1樓：網友
想長高 必須要堅持不懈的努力去運動 這才是 實實在在的 運動 增高、又鍛鍊體質之類的，兩全其美。
首先推薦 打籃球 多多 跳起來投籃。
跳繩也不錯 也有明顯的效果。
跑步、 蛙跳、 都有利於增高。 在家裡， 可以進行彈跳練習，只要多跳一跳，都會有好處的。
食物嘛， 早晚 1瓶 高鈣純牛奶！ 有雞蛋吃雞蛋， 高蛋白質的食物都有利於增高，什麼螃蟹啊、蝦啊 這些都很有營養。
總結下。1： 遺傳因素真的很重要。
2： 食物。
3： 運動。
4： 要有自信噢 如果你自己都不相信自己，你能做好什麼事情，你要給自己定個目標，不斷努力，每次運動前 都說一聲 我一定會 長到 多少釐公尺！
完全個人意見。
2樓：茶殼
生長又不是受電腦程式控制的，想長多高就多高。一句話，多運動，多跳，多打籃球什麼的。另外生活習慣也很重要，多喝水，晚上喝牛奶，睡覺也不能蜷著腿睡，要保證足夠的睡眠時間。
3樓：龐丹彤
多吃鈣吧，你十六應該還長吧，不行就穿內高鞋唄。
我12歲,70斤.1公尺59.怎麼不發育了?
4樓：網友
多吃蔬菜，多運動，早上喝牛奶，不要熬夜，多注意休息，營養要適量。
5樓：眾裡尋度
不是人都漲得很慢，不要管它。
17歲的男孩，現在1公尺70，如何增高？
6樓：白夏妹
運動強身健體 多喝純牛奶 還在長高呢 不急不急。
7樓：網友
運動、睡眠、鈣質，是生長的三大要素。丟擲去遺傳的因素，這些是加分的籌碼。建議多打籃球，多做有氧類運激敬差動，多吃牛肉牛奶蔬菜水果，早睡多睡不要熬夜，因為骨質明皮是在睡眠中成長的。
8樓：匿名使用者
多去打籃球鍛鍊，多補鈣。
我17歲女孩1公尺59還長嗎爸爸1公尺70媽媽1公尺
9樓：網友
會的，營養均衡，多運動。
10樓：
回的，不是說二十三還竄一竄呢嘛，我今年23就還長個了，你要多運動，喝牛奶，還是會的。
1公尺70釐公尺=( )公尺
11樓：網友
您好，很高興為您解答，skyhunter002為您答疑解惑如果本題有什麼不明白可以追問，如果滿意記得采納如果有其他問題請採納本題後另發點選向我求助，答題不易，請諒解，謝謝。
祝學習進步。
12樓：悲催的人傷
公尺，不知道精確到哪一位。
怎樣才能讓我在一年之內長到1公尺70釐公尺？
13樓：我ai林青霞
我前幾天剛看乙個節目，是說花樣游泳運動員為了長高身體（要避免蜷著身體睡覺）在晚上睡覺時讓父母把自己的四肢分別綁在床頭河床尾。
不過不知道這種方法有沒效果，希望不要嘗試。你才11歲，正在長身體的時候，要多運動，多吃含鈣質的東西，像牛奶，就會長得快些。
還有，身高跟遺傳也有很大關係！想長高智慧型靠吃和運動，不能違背自然規律。
哦，點錯了，我本來在 秋雨惜晨y 樓上的，怎跑樓下去了……
14樓：網友
孩子，才十一歲你急什麼，女孩子到十三四歲左右就開始猛長了。
15樓：秋雨惜晨
汗……多喝牛奶和多做運動，如打羽毛球、跳舞等。這是比較好的方法，但長得比較慢。切勿相信藥物，沒那作用，另外如樓上所說你還早呢，等到了十四五歲還是一公尺五幾的話就堅持我說的。
到了十八歲應該會長到你滿意的高度。不要太在意哦，或許你以後會變高的。
如何從1公尺59快速長到1公尺75?
16樓：
這個不一定，先天性的遺傳很重要沒錯，可是後天的營養、運動也很重要，你現在才16歲，還有機會，多運動、鍛鍊。
比如：打籃球、游泳、打羽毛球/。。。最好還能去醫院檢查檢查 看看你的骨齡是多少？還能不能再繼續增長，讓醫生開一些減慢骨齡增長的藥物。
17樓：乙個溼人
你不可能在長了 最多 1公尺六幾 你這輩子完了 你這是遺傳。
1米的59與5米的,1米的59與5米的19同樣長判斷對錯
1 bai5 9 5 9 米 du5 1 9 5 9 米 即zhi1米的5 9 與5米的1 9 同樣長dao 故答案版為權 1米的5 9和5米的1 9有什麼區別 1米的5 9是把1米分成9分取5分5米的1 9是把5米分成9分取一份 他們的總量不同,分割的方式也不同,取樣數量也不同,只是單個樣品的長度...
男人1米70是矮子嗎，男生1米71算矮嗎？
關鍵是內涵。電線杆還高呢。誰要啊。無所謂的。我更矮呢。有的女人喜歡高個子男人，但不是所有女人。所以你不用擔心。呵呵 怎麼說呢，十年前我覺得我爸很高大。他也一米七。但是現在我卻覺得他其實真的不算高了 所以這個高不高是相對而言的啊！男人的高度不是身體上的，要看人格魅力的，都說 偉岸，那不是指身高。很不幸...
我現在17歲，1米65，從14歲的1米48才開始發育，算不算髮育的晚？還有機會長到1米75嗎
很有機會可以達到你的標準，你是屬於晚發育的那種型別，好好學習，好好鍛鍊，好好營養，你的目的一定會實現。祝你成功。怎麼說呢來，14歲發育如若是自男生，不算太晚。17歲基 bai本已經脫離極速du拔高的時間段zhi了。堅持鍛鍊，加營養dao飲食，作息規律，長肯定還會長，畢竟才17。好多人20多還能拔高呢...