔬菜要多吃，因為富含維生素，能增強抵抗力，還有一些偏溫熱的食物，辣椒之類的。個人覺得你還是看一下中醫比較好，因為我也是手腳冰涼，然後看的中醫，人家開了藥方，說了一些情況。我覺得你的情況要比我嚴重，所以覺得還是看一下比較好，畢竟食療總的來說還是輔助作用。
5樓：網友
首先要做好保暖措施，其次，經常吃一些溫性的食物，比如說吃芒果，辣椒。
經常吃芒果會很有效的。
寒性體質的人應該怎樣調理呢，吃些什麼補補呢？
6樓：巴烴
吃點羊肉，狗肉，喝點姜紅糖雞蛋混合而成的湯，平時多泡泡腳。
7樓：匿名使用者
平時多吃雞、牛、羊、狗肉等較溫熱的肉食，少吃寒涼的食物，還可用中成藥附子理中丸進行調養。
8樓：匿名使用者
多吃些辛辣飲食和高熱量飲食，水果中桂圓，大棗，核桃之類有溫不做用的多吃些，儘量少吃寒涼飲食。
9樓：匿名使用者
生薑，喝點薑湯，慢慢調養就好。
10樓：尋醫問藥網
寒性體質的人怎樣調理。
寒性體質的人怎樣調理
11樓：有你更精彩
多吃點溫補腎陽的食物，還有泡熱水腳等都可以…
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