1樓：曉拓之風
後衛要意識好，頭腦清晰，冷靜，能掌控局面；前鋒要進攻能力強。你的身高打前鋒應該不太合適，而且你說你出手慢，體重太輕。打後衛不是會運球就行的，要培養你的意識，特別是傳球意識。
我覺得你現在可以向後衛發展，不過還得多練練，多看看好後衛的比賽錄影，還有把身體練壯點，你太瘦了，練習一下快速投籃。努力吧！！！我166cm，上大學時我打主力後衛，我原來也有好多不足，多練就能彌補。
2樓：二五二八
要多練！姚明都有不利打球的刀削腿，為克服自身缺陷，精益求精！
3樓：網友
你的大局觀怎麼樣，出手慢的話打得分不合適，要是大局觀號的話建議去打 pg，打小前身高有點低，不過要是夠強壯的話也沒有什麼問題啊，其實你還年輕，出手慢可以糾正過來的，不過不要急於求成，要在保證命中的基礎上慢慢的提高出手速度。
4樓：低調d囂張
那就看你是在平常就是娛樂還是進入比較正規一點的比賽了。如果就是鍛鍊身體，那就無所謂什麼位置，只要玩得高興怎麼都行。但是如果稍微正規一點的比如說是進校隊啊打一些比如nike杯啊那就看你的速度和力量怎麼樣了。
跑得快那就偏向後衛，力量大那就偏向前鋒。沒有乙個十分嚴格的標準就看你有多少能力。
我身高168體重140，以前打過小前鋒和控球后衛，在學校比賽一場25分左右，現在不知道換什麼位置
5樓：cp3小低調
我曾經在學校擔任過指揮，以我的經驗對你做些分析，您可以參考一下。
首先，我不太知道你的年齡，是初中還是高中？還是其他？我需要了解你在同齡人當中的身高處於什麼層次，然後決定你的天賦適合的位置。
如果是打班級聯賽的話，根據你的情況分析，還是建議你打小前鋒。理由是這樣的：你們班沒有幾個會玩的，那麼你的任務一定很重了，需要從運球到進攻都參與，如果打控衛的話會浪費你的很多體力，而且進攻效率不明顯，你需要全場的控球組織，突破分球，而恰恰你的班級除你以外沒有什麼攻擊點，所以這些不但會累垮你，還得不到有利的支援。
當你成為對手重點防守物件被包夾後，你的隊友誰挺身而出？你拼死突破吸引防守後分出的球隊友能否打進？這都是問題，所以你沒必要將體力浪費在這裡。
小前鋒無疑是5個位置中最全面的，打這個位置就像自由人，你可以內外兼得，你上籃又很好，中鋒都擋不住，那麼說明你的身高體重等等身體素質都不成問題，體力又好，適合快攻，爆發力應該也不錯很，適合打前鋒！小前鋒與得分後衛同為主要得分手，相比之下小前鋒要比得分後衛多個人單打能力，你的投籃又並不是很突出，所以得分後衛找乙個會跑能投，命中率好的投手擔任就可以，全面的你有更多工作要做。
你可以參考本賽季nba總冠軍得主勒布朗詹姆斯的打法，他就是一全能小前鋒，裡外兼吃，也可以運球，持球打，他經常自己運球過半場，但並不擔任主要控球手。（純手工，樓下勿抄襲）
6樓：近視姚叔叔
那就是打得分後衛啦，得分後衛對速度和力量的要求都很高的啊，你的體重還行，看來你的力量也不錯啊，得分的同時可以利用突破來給對手創造機會，既然你打過控衛，這樣就更能體現你的優勢啊，因為球隊的得分重擔在你身上，對方球隊肯定會重兵防守你的，假如你的進攻打不開，那麼你可以利用你的突破來給你的隊友創造機會，也許這會給你的職業生涯帶來提公升啊，你的發展方向最好是雙能衛，因為你的身高不高，不能做鋒衛搖擺人的，前鋒是要有一定的籃板能力的啊，所以朝著這個方向努力前進吧。。。
7樓：ove天兒
得分 後衛把 是韋德那種。
我今年初二。185身高。體重150斤。想打後衛。我應該怎麼樣練習才能成為一名出色的控球后衛?
