短跑問題。專業人士進
1樓：鐵騎一師師長
我體育學院百公尺專業的，百公尺最好成績你在後程被超越不是你的起跑速度快，而是你起跑技術不好。沒有充分的加速度，如果你身體在直的情況下跑只能是勻速跑，而沒有加速了。所以訓練過的起跑之後身體始終是前傾呢，直到35公尺左右加速度完全了之後身體才直過來，這樣他們就可以藉助慣性得到充分的加速度了。
還有100公尺跑全程都要用力，正常人都能一口氣跑下來的。紅牛飲料傳說有些作用，但是效果不太明顯，如果有條件你就喝吧，在心裡上也有點作用。至於成績無法**，不瞭解你們組其他人的水平如何。
2樓：網友
你缺乏系統訓練，如果有時間加強一下長距離耐力訓練，會有很大提高。
賽前半小時喝紅牛有可能會提高成績，但不是生理作用，是心理作用。
3樓：雨紹元
注意身體前傾，注意起跑時「八字踩踏加速」。賽前半個小時要熱身。再有乙個注意身體重心的控制，步幅不要飄。
4樓：網友
一樓說的沒錯，我也是體育專業，正常百公尺是要全力的，一般一口氣就能跑完，百公尺起跑是關鍵，要感覺自己100公尺到了，但是自己還沒把最快速度加起來。
短跑的途中跑技術
5樓：暴躁小李
途中跑技術的要點：跑時，頭和上體正直，兩臂屈肘輕鬆自然擺動，大腿前擺稍小小腿自然摺疊茄廳高前伸，以前腳掌過度全腳掌著地、後蹬用力適中，保持重顫尺心高且平穩，步幅稍小，輕快、放鬆，利用鼻和半張的口進行呼吸，一般跑二三步一呼，再跑二三步一吸，並特別注意加強呼吸的深度和一定的跑的節奏。
途中跑注意事項：
1、注意身體重心起伏不要太大；
2、注意途中跑的伏廳節奏，體力分配適當；
3、注意呼吸方法正確應用，跑時有合理的呼吸節奏。
短跑的關鍵技術正確說法？
6樓：閒坐溫茶
1.前擺階段。
大腿帶動小腿向前上方積極擺動，小腿向大腿摺疊，使腳跟貼近臀部，這一折疊動作可縮小前擺的擺動半徑，從而加快擺動速度。前擺要求大腿擺得高，而且向前，同時帶動同側髖前送，領先於異側髖前送，領先於異側髖，這樣就會增長步幅和加強後蹬力量。前擺動作速度快慢，擺的高低和參加工作的主動肌收縮力量和速度及對抗肌放鬆程度有關。
我們經常見到有些運動員在跑進中，腰背始終很直，顯得很緊張，這是造成前擺不好的乙個很重要原因。
2.下壓階段。
前擺結束即進入下壓階段，下壓動作是大腿迅速向下擺，小腿在擺動慣性作用下順勢向前下方快速做「鞭打」式腳趴地動作，用前腳掌著地。鞭打式趴地是跑得快的關鍵。
3.著地緩衝階段。
7樓：她的心亞索不住
包括：起跑、起跑後的加速跑、途中跑、衝刺跑和撞線 起跑：三快，兩積極 起跑後的加速跑：兩個逐漸 途中跑：乙個高，二個大 衝刺跑：重心前移，最後衝刺撞線技術。
短跑的關鍵技術正確說法
8樓：
摘要。短跑技術要求人的軀幹稍前傾，但不能低頭彎腰。兩臂應彎曲在體側做前後擺動。由此可見，短跑技術要求特別高，是一項要求全身配合，反應快，靈活性高，強度大的激烈運動項。
短跑的關鍵技術正確說法。
您好，我是你的玉顏老師很高興為您服務，您的問題我已收到，看完會及時回覆，追問後，因為單子太多會依次，不會不的，請耐心等待。
短跑技術要求人的軀幹稍前傾，但不能低頭彎腰。兩臂應彎曲在體側做前後擺動。由此可見，短跑技術要求特別高，是一項要求全身配合，反應快，靈活性高，強度大的激烈運動項。
請專業人士進，謝謝！（醫學），請專業人士進，謝謝！（醫學）
最近終於好了 是什麼意思。是症狀好轉還是炎症治好了？跟身體掛鉤 你還到網上來問。應該到正規醫院看看 也許你沒時間 主要症狀是 最近2天總是想小便 小腹部有些灼燒的感覺 和以前比較如何 部位 性質。先考慮炎。最後還是建議到醫院看看。身體不能馬虎。尿頻見於以下原因，我一個一個給你分析 1 尿量增加，是否...
法語專業人士進，急！高懸賞，專業人士進 高分懸賞
1.大學不會要求你有法語基礎的。只管進去就成。2.我們這兒法班的人大約大二學完水平，和所有人一樣進大學，唯一的區別就是他們前兩年閒一點。僅此而已。除了這幾個娃子，大部分人是沒有法語基礎的。3.英語不錯的話可以一定程度上給與法語幫助。比如詞形記憶等。4.要是我說，你現在學是沒意義的。如果你鐵定大學學法...
攝影專業人士進
同學啊！我也在找這些題目！幫幫你好了 那些略的好象我也沒有找到 2題2 攝影光位 1 順光，亦稱 正面光 光線投射方向跟攝影機拍攝方向一直的照明。順光時，被攝體受到均勻的照明，景物的陰影被自身遮擋，影調比較柔和，能隱沒被攝體表面凹凸及褶皺，但處理不當會會比較平淡。順光照明不利於在畫面中表現大氣透視效...