8樓：網友
其實你這樣的身體素質不去打小前實在可惜了，不過既然你要打後衛我就提點建議，希望能幫上你。
我現在在美國校隊裡打球，見到過各種各樣的配合和精妙的傳球，組織後衛是全隊的大腦中樞，支配著球的動向。作為組織後衛，首先要考慮到的不是自己得分而是幫助隊友得分。 而幫助隊友得分需要視野開闊，分析球路還有破解對手防守。
有視野開闊才能找到正確的傳球物件，然後分析怎麼傳，就是球路問題，最後就是找到方法打亂對方的防守、按球路把球傳到該得到球的人的手裡。說的複雜，其實現實中就是2~3秒的事情。
視野開闊這個，就是每當拿到球，先不要急於突進，原地運球然後觀察全場球員的位置和大體動向，在大腦裡做乙個預判。球路比較簡單，就是找到空擋傳球，但是傳球要儘可能的快，不能讓對方先一步察覺。破解防守這個就有很多種了，各種跑位那是團隊配合的事兒，組織後衛能做的大多就是利用自己的能力最吸引對方1~2名、厲害的甚至能吸引多名球員的注意，然後是對方漏人，然後傳球。
組織後衛為這個位置是個技術活，球隊裡，得分後衛主攻外線得分，前鋒主攻中內線得分，中鋒主攻籃板和內線得分，而組織後衛就是協助他們得分！當然這並不是說得分能力不重要，有的時候全隊士氣低迷，組織後衛還要有能關鍵的分鼓舞士氣的能力。但是總的來說，助攻佔80%。
聯絡組織後衛不是一朝一夕的事兒，要有足夠的努力苦練和球場經驗才能勝任，所以，努力吧少年！
9樓：小風風
朋友，你好，像你這樣的情況，打後衛可以，現今後衛的身高也有優勢的，不過你這樣的情況，1、需要鍛鍊自己的體格，還有速度，和反應能力，你體重可以達到170是最好的。
2、要鍛鍊自己的運球、控球能力，這一點是非常重要的3、要鍛鍊自己的視線，後衛只要是控球，分球，突破助攻，所以你要養成傳球和傳好球的習慣。
4、你的站位是在3分弧線以外，隨時注意球和隊友的位置5、就是看你平時多加練習，還有就是看你對球的敏感度和天賦了。
10樓：澤格納珈爾
首先是運球 乙個控球后衛運球不好其他的都是白扯 你要能把球控制在手裡然後觀察場上的情況有沒有空位啊什麼的 再練傳球和突破和速度 這樣你既能自己得分也能為隊友創造機會 最後就是投籃和身體 不過你才初二就185的身高和150的體重 應該身體對抗方面不錯 多大大比賽 自己去聯絡怎麼去控制比賽的節奏 還有就是多和隊友交流 希望對你有幫助。
11樓：網友
這麼高打控球后衛？！這樣的身高、體型打sg、sf最合適啊，不過高個pg你可以多看看麥迪的助攻集錦，可以教會你怎樣利用身高臂展去助攻。
12樓：網友
夜晚去球場練習運球，對於控衛，得分什麼其次訓練，先練習運球什麼的，等被人幾個人夾擊你你都能運球自如，就可以了。
13樓：網友
最重要的是基本功，球不離手 ，並且多運球。
14樓：網友
你是打職業還是練著玩？
我今年15歲，開學就要上高中了，我身高1公尺8，體重130斤。我打的後衛，請各位前輩教我如何打好後衛。
15樓：匿名使用者
樓上這幾位是ctrl+v弄來的吧，不管怎樣，還是說清基本思路了，我個人的感覺是，基本功一定要牢，每天花一兩個小時來練運球的話提高會很快，還有就是投籃，一定要練準，後衛跳投一定要學會，如果投不準，對手就可以放你，你就不能突破，更不能給隊友製造機會，後衛也就成了擺設。你沒事可以練練彈跳，像你這身高，連兩年沒準能扣籃。
16樓：網友
什麼高中啊 在我這是中鋒。
17樓：很純很魅惑
基本工很重要，練好基本工你可以更好的保持你正常發揮。刻苦的訓練，想想什麼事不刻苦怎麼行。然後就是多打比賽了，在比賽中把你的技術，力量，彈跳，爆發力，耐力融合。
有時候打籃球就是那一種感覺，打多籃球你你應該知道的，很順的。要讓自己在賽場時刻保持在最好狀態。當然，除了身體狀態良好的心態也很重要，要放得開，不要被蓋了就失去冷靜，打球嘛，誰敢說沒被蓋過火鍋。
打後衛最重要是以團隊為中心，不能獨，要組織全隊的進攻，幫助隊友得分。在場上你這個隊的發動機，也是半個教練，球隊怎麼運轉大多時是靠你的。籃球是個非常激烈運動，身體的對抗是很強的，如果你沒有強壯，那是很容易受傷的，即使你身體很強壯，也要儘量避免傷病，否則受傷是很麻煩的。
18樓：海豚哥們
羨慕呀，現在的年輕人身體條件是越來越好了。後衛就是要多練習運球，多有傳球意識和視野，還要練投籃。
19樓：網友
呵呵。我也喜歡，就是個子矮了，能不能告訴我，你打的是什麼後衛？
20樓：愛許嵩11呂
請問你打的是什麼後衛。
21樓：__大粒水餃
可以多練練控球技術，還有場上的時候注意傳球的視野，投籃等等！很多都是要靠自己練得。
22樓：※今非昔比
你可以打得分後衛的。打得分後衛得練好外線的三分球和線內的上籃。比如現在的科比，韋德都是不錯的得分後衛。
23樓：網友
條件不錯，好好練吧。關鍵找個好的教練。
24樓：養秋梵韻
你要會各種傳球，比如擊地，背後傳球，甚至胯下。還有掌握好時間，如果是控衛，第一反應是傳球，其他位置沒這麼高要求，能在適當的時間把球傳出去就行。還有如果是得分手，可以嘗試突破分球，也可以在別人包夾你的時候把球傳出去。
學會滯空的幫助特別大，突破是在空中能有足夠時間找到隊友，而且別人的注意力基本在你身上，成功率大大提高，但不太容易。還有擋拆分球，隊友一擋拆，對方協防，給你當差的隊友馬上向內跑動或跑到無人防守處，你把球傳給給你擋拆的隊友，叫他選擇或突破或中投。以上是傳球基本，可以參考。
配合的王道除了意識、磨合，還有技術全面與否和技術夠不夠硬朗。如果一箇中鋒會中投，那麼對方內線就會防出來，他們內線就空虛，己方得分手可以選擇突破和突分，這樣配合成功率也提高。如果己方內線強硬，那麼對方只能協防，己方內線可以選擇分球給外線，為外線創造機會。
這也加大配合。所以，能內能外的人可以為隊友創造出更大的空當。所以，技術全面也能加強配合。
總而言之，練好籃球基本功，不斷提高，多和朋友磨合，都有利於團隊合作。
本人今年17歲，高二了身高182體重130kg 打籃球打小前鋒，但是身體不夠強壯，跳的高，怎麼辦？
25樓：網友
看來你籃球智商不錯，籃球的精髓在於對抗，為什麼nba是最厲害的，就是因為他們的對抗是最強的，最能體現對抗的就是力量和體能，所以要從這2個方面入手。
練習體能最好的辦法就是明天起來跑步，這樣你能堅持幾年的話，體能和力量都會增長很多的，增加力量的辦法最好是練器械，和負重跑。
對彈跳力影響最大的是足弓的弧度，其次才是小腿，大腿，腰腹！
所以想練習彈跳就要練習足弓的肌肉，在前腳掌墊2快磚練習，沒力氣了就換到後腳掌同樣的練習，開始不要太猛了，循序漸進才行！慢慢的增加高度和次數！
然後就是練習跳繩這個有4個好處。
第一是增加彈跳，第二可以增加彈速，第三可以增加爆發力，第四可以練習身體的協調性，還有步伐的靈活性。這個一舉四德，一定要練！
然後就是蛙跳這個對全身的力量都可以鍛鍊。
以上的訓練是很枯燥很無味的但是你能堅持幾個月的話你會發現你的彈跳爆發力個方便都很有大的進步，打起球來就完全不一樣了！不過很花時間的希望你能堅持。
26樓：轉瞬為風
多吃飯，多運動，吃飯上別糊弄。
要是進校隊的話就按照教練的要求鍛鍊，一點點的肌肉就會增長了，這也是時間的關係，你才17，多練技術才是最重要的。
我是男生,身高不高171cm。看好雙肩揹包不過有點大,底
不會啊,走自己的路,讓別人說去唄 奇怪,個子矮不要背太大,想小孩子 不會啊 喜歡就買 管別人怎麼想呢。不奇怪的,這有什麼奇怪的,包包很正常的 自己喜歡就好,幹嘛那麼在意別人的目光 怎麼會,挺好看的雙肩包啊。男,身高176的標準體重是多少?亞洲人身高176釐米,標準體重為62 67kg,上下10 均為...
我是上初二的女生，身高156cm，體重55kg以上
最好的其實是堅持 不要犧牲身體為代價，不然很快 是一個長時間的過程 加油 生活規律要好，多喝喝水，等到後面學習一緊張自然會瘦 整體瘦了你這些地方就都瘦了，還在上學就不要 了，這會影響身體的，你家那麼多 器材，你就多做做運動吧，平時吃東西注意點，別吃能量高的，你現在在發育，會造成發育不良的，等長大了再...
本人是一位高二的男生，身高165，體重125斤，算肥嗎？還有，有點肚子有什麼方法可以練出腹肌嗎
你好，我也，嗯，對，每天晚上做仰臥起坐就可以了，腹部有點痠痛的時候最重要，多堅持一會兒，我肚子不大，一點點，一週就有點結實了。一個月效果就特別明顯。不過一停就，會迴轉，不過比以前好多了，我沒堅持下去，希望能幫到你 不肥。練腹肌的話有個很好的方法。前兩天一個小學同學給我發了張 有六塊腹肌，說是在向8塊...